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…舉辦『台大動勿圓日』活動,該活動的目的在於提倡及鼓勵民眾『多多運動,身體就不容易圓起來』;將設置1處打卡站及10處趣味闖關站,闖關站包含有「登階樂」、「仰臥起坐」、「金雞獨立」、「…
http://www.top1health.cn/Article/4958…次數從一個月至少25次降為8、9次,同時她也聽從醫師的建議,多運動維持身體健康,但是卻因某次游泳時病情發作,從此被拒絕進入。 涂媽媽現在改要求珮萱每天健走2小時、來回8公里,…
http://www.top1health.cn/Article/4922…遺傳因素之外,90%乳癌可以透過正確的生活習慣加以預防,包括多運動、避免高脂肪、高熱量食物、多吃蔬果、避免體重過重和定期篩檢。 癌症基金會副執行長蔡麗娟建議,面對來勢洶洶的「…
http://www.top1health.cn/Article/4918…師指出,預防近視的原則就是「避免長時間針對短距離用眼」,因此多運動的確能增加近視的保護因子,尤其在青春期之前,對孩子的視力改善效果最明顯。 ![眼科醫師指出,預防近視的原則就是「…
http://www.top1health.cn/Article/4835…運動與體重控制率做得並不好,家人要避免媽媽傷「心」,應鼓勵她多運動、控制體重與腰圍、定期做檢查。 根據國健局2007年委託進行「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」…
http://www.top1health.cn/Article/4833…在分娩之後,只要能在「第一時間」內,即產後6個月內,徹底執行多運動,均衡營養攝取,便能逐漸恢復懷孕前的健美體態。(圖片/取材自《小S微博》)][8720] 台北醫學大學附設醫院減…
http://www.top1health.cn/Article/4626…是否有腎腫瘤、腎積水等等構造上的異常。 ![多喝水,多運動,不憋尿可預防尿路結石的發生。][8411] 尿路結石經診斷確立後,若結石面徑在0.8公分以下,醫師會建議患…
http://www.top1health.cn/Article/4522…「代謝症候群」的威脅,張雅芳建議,除了不要邊看電視邊吃零食,多運動之外,應採用低脂高纖維之健康飲食型態。 - 油脂方面:以植物油取代動物性油脂,減少五花肉、肥肉的攝取,多攝取…
http://www.top1health.cn/Article/4453…進行量化,希望證實兩者之間的關聯有助於鼓勵不運動的高血壓患者多運動。
http://www.top1health.cn/Article/4420…得率眾宣示,全市健康減重目標,今年挑戰85公噸。強調健康吃及多運動,比減掉多少公斤更重要,希望全民都能一起健康減重。 ![校園兒童肥胖問題日益嚴重,高雄衛生局今年與教育局合作促進…
http://www.top1health.cn/Article/4197…忙碌的鄉鎮長、民代與社區民眾量體重,一旦過重就輔導調整飲食、多運動來確保健康。 ![彰化縣衛生局推動「減重就贏」計畫,11日成立「志工」義勇軍團,由秘書蕭惠玲帶領義勇軍團宣誓打擊…
http://www.top1health.cn/Article/4195…原來源;多攝取維他命c水果、魚肝油、鈣片等,強化自身抵抗力。多運動促進局部血液循環,加強血管彈性,使身體產生各種激素。
http://www.top1health.cn/Article/4100為讓師生多運動,推廣生活健走觀念,在教育部卓越計畫經費資助下,高雄醫學大學首開國內大學校園先例,利用自行研發的「RFID體適能健康管理系統」,讓健康管理更e化;此外,這學期開始,增…
http://www.top1health.cn/Article/3984…比較慢,本來就是便秘的高危險群,若吃進的纖維總量又不足、沒有多運動刺激腸子蠕動、搭配固定時間上大號,很容易便秘上身。 有些人為了解決便秘問題,喝許多含酵素的植物性瀉劑,鄭乃源…
http://www.top1health.cn/Article/3710…都」! 所有承辦單位將會再接再勵、推陳出新為大家提供更多運動的機會!首先,我們將接續「運動樂趣快易通專案」建置與維護運動地圖,提供運動場館、自行車道和登山健行步道訊息,方便民…
http://www.top1health.cn/Article/3702