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「健身」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「健身」的资料

研究：男性规律运动　精子会更活跃

…」的重要因素之一，若是有想要小宝宝的夫妻们，可要督促先生多上健身房运动了！根据西班牙科尔多瓦大学（University of Cordoba）的研究指出，有健身习惯的男性，将可促进…
http://www.top1health.cn/Article/235/9197
甩掉热量新选择　健走温泉步道有效

不想在四面都是墙壁的健身房中挥汗如雨，又找不到志同道合的伙伴一起到户外打球吗？不妨选择近年来兴起的健走运动吧，不只能够欣赏风景，无需担心没人陪伴，还能避免激烈运动常见的运动伤害，以…
http://www.top1health.cn/Article/250/9189
一眼定生死！第一眼印象很重要

…引，B男却总是乏人问津，A男平日总是特别注重穿着，下班也会去健身房运动保持身材；B男的兴趣则是下班回家上网，每天上班也总是穿着一样的西装，不会多注重自己的打扮。 ![男人在女人眼…
http://www.top1health.cn/Article/262/9001
秋天适合做什么运动？3点小叮咛

…，且能达到高效率的脂肪燃烧效果，并有助排毒。 **秋季健身小叮咛** 1. 量力而为：运动习惯对身体健康的好处很多，但是在运动的同时也要留意姿势及量力而为，避免健身不成…
http://www.top1health.cn/Article/248/8981
全球10大友善机场　桃机凯蒂猫入榜

… 其他入选的机场还包括南韩仁川国际机场，设施有适合小孩的运动健身房、淋浴设施、水疗SPA中心，也有许多韩国文化工艺品，甚至还有音乐表演。新加坡樟宜国际机场内，设有一个两层楼高的热带…
http://www.top1health.cn/Article/8554
宅在家健康新体验　玩线上游戏兼健身

…「线上角色扮演游戏跑步机」，即透过跑步运动结合玩游戏，既达到健身目的，也能活络头脑，不失为一种健康休闲新体验。一般人使用跑步机、健身车、飞轮等室内健身器械时，只要时间稍长，…
http://www.top1health.cn/Article/8284
4招运动　缓解「猿人族」肩颈疼痛

…成为肩颈酸痛的大宗族群，万芳医院复健部医师邱俊杰以及运动中心健身教练Asa，共同示范4招缓解运动，对肩颈有保健效果，也能强化肌肉。 - **头部内收与脊椎延伸运动** …
http://www.top1health.cn/Article/8203
贵！北市游泳门票比新加坡贵3.8倍

…的收费方式不尽合理。不过，调查也发现，台北市的体适能健身中心收费较平价，平均收费50元，仅高于由澳门工会联合总会工人体育场所提供的免费使用，低于香港66元和新加坡60元，适…
http://www.top1health.cn/Article/8125
美国甜心微整小V脸　摆脱胖下巴

…后二个多月，依然胖到没下巴，不想当大尺寸妈妈的她，目前勤于上健身房，希望能够早日摆脱肉肉脸、甩脂成功，恢复昔日的正妹外型。自称这辈子从来没有V脸过的Amber，也有没下…
http://www.top1health.cn/Article/6861
医师：苦练二头肌　小心肌腱炎断裂

24岁的埃及裔的健身教练伊斯梅尔（Moustafa Ismail），苦练10年让自己的二头肌成长到惊人的31寸，约78.7公分，等同于1个成年人的腰围，同时也成功晋升为金氏世界纪录…
http://www.top1health.cn/Article/167/7947
高三生纾压　戴计步器激发运动动机

…（小鬼）担任活动代言人，他表示自己面对压力的方式，就是定期去健身房跑步、重量训练再配合充足的睡眠，让自己录影时反应更快更灵敏，今在记者会现场也进行单车暖身教学，并与明伦高中同学们跑…
http://www.top1health.cn/Article/7936
吓！大力水手真人版　31寸二头肌

…通中拥有大块二头肌的卜派，真实生活中也有可能出现吗？埃及裔的健身教练伊斯梅尔(Moustafa Ismail)就办到了，他锻炼10年的结果，让自己的二头肌成长到惊人的31寸，等同于…
http://www.top1health.cn/Article/7926
肥胖老人减重运动　不伤筋动骨撇步

…、骑自行车、游泳、爬山等，辅以太极拳、乒乓球、羽毛球、网球、健身操等。 2. 运动强度：运动时心率为最高心率的60-70%，约相当于50-60%的最大摄氧量。一般40岁心率控制在…
http://www.top1health.cn/Article/97/7783
「倒」行逆施　运动员影星作家皆爱

文明病日渐普及，促使现代人的健康意识抬头，对健身器材的需求也逐年增加；近来市面上出现一款美国进口的「倒立机」（hang-up machine），透过「头下脚上、头重脚轻」的姿势，减…
http://www.top1health.cn/Article/6805
慎选适己运动　才能真正有益健康

…动依其效用可分为全身性运动和局部运动。全身性运动主要目的在于健身，透过心肺功能的锻炼，以增加个人的体力与耐力；慢跑、爬山、游泳、骑脚踏车等，都属于全身性运动。至于局部运动，则主要希…
http://www.top1health.cn/Article/7403