「按摩」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「按摩」的資料-
運動按摩甩頑脂 告別產後小腹婆
…手無策，成了名副其實的「小腹婆」。其實，只要透過適當的運動和按摩，且持之以恆，媽媽們也能輕鬆擺脫肚子上的多餘贅肉，恢復平坦的小腹。 據中華民國肥胖研究學會的統計，國內約7成孕…
http://www.top1health.cn/Article/251/10009 -
冬天暖呼呼 學會3個穴位按摩
…還是無法溫暖身體，那也許是體質較為虛寒的緣故。透過身體穴位的按摩，可以使氣血通暢、解決手腳冰冷、關節不適的問題。 ![冬天穿再多都覺得冷嗎？試著從體內開始調理，由按壓穴位來暖身保…
http://www.top1health.cn/Article/248/9945 -
天冷咳不停 手部按摩3穴位舒緩
…更厲害！除了多喝水、注意保暖和避免抽菸等保健方式，其實，透過按摩手部的3個穴位，也能幫助舒緩咳嗽症狀。 ![天冷咳不停，按摩手部魚際穴、合谷穴、尺澤穴3個穴位，幫助舒緩咳嗽症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/248/9884 -
嘴唇也要補水 秋冬護唇小秘方
… **4.定期唇部去角質** 可利用市面上賣的唇部磨砂膏來按摩唇部、去角質，使用之前嘴唇要先補充水分，才不至於太過刺激乾裂嘴唇。接著使用食指和大拇指捏住上唇，靠大拇指來按摩上唇；…
http://www.top1health.cn/Article/249/9658 -
偏頭痛要人命 手刮按摩助舒緩
…建議，偏頭痛發作時首要還是深呼吸，放鬆心情，接著可以配合手刮按摩頭部，舒緩當下的疼痛。（影音／攝影記者黃志文） ![多數上班族靠吃止痛藥及喝咖啡來減緩疼痛，但過度使用止痛藥及咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/248/9479 -
衛署：民俗調理 勿涉醫療宣稱療效
考試院長關中遭媒體報導於上班時間找按摩師調理身體，被點名的這位朱素心老師是前總統李登輝的御用按摩師，且即使收費不貲，也有許多政商名流趨之若鶩。衛生署中醫藥委員會指出，若無專科醫師執…
http://www.top1health.cn/Article/248/9431 -
強力按摩通體舒暢？避免傷「龍骨」
考試院院長關中傳出利用公務時間蹺班外出按摩，接受物理治療復健，不過有名和關中同樣接受按摩師朱素心「抓龍」的立委聲稱，朱素心的按摩手勁很強，一般女孩子可能無法承受。骨科醫師也提醒，現…
http://www.top1health.cn/Article/248/9432 -
無緣總統級按摩 小資男女4招DIY
考試院長關中遭媒體報導於上班時間找按摩師調理身體，被點名的這位朱素心老師，今年約60多歲，是前總統李登輝的御用按摩師，不僅當時常被找進官邸幫前總統按摩，在選舉與出訪期間也伴隨在側，…
http://www.top1health.cn/Article/167/9428 -
上班族護眼有3招 緩解眼睛疲勞
…辦公室的上班族，建議可做以下3招來護眼： **第1招 按摩眼周肌肉** - **做法：**把眼睛閉起來，輕輕按摩眼周肌肉，從上眼周、太陽穴、下眼周以及鼻樑兩側。 - …
http://www.top1health.cn/Article/248/9366 -
天冷足部保暖 改善老人血液循環
…暖以及食物的溫補來改善體質。][22138] **常以雙手按摩腳部** 每天睡前將雙腳浸泡在攝氏40度C的熱水中，約20~30分中至雙腳微微發紅，接著將手掌搓熱後，沿著腳掌…
http://www.top1health.cn/Article/28/9259 -
上班族防靜脈曲張 6招保養伸展
…舉重物者，靜脈瓣膜容易受損，而釀成靜脈曲張。 ![每天勤加按摩雙腿，可促進下半身血液循環預防靜脈曲張。（攝影／黃志文）][20859] 靜脈曲張症狀包括足踝部、下腿腫脹與緊痛感…
http://www.top1health.cn/Article/28/9140 -
熟女抽脂雕塑美腿 術後保養3要點
…確實可行，但最重要的是術後需謹記兩要點，「穿著彈性褲」和「勤按摩」，以及飲食控制，才不會讓雕塑好的美腿「走針」。 ![醫師提醒，抽脂術後要每天花時間按摩加強皮膚的緊繃作用，讓復原…
http://www.top1health.cn/Article/46/9135 -
消除黑眼圈 居家護眼SPA正流行
…或成效不大的缺點，因此現在有許多人選擇在家裡用最簡易的SPA按摩方式，搭配眼霜，加強改善眼周乾旱、浮腫和細紋等問題。 如何透過護眼SPA來保持活力明眸呢？首先，選擇具有舒緩效…
http://www.top1health.cn/Article/115/8735 -
秋天手腳冰冷 3個穴道促血液循環
…垂的族群。中醫認為，改善四肢冰冷關鍵在於調氣血，可從3個穴位按摩著手。 ![秋天一到，溫差變大，女性們容易有血液循環不良，造成手腳冰冷的問題。（攝影／黃志文）][20300] …
http://www.top1health.cn/Article/248/8997 -
秋天易便祕 養成5招生活好習慣
…響。透過以下5招改善日常生活習慣的方法，再加上正確適度的腹部按摩，可促進血液循環、增進新陳代謝速率，而改善便祕困擾。 
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