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「花生」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「花生」的資料

冬天減肥良機　聚餐熱量控制3字訣

…量的小秘訣，分享如下： **中式餐點** 1.千萬不可吃花生、瓜子等茶點 2.先從流質食物開始攝取，如無糖烏龍茶、開水或清湯等 3.接下來吃蔬菜，如川燙的蔬菜、生菜沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/101/9700
誰不能吃花生？5大族群要小心

花生是生活中隨處可見的食物，成份富含碳水化合物，也能調節脂肪代謝、提供膳食纖維、提供必須脂肪酸等，且其中的銅也是人體不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統都有助益。然而…
http://www.top1health.cn/Article/80/9684
每周至少吃5次堅果　避免心肌梗塞

…補充堅果類，要注意平日飲食中就要減少油量多的食物，例如奶油、花生醬、油炸食物等，烹調時也盡量以植物油來取代動物性油脂，如此才能不攝取進過多的熱量，導致肥胖。 3.慢性腎臟病的…
http://www.top1health.cn/Article/253/9603
放寬韓蘋果含農藥　衛署：經過評估

…經過再評估，認為其安全性仍可接受，因此國內亦已核可於芒果及落花生等作物使用。原本韓國隊申請「滅特座」之容許量雖為0.5 ppm，衛生署經評估後只允許訂定0.2 ppm的標準…
http://www.top1health.cn/Article/150/9539
6種常見太鹹食物　麵包三明治上榜

…但過鹹的食物。 ![2片白吐司就有約600毫克的鈉，再加上花生醬、果醬等就超過一天建議量1500毫克的一半。（攝影／駱慧雯）][21476] 每人1日所需鈉含量需限制在1500…
http://www.top1health.cn/Article/28/9297
過敏兒抓破皮　中醫：調理腸胃

…的食用，在水果上則是避開芒果、奇異果，一般食物則少食豬頭皮、花生、香菇、香菜、胡椒、沙茶及辛辣刺激的食品。這些都屬於發物，較容易加重原本就發癢泛紅不適的狀況。 **本文由《三…
http://www.top1health.cn/Article/25/9222
甩掉熱量新選擇　健走溫泉步道有效

…6公尺的溫泉步道一圈，就能消耗熱量49.7大卡，相當於10顆花生米的熱量。不過，為了避免錯誤的健走方式造成身體負擔，北投區健康服務中心也提供正確的健走要訣。 **【健…
http://www.top1health.cn/Article/250/9189
害怕看診蛀光光　女子僅剩2顆牙

…志文）高小姐表示，蛀牙讓自己的牙齒變得脆弱，曾經因吃花生糖而把後牙嗑斷，前排多顆牙齒也因鬆脫掉落而影響外貌，只好一直遮著嘴巴說話，甚至長達2、3年需戴口罩才敢出門。一口爛牙…
http://www.top1health.cn/Article/56/9143
上班族睡不好　3種必需維他命助眠

…者在夜間醒來的次數。常見富含維生素B3的食物，包括啤酒酵母、花生和肝臟類。 3.維他命B6 同樣可以催生睡意的維生素B6，能維持神經穩定性，消除焦慮，若和維生素B1、B…
http://www.top1health.cn/Article/76/9133
哺乳期怎麼吃才有奶水？飲食7要訣

…牛奶:較平時多多1杯(180㏄) 4. 過敏體質的媽媽不吃花生與堅果，並儘量或避免牛奶、蛋及魚。 5. 建議媽媽進食時維持平時的進食型態(包括進食種類、量及次數)。 6. 不…
http://www.top1health.cn/Article/304/9097
禍從口入！癌症1/3是吃出來的

…癌：** 某些化學物與日益增加的肝癌有關，例如因穀物或花生等貯存不當，而發生了一種植物性黴菌 ( Alfatoxin ) ，誤食或過量攝取，已被證實與肝癌有關。此外，酗酒明顯…
http://www.top1health.cn/Article/261/9013
秋季遠離過敏　地雷食物知多少？

…也可能發生噁心、腹瀉、發燒，甚至導致敗血症。 - **花生：**根據研究，花生成分中的Ara h1、Ara h2及Ara h3會透過免疫球蛋白IgE的變化，容易引發過敏症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/80/8977
堅果優質油　適量吃避免心肌梗塞

…][19739] 所謂堅果類係指富含油脂的種子類食物，例如花生、芝麻、開心果、腰果等，由於堅果內的油脂是以單元不飽和脂肪酸為主，可以提高血液中好的膽固醇濃度，同時降低體內壞的膽固…
http://www.top1health.cn/Article/80/8812
中西醫聯手　教妳輕鬆坐月子(中)

…另外，盡量少吃易引發過敏的東西，像筍乾、芒果、堅果類食物，以花生燉豬腳而言，只要吃豬腳，盡量不吃花生。根據中國醫藥學院的研究，芒果亦屬於高過敏食物。 **[全文內容請參考：【…
http://www.top1health.cn/Article/304/8767
秋冬進補4大誤區　藥補過頭反傷身

…健胃消食、順氣寬胸；多吃山藥能補脾胃。日常食用的胡桃、芝麻、花生、紅棗、扁豆等，也是進補的佳品。 **3.吃太多重進輕出：** 進補不是吃的愈多愈好，現代很流行「吃到飽…
http://www.top1health.cn/Article/80/8795

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