…没钱,娶个老婆好过年。许多待嫁新娘,计画利用短短1个月,快速减重,希望能在年底婚宴中,呈现出亮丽姣好身材,赢得夫婿以及亲友们羡慕眼光。 营养师谢宜芳指出,待嫁新娘想要快速减重…
http://www.top1health.cn/Article/250/9691台中市传出一名陈姓妇人因一年多来前后进行埋线减重约1500针,引发身体10多处伤口化脓,甚至引发蜂窝性组织炎,差点丧命。中医师表示,埋线减重是近年来流行的减重方法之一,但因属于侵入…
http://www.top1health.cn/Article/82/9613…油没减掉,反引发蜂窝性组织,经过3次手术才痊愈;花了近5万元减重找罪受,气得她向中医诊所提告。妇人使用的「针灸埋线」虽为合法医疗行为,但有中医师认为,一年扎上千针实在有点超过,「全…
http://www.top1health.cn/Article/82/9607…胞扩张而形成肥胖。学会强调,低热量、运动及饮食行为修正一直是减重的铁三角,提出「LEARN」5管齐下减重法,不但能够达到减重的效果,也能健康维持体重。 **LEARN减重法原…
http://www.top1health.cn/Article/250/9587…怀孕前体重85公斤,产后瘦身成50公斤,她在部落格传授自己的减重秘诀,获得上万网友疯狂传阅,她在部落格说明大原则就是「改变饮食习惯」,甩肉饮食有6大秘诀,再加上多运动消耗热量,得以…
http://www.top1health.cn/Article/101/9535「小姐妳哪位?」这是减重后詹舒咏最常听到的问候语,原本体重高达120公斤的她,参加台中市卫生局的减重活动,9个月成功甩肉48公斤,再次带着小孩出门散步时,邻居都形容,过去的胖妇变成…
http://www.top1health.cn/Article/250/9530…民众饮食习惯「无肉不欢」,因此宣称只食用这类高蛋白质食物即可减重的「高蛋白减肥法」,常让许多减重者跃跃欲试,最近美国男星马修麦康纳为新戏减重14公斤,也自称采取高蛋白饮食。不过营养…
http://www.top1health.cn/Article/101/9449…享减肥20公斤的晚餐食谱,就是吃笋、芭乐、蕃茄、火龙果,不少减重者也想跟着模仿,尤其认为吃芭乐餐可摄取大量纤维质,然而医师指出,芭乐热量与甜度均高,一般建议减重者一天摄取2份水果,…
http://www.top1health.cn/Article/101/9408…食该怎么办?现在双和医院提供最新的体重管理电话谘询专线,想要减重者只要拨打0800-367-100,即有受过合格训练的人员,教你如何订定专属的减重计画。双和医院表示,自开办10个月…
http://www.top1health.cn/Article/250/9396男性大多喜好吃大鱼大肉,或是豪饮啤酒,这样的饮食习惯在年轻力盛时,尚可靠旺盛的新陈代谢将多余热量消耗掉,然而人一过了30岁,身体机能运作逐渐下降、工作应酬应接不暇、运动的机会也不像…
http://www.top1health.cn/Article/101/9380成功减重不只要让身体落实「支出大于收入」,也就是多运动、控制饮食,睡眠其实也扮演关键角色,医师表示睡眠的质与量,会影响减重的速度,睡眠质好量佳,可帮助提高代谢速度、加快排出积在体内…
http://www.top1health.cn/Article/250/9358…现代人普遍也营养过剩,尤其是在已开发国家,肥胖人口日益增加,减重也成为每个人口中的炙热话题。而中国传承已久的针灸疗法,如今地位仍然不辍,甚至研发出许多更专精的减肥疗法。 ![针灸…
http://www.top1health.cn/Article/82/9304羡慕电视、杂志上的模特儿纤细修长的腿,总恨不得自己的双腿肉再少一点、腿再细一点吗?女性脂肪最容易囤积在下半身,因此臀部与腿也是许多人最想减掉多余脂肪的部位,其实不一定要动抽脂手术,…
http://www.top1health.cn/Article/250/9270…过多的隐藏危机,若是想喝饮料又怕胖,就该选择富含营养价值又助减重的饮品。 **1.蜂蜜胡萝卜汁** 胡萝卜有含有丰富的红萝卜素,以及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶…
http://www.top1health.cn/Article/101/9236对于肥胖指数破表的患者来说,很难光靠饮食或运动来减重,这时会建议施以手术减重,不过手术只能抑制肠胃吸收,让患者不再吃得那么多,若没有对饮食建立自我控制能力,可能影响减重效果,因此有…
http://www.top1health.cn/Article/99/9034