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「減重」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「減重」的資料-
冬天減肥良機 聚餐熱量控制3字訣
…、容易餓，加上聖誕節、冬至、尾牙、過年、元宵等聚餐多，對於想減重的人來說，著實為一大考驗。其實，天冷熱量消耗比天熱時來的多，冬天只要控制好熱量攝取，就會比夏天減重有效。面對接二連三…
http://www.top1health.cn/Article/101/9700 -
新娘快速減重 瘦身食譜有撇步
…沒錢，娶個老婆好過年。許多待嫁新娘，計畫利用短短1個月，快速減重，希望能在年底婚宴中，呈現出亮麗姣好身材，贏得夫婿以及親友們羨慕眼光。 營養師謝宜芳指出，待嫁新娘想要快速減重…
http://www.top1health.cn/Article/250/9691 -
埋線減重針劑要消毒 一次不逾15針
台中市傳出一名陳姓婦人因一年多來前後進行埋線減重約1500針，引發身體10多處傷口化膿，甚至引發蜂窩性組織炎，差點喪命。中醫師表示，埋線減重是近年來流行的減重方法之一，但因屬於侵入…
http://www.top1health.cn/Article/82/9613 -
針灸埋線1500針 婦人化膿險丟命
…油沒減掉，反引發蜂窩性組織，經過3次手術才痊癒；花了近5萬元減重找罪受，氣得她向中醫診所提告。婦人使用的「針灸埋線」雖為合法醫療行為，但有中醫師認為，一年扎上千針實在有點超過，「全…
http://www.top1health.cn/Article/82/9607 -
5管齊下！減重採「LEARN」法
…胞擴張而形成肥胖。學會強調，低熱量、運動及飲食行為修正一直是減重的鐵三角，提出「LEARN」5管齊下減重法，不但能夠達到減重的效果，也能健康維持體重。 **LEARN減重法原…
http://www.top1health.cn/Article/250/9587 -
產後減重 馬克媽媽授6飲食秘訣
…懷孕前體重85公斤，產後瘦身成50公斤，她在部落格傳授自己的減重秘訣，獲得上萬網友瘋狂傳閱，她在部落格說明大原則就是「改變飲食習慣」，甩肉飲食有6大秘訣，再加上多運動消耗熱量，得以…
http://www.top1health.cn/Article/101/9535 -
9個月甩肉48公斤 胖婦變辣媽
「小姐妳哪位？」這是減重後詹舒詠最常聽到的問候語，原本體重高達120公斤的她，參加台中市衛生局的減重活動，9個月成功甩肉48公斤，再次帶著小孩出門散步時，鄰居都形容，過去的胖婦變成…
http://www.top1health.cn/Article/250/9530 -
高蛋白減肥法 難持久又傷肝腎
…民眾飲食習慣「無肉不歡」，因此宣稱只食用這類高蛋白質食物即可減重的「高蛋白減肥法」，常讓許多減重者躍躍欲試，最近美國男星馬修麥康納為新戲減重14公斤，也自稱採取高蛋白飲食。不過營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/9449 -
芭樂餐減重？醫師：不能吃到飽
…享減肥20公斤的晚餐食譜，就是吃筍、芭樂、蕃茄、火龍果，不少減重者也想跟著模仿，尤其認為吃芭樂餐可攝取大量纖維質，然而醫師指出，芭樂熱量與甜度均高，一般建議減重者一天攝取2份水果，…
http://www.top1health.cn/Article/101/9408 -
中年發福好難瘦 電話諮詢助減重
…食該怎麼辦？現在雙和醫院提供最新的體重管理電話諮詢專線，想要減重者只要撥打0800-367-100，即有受過合格訓練的人員，教你如何訂定專屬的減重計畫。雙和醫院表示，自開辦10個月…
http://www.top1health.cn/Article/250/9396 -
中年男容易發福 運動飲食3守則
男性大多喜好吃大魚大肉，或是豪飲啤酒，這樣的飲食習慣在年輕力盛時，尚可靠旺盛的新陳代謝將多餘熱量消耗掉，然而人一過了30歲，身體機能運作逐漸下降、工作應酬應接不暇、運動的機會也不像…
http://www.top1health.cn/Article/101/9380 -
睡眠質量不佳 影響減重速度
成功減重不只要讓身體落實「支出大於收入」，也就是多運動、控制飲食，睡眠其實也扮演關鍵角色，醫師表示睡眠的質與量，會影響減重的速度，睡眠質好量佳，可幫助提高代謝速度、加快排出積在體內…
http://www.top1health.cn/Article/250/9358 -
中醫針灸減重 適合單純型肥胖者
…現代人普遍也營養過剩，尤其是在已開發國家，肥胖人口日益增加，減重也成為每個人口中的炙熱話題。而中國傳承已久的針灸療法，如今地位仍然不輟，甚至研發出許多更專精的減肥療法。 
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