…量,勿做出超出自身状况所能及的程度,以免肌肉、韧带过度拉扯而受伤,运动前也应有热身准备。另外也应注意加强易伤部位肌肉的力量和柔软度练习,使肌肉有足够的力量支撑各种活动。 当扭…
http://www.top1health.cn/Article/158/2132…确,但与基因有关,女性较常发生。由于患者耳膜完整,没有发炎、受伤病史,一开始不易察觉,就医时多已丧失大部分听力。 听力渐渐丧失是最常见的症状,其他如耳鸣、眩晕等,少数会造成内…
http://www.top1health.cn/Article/158/2094…急处置,R(rest)-休息,I(ice)-每两小时冷敷一次受伤区域,C(compression)-用弹性绷带加压包扎,E(elevation)-提高患肢。一般在受伤的4到5天后可…
http://www.top1health.cn/Article/158/2102…后的一到两天之间,通常又会持续一到三天左右,原因不外乎是肌肉受伤、肌肉痉挛或结缔组织异常。 如果已有肌肉酸痛现象,则应休息、按摩、热敷,达到血液循环,疏通经络的效果,不宜再过…
http://www.top1health.cn/Article/158/2103…急处置,R(rest)-休息,I(ice)-每两小时冷敷一次受伤区域,C(compression)-用弹性绷带加压包扎,E(elevation)-提高患肢。而在预防运动伤害上,充足…
http://www.top1health.cn/Article/158/2104…清水或生理食盐水冲洗,再适度的覆盖以避免细菌侵入伤口内,另外受伤时避免饮酒,会导致伤口恶或且影响愈合。 为了避免罹患蜂窝织炎,平常时就应该要保持良好的卫生习惯,如有伤口,即使…
http://www.top1health.cn/Article/157/1686…之下较长,大约为一至四周不等,初期一样会有高热、畏寒之现象,受伤之部位,会有发炎、溃疡之情况,严重者会引发心内膜炎,脑膜炎、肝炎、肾炎等,未经妥善治疗者,有6%的机率会死亡。 …
http://www.top1health.cn/Article/157/1707…时候不要沾到肚脐。免得粉状异物的长期刺激刺激引起脐炎。若肚脐受伤导致有结痂,涂擦药物时应将结痂掀起,从内向外涂布药物,才能起到消毒的作用。
http://www.top1health.cn/Article/157/1718…许多病菌,所以千万不要经常用手指用力去挖鼻子,可能会造成鼻腔受伤,进而导致感染上其他的鼻腔相关疾病,如鼻子较敏感者,当鼻子很痒时,建议可以用温毛巾热敷鼻子,或者是附近有过敏原,应尽…
http://www.top1health.cn/Article/158/1764… 癫痫患者必须禁酒,任何含有酒精的饮料都要禁止。不可让脑部受伤,例如拍打头部。这会导致颅内出现出血形成疤痕组织,疤痕组织遇到诱发条件很可能会出现癫痫发作。另外还要注意光线的明灭形…
http://www.top1health.cn/Article/157/1781… 对患者注意事项:应使患者安静躺于合适且舒适的位置,抬高受伤的肢体,并使有适当支托;静脉损伤可适当抬高患肢,以免肢体静脉回流不畅。避免任意搬动患者,因搬动极易引起再出血。给予保…
http://www.top1health.cn/Article/158/1803…。可能发病的因素有:年龄、肥胖、遗传、气候、饮食、膝关节曾经受伤等。 此疾病主要的症状有: (一)、膝盖关节疼痛、僵硬、肿胀,早上起床时较明显,活动后会减轻,但活动一多…
http://www.top1health.cn/Article/157/1814…或颈部;外伤性头痛,患者多半曾经头部受过外伤,多半发生于病人受伤部位;过敏性头痛,大多发生于半夜或清晨,是一种过敏源造成;脑部病变头痛,此类头痛主要来自于脑压抗进所造成的,由于压力…
http://www.top1health.cn/Article/158/1820…老少,都有可能会发生膝关节疼痛。当膝关节疼痛时要先判别是否有受伤,受伤是最近还是很久以前,受伤是扭伤还是碰撞,受伤时是否有肿胀,能否走路等等,这些都可以提供给医生参考来得到正确的诊…
http://www.top1health.cn/Article/158/1835…,以下就以踝关节扭伤为主要大钢。踝关节扭伤实际上指的就是韧带受伤,任何关节附近的韧带都可能出现扭伤,但最常见的部位是踝关节、手指关节和膝关节。导致踝关节扭伤的状况有:运动损伤,青少…
http://www.top1health.cn/Article/158/1837