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…量,勿做出超出自身狀況所能及的程度,以免肌肉、韌帶過度拉扯而受傷,運動前也應有熱身準備。另外也應注意加強易傷部位肌肉的力量和柔軟度練習,使肌肉有足夠的力量支撐各種活動。 當扭…
http://www.top1health.cn/Article/158/2132…確,但與基因有關,女性較常發生。由於患者耳膜完整,沒有發炎、受傷病史,一開始不易察覺,就醫時多已喪失大部分聽力。 聽力漸漸喪失是最常見的症狀,其他如耳鳴、眩暈等,少數會造成內…
http://www.top1health.cn/Article/158/2094…急處置,R(rest)-休息,I(ice)-每兩小時冷敷一次受傷區域,C(compression)-用彈性繃帶加壓包紮,E(elevation)-提高患肢。一般在受傷的4到5天後可…
http://www.top1health.cn/Article/158/2102…後的一到兩天之間,通常又會持續一到三天左右,原因不外乎是肌肉受傷、肌肉痙攣或結締組織異常。 如果已有肌肉酸痛現象,則應休息、按摩、熱敷,達到血液循環,疏通經絡的效果,不宜再過…
http://www.top1health.cn/Article/158/2103…急處置,R(rest)-休息,I(ice)-每兩小時冷敷一次受傷區域,C(compression)-用彈性繃帶加壓包紮,E(elevation)-提高患肢。而在預防運動傷害上,充足…
http://www.top1health.cn/Article/158/2104…清水或生理食鹽水沖洗,再適度的覆蓋以避免細菌侵入傷口內,另外受傷時避免飲酒,會導致傷口惡或且影響癒合。 為了避免罹患蜂窩織炎,平常時就應該要保持良好的衛生習慣,如有傷口,即使…
http://www.top1health.cn/Article/157/1686…之下較長,大約為一至四周不等,初期一樣會有高熱、畏寒之現象,受傷之部位,會有發炎、潰瘍之情況,嚴重者會引發心內膜炎,腦膜炎、肝炎、腎炎等,未經妥善治療者,有6%的機率會死亡。 …
http://www.top1health.cn/Article/157/1707…時候不要沾到肚臍。免得粉狀異物的長期刺激刺激引起臍炎。若肚臍受傷導致有結痂,塗擦藥物時應將結痂掀起,從內向外塗布藥物,才能起到消毒的作用。
http://www.top1health.cn/Article/157/1718…許多病菌,所以千萬不要經常用手指用力去挖鼻子,可能會造成鼻腔受傷,進而導致感染上其他的鼻腔相關疾病,如鼻子較敏感者,當鼻子很癢時,建議可以用溫毛巾熱敷鼻子,或者是附近有過敏原,應盡…
http://www.top1health.cn/Article/158/1764… 癲癇患者必須禁酒,任何含有酒精的飲料都要禁止。不可讓腦部受傷,例如拍打頭部。這會導致顱內出現出血形成疤痕組織,疤痕組織遇到誘發條件很可能會出現癲癇發作。另外還要注意光線的明滅形…
http://www.top1health.cn/Article/157/1781… 對患者注意事項:應使患者安靜躺於合適且舒適的位置,抬高受傷的肢體,並使有適當支托;靜脈損傷可適當抬高患肢,以免肢體靜脈回流不暢。避免任意搬動患者,因搬動極易引起再出血。給予保…
http://www.top1health.cn/Article/158/1803…。可能發病的因素有:年齡、肥胖、遺傳、氣候、飲食、膝關節曾經受傷等。 此疾病主要的症狀有: (一)、膝蓋關節疼痛、僵硬、腫脹,早上起床時較明顯,活動後會減輕,但活動一多…
http://www.top1health.cn/Article/157/1814…或頸部;外傷性頭痛,患者多半曾經頭部受過外傷,多半發生於病人受傷部位;過敏性頭痛,大多發生於半夜或清晨,是一種過敏源造成;腦部病變頭痛,此類頭痛主要來自於腦壓抗進所造成的,由於壓力…
http://www.top1health.cn/Article/158/1820…老少,都有可能會發生膝關節疼痛。當膝關節疼痛時要先判別是否有受傷,受傷是最近還是很久以前,受傷是扭傷還是碰撞,受傷時是否有腫脹,能否走路等等,這些都可以提供給醫生參考來得到正確的診…
http://www.top1health.cn/Article/158/1835…,以下就以踝關節扭傷為主要大鋼。踝關節扭傷實際上指的就是韌帶受傷,任何關節附近的韌帶都可能出現扭傷,但最常見的部位是踝關節、手指關節和膝關節。導致踝關節扭傷的狀況有:運動損傷,青少…
http://www.top1health.cn/Article/158/1837