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…只是歸究於遺傳基因,有人天生是瘦子,卻因生活習慣的暴飲暴食、高脂飲食而變胖,所以儘管從基因可知道「為什麼變胖」和「該怎麼瘦身」,但良好作息與飲食習慣更是大意不得。 **基因檢測讓…
http://www.top1health.cn/Article/250/9664…飲食不正常都是危險因子。再加上現代飲食型態日益西化,高熱量、高脂肪、高醣類的東西越吃越多,使膽結石的發生率節節上升。 ![牛奶可以補充足夠蛋白質,但要注意勿在睡前喝加鈣的牛奶,以…
http://www.top1health.cn/Article/110/9571…是1隻都碰不得。 不僅如高血壓、心臟病、動脈硬化患者、高脂血症者等心血管疾病患者不該吃,黃允臻營養師指出,對海鮮過敏的人也不宜食用,因為蟹蛋白會增加過敏反應,產生大量組織胺,…
http://www.top1health.cn/Article/80/9493…品中高達700毫克的納。 3.披薩 披薩不僅高熱量、高脂肪,想必也是高鹽分;吃2片披薩等同吃進了1620毫克的納,已經超過了一天總攝取量,如果是高血壓的患者,更不適合吃披薩…
http://www.top1health.cn/Article/28/9297…血虛頭痛。避免頭痛,戒除酒類是不二法門。 **脂肪** 高脂肪食物,可引起脂質代謝紊亂,導致腦動脈硬化,從而引起腦血管功能異常,誘發偏頭痛的發作。比如腦出血的首發症狀就是頭痛,…
http://www.top1health.cn/Article/80/9277…效安全。 由於飲食西化及精緻飲食的普遍,民眾吃入過多的高脂肪、高熱量食物,都可能導致大腸癌的發生。目前政府針對50歲以上到70歲的民眾,每2年提供免費糞便潛血檢查,其中潛血檢…
http://www.top1health.cn/Article/233/9268…麵線、滷肉飯,更應注意油脂含量會較高。 2. 挑瘦肉棄高脂肉,攝取適當份量:在肉類挑選時,要捨棄內臟類、大塊含肥肉及皮的肉,改選擇帶骨肉類,如小排骨。在前處理時,儘可能剔除能…
http://www.top1health.cn/Article/80/9131…示,子宮肌瘤的形成與長期大量雌激素刺激有關,而動物實驗表明,高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放,所以肥胖婦女子宮肌瘤的發生率明顯升高。 **肥胖是子宮頸癌危險因子** …
http://www.top1health.cn/Article/261/9004…的發生有著更為密切的關係,可能引發癌變。 研究也指出,高脂肪與高熱量的飲食與乳腺癌發生呈正相關,有報告認為高脂肪飲食可能與子宮內膜癌、卵巢癌、前列腺癌和膽囊癌的發生有關。至於…
http://www.top1health.cn/Article/261/9013…律運動加上飲食控制,是減肥的不二法門。尤其要減少攝取高熱量、高脂肪食物,同時靠運動消耗脂肪、增加肌肉,提升新陳代謝率,雙管齊下,減重才容易成功。 中華民國肥胖醫學會日前針對1…
http://www.top1health.cn/Article/250/9014…也建議飲用;大蒜因含有抗癌礦物質硒,所以也是著名的抗癌食物。高脂飲食(尤其是動物性脂肪)亦會增加乳癌發生率,所以每日的脂肪攝取量應降低。 - 少吃紅肉(如牛、豬、羊),多吃蔬果。…
http://www.top1health.cn/Article/13/8958…高危險群為: 1.飲食生活型態不良者。如喜歡吃高熱量、高脂肪、高膽固醇食物,卻又不愛運動;只吃加工食品而不吃天然食物也要小心。 2.有乳癌家族史的人,無論是父親方或母親…
http://www.top1health.cn/Article/13/8955…][19679] 市聯醫林森中醫院區中醫科醫師吳修安表示,高脂血症與動脈粥樣性硬化、糖尿病、脂肪肝、腎病等關係十分密切。因螃蟹具有較高的膽固醇(296mg/100g) ,高血膽固…
http://www.top1health.cn/Article/80/8799… 手腳冰冷者可以從藥膳和茶飲來改善體質,但要提醒的是高脂、高糖飲食方式,是會讓血管壁產生沈積物,血管管徑變狹窄,有三高問題(高血壓、高血脂、高血糖)的人食用藥膳時,要適量即…
http://www.top1health.cn/Article/258/8617…,重拾健康。 一天攝取的熱量若超過人體所需,加上又都是高脂肪、高膽固醇的飲食,不但使女性內分泌失調而有停經的現象,還會因此導致不孕,英國「癌症研究中心」曾發表於《美國流行病學…
http://www.top1health.cn/Article/98/8547