…雨滴,讓北步的天氣又濕又冷。對患有呼吸道疾病、關節神經疼痛、心血管疾病、代謝症候群等4大族群的患者,可謂一大考驗。當面對濕冷的天氣時,除了依照醫囑按時服藥,首重乾爽保暖才能避免著涼…
http://www.top1health.cn/Article/248/9770…塞或中風發生。對付寒冷的天氣,應謹記日常保健4原則,並需留意心血管疾病訊號,才能緊急做處置。 ![天冷易釀心絞痛、心肌梗塞或中風發生,民眾日常應多注意保暖。][23055] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/9744入冬後冷鋒一波波來襲,溫度持續下探,正是心血管疾病的好發季節。心血管疾病平時無明顯徵兆,容易被人忽略,有些動脈粥樣嚴重硬化的患者可能受限於傳統檢查設備無法被正確診斷,讓自己暴露在風…
http://www.top1health.cn/Article/107/9740…長庚紀念醫院 101年11月份活動訊息** 活動主題:心血管疾病病友座談會 活動時間:11/28(三)上午10:00~11:00 活動地點:台北長庚醫院前棟1樓…
http://www.top1health.cn/Article/135/9662…英教授建議用「腹式呼吸」來清心減壓,改善負面情緒與壓力,遠離心血管疾病威脅。 ![情緒與壓力會影響血管健康,個性急躁、容易生氣、壓力大的人,比較容易得心臟病。(攝影/黃志文)][…
http://www.top1health.cn/Article/28/9588…甜食:炸雞排、鹽酥雞、薯條是很多人的最愛,這類油炸食物會增加心血管疾病風險;此外,有些蛋糕、糕餅類等含反式脂肪,會增加高血脂機會;而像是滷肉飯、燒烤食物等高油脂食物也要少碰。有些人…
http://www.top1health.cn/Article/248/9385…學會建議的300毫克攝取量,若本身有家族病史的人,多吃恐促發心血管疾病。 ![潘瑋柏愛吃蟹,到上海時曾花錢購買150隻大閘蟹請工作人員一起享用。(圖片/取材自維基百科)][222…
http://www.top1health.cn/Article/80/9493…的「辦公室高血壓症候群」,如果想要降低罹患高血壓或是其他相關心血管疾病的風險,可以遵循「二減二多」的健康守則概念,拒絕高血壓找上門。 ![定期量血壓有助於了解自身血壓規律,隨時掌…
http://www.top1health.cn/Article/28/9451…仍有4成還在吸菸,等於加速病況惡化,尤其延誤治療,恐增加罹患心血管疾病,甚至罹患肺癌機會。 ![罹患COPD如果還繼續吸菸,恐加速病況惡化,尤其延誤治療,增加罹患心血管疾病,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/37/9342… ![海藻類食物中的海藻酸能替銀髮族降低血壓,硒元素則有抗心血管疾病之功效。(攝影/駱慧雯)][21552] **降血壓降血脂** 海帶、紫菜、裙帶中的膠狀物質稱為海(褐…
http://www.top1health.cn/Article/253/9317…蔬果攝取量皆不足,且調味料太重、太油,無形中也增加了高血壓、心血管疾病的風險,而最簡單也最有效的方法,便是從飲食中加強把關自己三餐的油量及鹽分攝取,才能有效避免高血壓找上門。 !…
http://www.top1health.cn/Article/248/9247糖尿病是心血管疾病的隱形殺手,若血糖控制不好,易引起死亡的風險。根據成大醫院統計,在大台南地區因糖尿病就診的人數,去年約有1萬2000人,且有年輕化趨勢。成大醫院家庭醫學部張智仁醫…
http://www.top1health.cn/Article/33/9144…起,人體的基礎代謝率就會以每10年降低7%的速度遞減,且罹患心血管疾病和糖尿病的風險也會逐漸升高,在身體機能不如以往年輕氣盛的情況下,如果平常的生活方式再不多加注意,膽固醇過高及高…
http://www.top1health.cn/Article/80/9026… 研究發現,每多吃進1單位的高蛋白類飲食,就會增加3.7倍心血管疾病的風險。領導此研究的營養學教授卡倫(Karen Chapman-Novakofski)表示,糖尿病患者的飲食一…
http://www.top1health.cn/Article/248/8993世界衛生組織指出,吸菸及二手菸暴露,是導致中風等心血管疾病的主因,國民健康局公布一項調查顯示,女性中風患者,菸害來自二手菸的比例遠多於女性自身吸菸,呼籲家庭成員要考量女性健康,早早…
http://www.top1health.cn/Article/28/8986