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「鮭魚」搜尋結果
總共找到 945 筆符合關鍵字「鮭魚」的資料-
兒童顧骨本 吃鎂比補鈣更重要
…此總督促小孩多喝牛奶。然而事實上研究發現，多吃南瓜子、香蕉、鮭魚、杏仁等，比從牛奶補充鈣質更為重要。 ![杏仁、燕麥等都含有豐富的鎂，對於兒童骨骨發展有關鍵幫助。（圖片／取材自英…
http://www.top1health.cn/Article/238/13083 -
塗玻尿酸、吃膠原蛋白 有效嗎？
…** 現在的醫美保養品，用的成分愈來愈高檔，像蛇毒、人蔘、鮭魚卵……功效真的有比較好嗎？好在哪裡？ 不管是蛇毒面膜、或是加了人蔘的面膜，甚至最近流行的蝸牛黏液面膜和鳥糞面…
http://www.top1health.cn/Article/249/13032 -
研究：多吃油性魚類 防晚年失智
…腦認知能力、記憶力急速退化的可能性。 ![多攝取油性魚類如鮭魚、鮪魚等，能有助減緩腦力退化。（圖片／取材自英國《電訊報》）][33262] 英國《電訊報》（Telegraph）…
http://www.top1health.cn/Article/31/12959 -
激烈減重會骨鬆 5招預防這樣做
…漿、大豆製品、菠菜、西蘭花、捲心菜、葡萄乾、無花果幹、蝦皮、鮭魚、沙丁魚、蛋黃、海帶、紫菜、木耳、花生仁、薺菜、苜蓿、油菜、雪裏紅、莧菜等，都是不錯的選擇。 **4.多曬太陽：*…
http://www.top1health.cn/Article/165/12916 -
營養午餐問題多 媽媽該做什麼？
…都用義美非基因豆腐，再買好的味噌，加很多海帶跟柴魚，然後加些鮭魚，蝦子或肉絲，全部真材食料，喝一碗，超級滿足。 我兒子可以喝兩碗，他常跟我說，我做的湯超讚，學校營養午餐的味噌…
http://www.top1health.cn/Article/251/12853 -
吃出好記性？3類強記食物藏陷阱
…吃魚油保健腦部 凝血障礙者先問醫師** 秋刀魚、鯖魚、鮭魚、沙丁魚等深海魚中，含有豐富的DHA（二十二碳六烯酸），是魚油的主要成分，屬於人體無法製造的ω3多元不飽和脂肪酸，對…
http://www.top1health.cn/Article/253/12819 -
寶寶挑食偏食怎辦？4方向補充營養
…有幫助。若能在粥中增加富含蛋白質食物，對幼兒營養吸收更好，而鮭魚是營養價值極高的食物，其中的Omega-3脂肪酸可幫助幼兒腦部及視力的發展、增強免疫力、減低罹患過敏及氣喘的機率等，…
http://www.top1health.cn/Article/304/12559 -
透氧含水鏡片 乾眼症戴了恐更乾
…適度休息並減少熬夜。 3. 可吃含omega-3的食物（如鮭魚、沙丁魚等）以減少乾眼症發生。 4. 使用人工淚液治療。
http://www.top1health.cn/Article/67/12445 -
吃魚長壽是真的！可增加2年壽命
…Omega-3脂肪酸者，平均多出2年壽命。 ![深海魚類如鮭魚、鮪魚等，每周若吃到建議攝取量，研究證實能有延長壽命的助益。][31559] 根據美國《每日健康》（Health …
http://www.top1health.cn/Article/80/12398 -
動手做早餐！南瓜海鮮營養滿分
…泡冷水；以小火烹調毛豆奶及洋菜，煮沸後倒入容器放涼呈形，灑上鮭魚鬆即可。再將 草莓與鮮乳拌勻，跟泡開的洋菜以小火煮沸，冷卻後淋上優格，灑上切碎草莓丁、健康穀麥片即可。 【營養價值…
http://www.top1health.cn/Article/248/12322 -
早餐吃得巧 5大類食物輕鬆搭
…鮮天然食材為優先。 可選擇的食品有：豆漿、水漬鮪魚、烤鮭魚片、自製里肌肉片、蒸蛋、茶葉蛋。 **【5大類之三：低脂乳品別忘了】** 豐富的鈣質是相當關鍵的營養素，能預…
http://www.top1health.cn/Article/80/12314 -
防阿茲海默症 DHA吃夠了嗎？
…金成分DHA，每日至少需攝取900毫克，您吃夠了嗎？ ![鮭魚含有豐富DHA， 平均每天應吃鮭魚約103克才能達到每日DHA的最低建議攝取量。（攝影／黃志文）][31107] …
http://www.top1health.cn/Article/253/12262 -
提神靠吃的！早餐必吃雞蛋、葡萄柚
…富維生素B能幫助維持好體力，常見的如咖啡，其他的還有葡萄柚、鮭魚、黑巧克力等，早餐選擇提神食物，就能幫一整天元氣加分。 
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