…家長和教育人員正想盡辦法從日常飲食著手改善時,卻忽略掉「沙發馬鈴薯」習慣的潛在風險。美國小兒科醫學會(The American Academy of Pediatrics)表示,2…
http://www.top1health.cn/Article/6534…化它們對抗環境災害的免疫能力。 更重要的是,由於番茄、馬鈴薯、青椒、茄子、胡椒等糧食經濟作物同屬「茄科植物」(la famille des solanacées),中間的基因…
http://www.top1health.cn/Article/5567…豬絞肉切細,再加入炒洋蔥蒜末拌炒。 2. 用蔬果機將南瓜與馬鈴薯加少許水打成泥。 3. 將南瓜與馬鈴薯泥放進玻璃保鮮盒,並將起司分層疊放,最後放豬絞肉。 4. 放進先預熱好的…
http://www.top1health.cn/Article/5297…五彩捲** 【材料】魚肉25克、雞蛋25克(約半顆)、馬鈴薯25克、白蘿蔔50克,胡蘿蔔5克、綠豆芽5克、蔥末10克、太白粉10克、油5克。 【做法】 1. 先把馬鈴…
http://www.top1health.cn/Article/4690…品從米糊或稀飯糊開始,之後再嘗試其他五穀根莖類或蔬果類,比如馬鈴薯泥、紅蘿蔔泥、蔬菜泥,這些食物比較不會成為過敏原,約莫3、4天可增加一種新菜色,6個月後再慢慢增加豆泥、肉泥、蛋泥…
http://www.top1health.cn/Article/4674…起來,而一連串的身心反應似乎都有跡可循;英國一項研究指出,烤馬鈴薯所釋放出的香氣會勾起腦中的正向記憶,使心情不自覺地High起來! ![香噴噴的烤馬鈴薯,不但讓人食指大動,也喚起…
http://www.top1health.cn/Article/3978…感蓬鬆又滑嫩的雙炒蛋,搭配以天然酵母製成的Q彈滿福麵包、整顆馬鈴薯切丁製成的薯餅、現煎的美味豬肉片及果醬,提供消費者口味滿足的優質豐盛早餐;為孩子們推出的「快樂兒童餐早餐」提供火腿…
http://www.top1health.cn/Article/3973…11個小時,3年下來就可能提高4成的死亡風險,看來當個「椅子馬鈴薯」的後果似乎比大家想的還要「致命」。 ![澳洲研究:每天久坐不動達11個小時,3年內提高4成的死亡風險。][65…
http://www.top1health.cn/Article/3833…體外,還可能促使更年期婦女突發乳癌的機率,不可不慎。 ![馬鈴薯是所有農作物中,從肥料吸收最多「鎘」元素的根莖類作物。(圖片/取材自《洛杉磯時報》)][6064] 美國《洛杉磯…
http://www.top1health.cn/Article/3621…減少50%的效力;相對的,每天坐在電視機前當2個小時的「沙發馬鈴薯」,則會驅動肥胖基因的作用,讓體態逐步走樣。 研究人員在先前就從人類的身上發現32組影響「身高體重指數」(B…
http://www.top1health.cn/Article/3467…氣》吸毒的醫護兵,每天只吃雞肉、蛋白、水煮花椰菜和未調味的烤馬鈴薯,以及跑步19.3公里,結果竟在100天內減掉18公斤,而2009年為了讓《爆料大師》中的形象更吻合真實人物馬克惠…
http://www.top1health.cn/Article/3303…白米,包括:糙米、燕麥、麥片、薏仁、紅豆、綠豆、地瓜、芋頭、馬鈴薯、山藥等。 - 增加蔬果:蔬菜及水果除了含有豐富的纖維質、鉀離子外,還含有多種的植化素,可預防心血管疾病、抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/2935…升豬肉香甜也均衡了肉的膩口,搭配趁高溫拉拌的Ailgot起士馬鈴薯泥,口感細膩。「酥煎鴨胸」嚴選宜蘭有機櫻桃鴨襯托手工棗子醬,略帶香脆的金黃鴨皮,一入口,外酥脆、內軟嫩,多汁鮮甜。…
http://www.top1health.cn/Article/2871…食**:過年期間闔家看電視的機率大,人人一不小心就會變成沙發馬鈴薯,常常一包包、一盒盒的零食,拿在手上邊看邊吃,很容易一包就見底,但也不知不覺就吃進一堆高熱量、高脂肪,建議倒出用小…
http://www.top1health.cn/Article/101/2697…平時注意攝取足夠的鈣、鎂等礦物質及電解質食物,如香蕉、牛奶、馬鈴薯、黃豆、菠菜、花生等,這些食物均含有豐富的礦物質或電解質。運動時需有足夠的暖身,對於易抽筋部位可適度伸展與按摩。天…
http://www.top1health.cn/Article/158/2188