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「辦公室」搜尋結果

總共找到 904 筆符合關鍵字「辦公室」的資料

上班族「腰」壽！8成民眾曾有下背痛

經常久坐在辦公室的上班族，有時不免腰痠背痛，尤其是難以緩解的下背痛。根據研究，約有80%的人在一生中曾發生過下背痛的經驗，有的人疼痛只有2～3天，有些人則是經年累月的痛，沒有一天舒…
http://www.top1health.cn/Article/38/3411
辦公室粉塵廢氣知多少　空氣清淨精神好

…球空氣品質日漸在惡化，台灣也不例外，尤其容易被忽略的是都市中辦公室建築多為是氣密性的空間，長期依賴空調系統，如果室內外的換氣情況不良，仍然無法排除大環境的廢氣循環，加上辦公室事務上…
http://www.top1health.cn/Article/3398
顧元氣！辦公桌運動小撇步報你知

…供久坐不動的上班族幾個「deskercise」的小步驟，利用辦公室裡簡單的器具和姿勢達到適度運動和舒緩壓力的效果，每次只需要短短幾分鐘的時間，就可以讓體力和精神迅速恢復。 *…
http://www.top1health.cn/Article/97/3064
國內4百萬人患乾眼症　7旬阿嬤險失明

…族女許小姐，本身有配戴隱型眼鏡，但是每天盯電腦時間很長，加上辦公室空調影響下，眼睛經常覺得乾澀，於是只好隨時點人工淚液，幾乎每隔1至2小時就忍不住點一下。像她這樣的「「乾眼女」，已…
http://www.top1health.cn/Article/3046
消基會：粉蠟筆抽檢7成5標示不合格

…筆。針對本次中文標示不符合規定之商品，標檢局已函請經濟部中部辦公室依《商品標示法》第15條規定要求業者限期改正，屆期不改正者，將處新臺幣2萬元以上20萬元以下罰鍰，並得按次連續處罰…
http://www.top1health.cn/Article/3003
緩解「低頭族」肩頸痠痛！脊椎保健優先

…「指頭族」，天天拿著手機猛敲按健、翹著腿，不論在捷運上，或是辦公室，肩頸痠痛時有所聞，卻不知道該怎樣保健。健康管理師提醒，良好姿勢是肩頸預防保健的重要方法，特別是只要正確認識脊椎神…
http://www.top1health.cn/Article/2862
年假太爽！年後2成上班族出現拖拉症

…己有工作拖拉症，最常見的原因是「太小心翼翼，怕出錯」。另外，辦公室裡「拖進度同事」和「拖決策主管」則成為上班族最討厭的對象。 ![工作職場上，上班族最討厭有「工作拖拉症」的同事。…
http://www.top1health.cn/Article/2839
上班族禦寒術　USB暖身小物正夯

…枕的暖腳鞋。（攝影／駱慧雯）][3822] 對於長時間久坐辦公室的上班族而言，因為缺乏活動、血液循環變差，導致手腳四肢容易隨著氣溫降低而發冷僵硬，影響工作情緒和效率。不過，最近職…
http://www.top1health.cn/Article/2680
【查症狀】啤酒肚

…青少年若有啤酒肚，往往是因為營養過剩。很多中年男性長時間做在辦公室裡做事，缺乏運動，較容易造成腹部脂肪囤積。在有工作壓力之下，不少人會飲食過量，導致消化不良，而造成體重超標。人都會…
http://www.top1health.cn/Article/158/1964
春節連假有吃又有拿十大優良工廠巡禮

…能得到遊客一致的好評價。國內經濟部工業局／經濟部中部辦公室為了讓產業轉型，所以在92年推出「觀光工廠輔導計畫」，仿效國外成功經驗，積極輔導國內工廠走向觀光化轉型，已協助50…
http://www.top1health.cn/Article/1331
10分鐘簡易健身瑜伽（中）

…如果長時間不活動，很容易會出現頭暈頭痛、腿腳痠脹、關節僵硬等辦公室症候群。所以，最好每工作2小時就活動3～4分鐘。瑜伽是最適合在辦公室內進行的運動，我們可以利用座椅和辦公桌來輔助練…
http://www.top1health.cn/Article/2366
告別粗大臀圍勿久坐辦公室

擔心身材走樣似乎是很多台灣白領階級共同的心聲，問題是絕大多數的人在飽餐一頓之後，都沒有分配一些時間起身運動，反倒是馬上坐回辦公桌繼續工作，長久下來脂肪囤積在腰部跟臀部，造成體態…
http://www.top1health.cn/Article/389
【查疾病】大樓病綜合症

…燥等多種情況均可能為病態大樓症候群，大多數患者在離開了大樓、辦公室、教室等，上訴之症狀通常都會減輕或者消失。引起病太大樓症候群的確切原因尚不清楚，目前認為是應大樓內的空氣品…
http://www.top1health.cn/Article/157/317
有假沒膽休　休假恐懼症靠紓壓

…難安心。聯合心理諮商所心理師許曼君臨床觀察發現，不在辦公室也得辦公事的「休假恐懼症」，經常發生在白領上班族身上，不能妥善處理壓力與休假方式安排不當，不但影響職場表現，長期下…
http://www.top1health.cn/Article/150
尾椎痛如坐針氈！不治療背部可能變形

…子間保留一個空間，讓患者在坐下時，尾椎不會頂到椅面。患者可於辦公室、車上各放置一條大毛巾，在坐下前，將毛巾摺疊後置於椅面的前3/4部份，如此毛巾的厚度會隔離椅面和尾椎，讓尾椎免於反…
http://www.top1health.cn/Article/2034