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炎熱夏天過不久就要來臨,許多女性也開始做起保養功夫,女性比基尼線除毛就是其中之一,不過除毛也有不小風險,法國研究內容表示,全面式的「巴西式除毛」易增加「傳染性軟疣」感染風險。 !…
http://www.top1health.cn/Article/49/12128食療與按摩可豐胸!中醫師指出,中醫對豐胸必須依個人體質不同做調理,不僅是藥材內服的滋補,穴位按摩亦相當重要,尤其是過了青春期的熟女,更須雙管齊下,才能有良好效果,如能搭配平時豐胸穴…
http://www.top1health.cn/Article/132/12114崔佩儀、曾雅蘭日前上東森《現在才知道》談生活中的毒素,兩人都有吃到不新鮮海產而拉肚子的經驗,不過崔佩儀的故事比較嚇人,生蠔殼裡出現活生生的毛毛蟲,她一口將生蠔包著毛毛蟲吃下肚子,結…
http://www.top1health.cn/Article/249/12067抗癌飲食從嚴選新鮮食材、拒絕外食,親身烹煮下手!兩度罹患血癌的新加坡廣播天王東方比利,分享抗癌秘訣就在於吃的健康加上規律運動,例如每天早上自己都會現打純杏仁豆漿喝,運動後也可飲用,…
http://www.top1health.cn/Article/261/12009春季陽光露臉機會大增,民眾也安排許多到戶外踏青賞花的活動。醫師提醒,春季早晚溫差大,近期白天高溫更上看27℃,雖然風吹有涼意,但紫外線無所不在,若長時間在戶外活動,仍須做好防曬。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/11907久坐辦公室又狂吃零食不忌口,一不小心發福連合身的春裝也穿不下。營養師表示,愛美女性想要在春天吃的低卡無負擔,常保窈窕體態, 可以多嘗試將優格與蔬果搭配一同食用,推薦自製蔬活腰果優格…
http://www.top1health.cn/Article/101/11887女性過了25歲,肌膚就開始老化、鬆弛,眼角出現細紋。營養師表示,預防初老症上身其實很簡單,每日喝一杯富含維生素C的新鮮果汁,如蘆薈汁、鮮柚柳橙汁,可以降低自由基,預防歲月的痕跡悄悄…
http://www.top1health.cn/Article/80/11852春季來臨,擺脫厚重的冬衣,連食物熱量也要跟著變「輕」!營養師指出,民眾普遍認為,輕食只要吃的低卡就好,但除了幫助吃出窈窕曲線,輕食還要吃的低鹽、低糖、低油,才能健康無負擔。建議民眾…
http://www.top1health.cn/Article/249/11851春天溫度和濕度不穩定,許多女性的肌膚開始出現發癢、泛紅、脫皮、起小疹子等敏感症狀,營養師表示,若要改善換季時的皮膚問題,除了塗抹保養品加強保濕以外,也能藉由當季水果製成輕食,提升身…
http://www.top1health.cn/Article/249/11696敏感性肌膚是皮膚科門診中相當惱人的疾病,皮膚科醫師表示,要拒絕成為「敏感肌膚女」,應避免過度使用保養品,也不要蒸臉、按摩、去角質;生活上應注意均衡營養的飲食,忌辛辣、酒等刺激性食物…
http://www.top1health.cn/Article/249/11631水牛肩跟肥厚的上背肉一直以來是女性大敵,且連帶讓手臂上的蝴蝶袖跟著翩翩起舞,要甩開肥厚水牛肩,瑜珈老師特別推薦3個有效的主題動作,包括「拔劍式」、「手臂伸展式」和「牛面伸展式」,把…
http://www.top1health.cn/Article/249/11605電視上光鮮亮麗的明星們因為工作所需,必須不斷染燙髮,例如像周杰倫日前以金髮造型令人耳目一新,韓國也有不少藝人團體喜愛染不同髮色,引起年輕人仿效。不過,英國科學家近日呼籲民眾遠離染髮…
http://www.top1health.cn/Article/249/11578不論是在室內室外,人體的水分無時無刻都在流失,特別是在冷氣房內或者是乾冷的季節裡,而一旦缺乏水分就很容易讓人看起來蒼老、沒精神,皮膚也容易長皺紋甚至脫皮。美國《赫芬頓郵報》提供肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/249/11569許多人明明臉上很少長痘痘,背部卻狂長不止,中醫師指出,背部容易有皮膚問題,是因為飲食不節制、作息不正常引起脾胃濕熱,當濕邪上身,轉化為熱性體質,皮膚就容易出狀況;而背部在中醫觀點中…
http://www.top1health.cn/Article/132/11539春節吃慣了大魚大肉,年後胖了一圈該怎麼辦?中醫師建議,過完春節身體累積了不少油膩,增加許多負擔,加上熬夜皮膚黯沉,想要在年後擺脫臃腫恢復亮麗肌膚,其實可以在中、晚餐時,自己在家煮冬…
http://www.top1health.cn/Article/249/11529