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「煮」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「煮」的資料

喝4道粥品不眼花　幫老人顧目睭

…克，米200克。先將胡蘿蔔洗淨切成小碎粒，再與米一起加水適量煮成稀粥。 2. 何首烏粥：何首烏60克，米200克，大棗10枚（去核）。先將何首烏加適量清水煎煮半小時，然後去渣…
http://www.top1health.cn/Article/186/14738
冷氣病誘發鼻炎　4藥膳改善症狀

…淨水浸泡約1小時，加入處理過的食材及 1/2米酒，放入電鍋燉煮即可，起鍋前再放入剩餘米酒，再悶熱5分鐘即可。 - 效果：健脾、補肺、固腎、利濕、養心安神、調節免疫力。 **…
http://www.top1health.cn/Article/258/14720
濕疹不再來　吃冬瓜蓮子粥健脾

…病症惡化或反覆發作，建議飲食宜謹慎，盡量吃平性的新鮮蔬果，或煮冬瓜蓮子粥、四神養生粥，幫助炎夏開胃、健脾利濕。 ![夏天吃冬瓜蓮子粥或四神養生粥，可幫助身體清熱排濕，降低濕疹復發…
http://www.top1health.cn/Article/248/14673
濕疹遇上消暑茶　涼血降火不復發

…、生地黃10克、牡丹皮6克、何首烏3克、甘草6克。 - 煎煮法：將以上藥材打粗末，用濾袋包煎，放入1500cc水中沸騰後，再滾水煮10分鐘，溫服。 - 適應症：貧血體質，皮膚乾…
http://www.top1health.cn/Article/258/14621
美白又消暑氣　就煮苦瓜菊花粥

…常好的消暑蔬菜，可以退火、清熱，而且還有助於美白肌膚，將苦瓜煮成粥，搭配退火、明目的菊花，就是很適合在夏日食用的清淡粥品。 ![苦瓜具有清熱退火的功效，還能幫助皮膚美白，夏天多吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/14499
棗新鮮！紅棗好吃味甘挑選4步驟

…棗有訣竅！！苗栗公館農會指出，新鮮紅棗比大多數的水果都要甜，煮菜煮湯時，甚至可以取代蔗糖用來調味。其實，要吃到安全又好吃的紅棗並不難，只要會挑選以及買對季節，就不必擔心吃到有農藥殘…
http://www.top1health.cn/Article/248/14498
吃掉大餅臉　4種食物幫助消水腫

…做法：將冬瓜洗乾淨後切成片狀備用，接著把薑絲和蔥花放入冷水中煮，再將冬瓜片放入。等大火將水煮開後，轉小火燜煮2分鐘。最後加入些許鹽就是簡單好吃的冬瓜湯。 **2.薏仁** …
http://www.top1health.cn/Article/46/14481
吃粥消暑嘛ㄟ通　冬瓜百合粥超搭

…、消水腫利尿的好處，坊間就有不少以冬瓜與百合為主的食譜，一起煮成粥，放涼也可以吃，夏日清熱解暑的美味料理。【冬瓜百合粥】主要材料：米100克，冬瓜150克，百合l00…
http://www.top1health.cn/Article/80/14431
「凍」抹條！自製烏龍茶綠茶凍

…、蜂蜜2大匙。作法： 1.備齊所有食材加水1000ml煮開後熄火，再放入烏龍茶葉浸泡約10~15分鐘後撈出茶葉，並備好蒟蒻果凍粉+細白砂糖拌均勻備用。 2.將茶湯重新加熱(…
http://www.top1health.cn/Article/122/14351
消暑退火聖品　百合銀耳蓮子湯

…成的飲料解渴，但人工成分添加過多，多喝對身體多負擔，不如在家煮一鍋綠豆藝人湯或蓮子銀耳湯，放涼以後喝，消暑又具有養生抗老化功效。 **百合銀耳蓮子湯** 【材料】：白木耳3…
http://www.top1health.cn/Article/258/14323
長壽飲食藏秘　日韓愛海帶養生

…的營養價值豐富，是日本人和韓國人長壽的秘訣之一，無論是涼拌、煮湯或滷淡菜，都是餐桌上經常可見用海帶做的美食。營養師表示，海帶具有延緩身體老化、預防慢性病發生的好處，對長壽和健康有加…
http://www.top1health.cn/Article/80/14144
考生提神好眼力　來喝杞菊決明茶

… **作法：**將上列藥材用棉布包煎，加1000cc的水，煮沸後繼續熬煮10分鐘；將藥材取出後，置放於室溫，待涼後放入瓶中隨時飲用。 **小叮嚀：**腸胃差考生應適量。 …
http://www.top1health.cn/Article/258/14125
人瑞長壽有秘訣　來喝龍眼八寶粥

…味千變萬化** 中醫師陳玫妃表示，粥可因應各種食材，熬煮成甜、鹹、蔬菜、藥膳等不同口味的營養粥，改善人體不適症狀，或達到養生的功效，舉例來說，蔬菜粥的纖維質高，可改善便秘；雞…
http://www.top1health.cn/Article/110/14114
泡菜健胃養生　每餐最多100克

…發酵，產生酸甜的開胃好滋味，無論單純配飯吃與其他食材拌炒或烹煮，都能刺激食慾。中醫師陳玫妃表示，泡菜所用的蔬菜，含有豐富纖維質和維生素，經高溫烹調加熱後，許多營養價值會被破…
http://www.top1health.cn/Article/80/14096
外帶熟食+自煮味增湯　營養滿分

**百貨公司地下街－應加點自己煮的菜** 「百貨公司地下街」已經成為熟食的主要來源地之一，不管哪一家百貨公司的食品館，都盛況空前。從日本料理到中華料理、義大利料理、法國料理都有，…
http://www.top1health.cn/Article/172/13964