…孕婦會有妊娠紋的困擾,建議孕婦在懷孕12周後使用妊娠霜做局部按摩,讓肌膚保持彈性,產後盡快恢復原有緊緻的皮膚狀態。 ![潘俊亨醫師表示,約8成孕婦有妊娠紋的困擾,建議產婦自懷孕1…
http://www.top1health.cn/Article/17/12405…牽拉,停留15秒,重覆10次,1天3回。 **4.足底滾動按摩:**將已結冰的保特瓶放在腳底前後來回滾動,以減輕發炎症狀。 **【預防足底筋膜炎 選對鞋子】:** 1.鞋內的…
http://www.top1health.cn/Article/167/12344… 當孩子已經出現脾虛的症狀時,可以透過調整生活習慣、推拿按摩的方法,逐漸改善。主要的方法如下: 停止創造新的病因,也就是調整飲食習慣,不再創造出新的唾液感染。 早睡…
http://www.top1health.cn/Article/87/12300…是中醫的廣告」! 值得一提的是,當媒體要求醫師維持「按摩中」的姿勢拍照,Joanna害羞不已直笑說:「好像在作夢,醫師真的好可愛。」她也表示,看到廣告中的醫生出現在眼前,有…
http://www.top1health.cn/Article/258/12238…容易敏感且脆弱的民眾,除了可透過中藥調理過敏體質外,平日也可按摩合谷穴和迎香穴,增加抵抗力,降低鼻炎發作機率。 **反覆流鼻水打噴涕 過敏性鼻炎發作** 台中大里仁…
http://www.top1health.cn/Article/258/12237…肌群。**(影音/攝影記者黃志文)** ![頭痛不適,指腹按摩與後頸肌肉伸展有助舒緩。(攝影/黃志文)][30913] 瑜珈老師唐幼馨表示,長期緊盯螢幕、姿勢不動,不僅會造成後…
http://www.top1health.cn/Article/248/12195食療與按摩可豐胸!中醫師指出,中醫對豐胸必須依個人體質不同做調理,不僅是藥材內服的滋補,穴位按摩亦相當重要,尤其是過了青春期的熟女,更須雙管齊下,才能有良好效果,如能搭配平時豐胸穴…
http://www.top1health.cn/Article/132/12114…子過敏引起的種種症狀,早起時可以簡單用雙手,在鼻子的周圍輕壓按摩、刺激穴道,並善用瑜珈呼吸調理的技巧與伸展淋巴等,擺脫惱人的過敏症狀。(影音/攝影記者黃志文) ![春季好發鼻過敏…
http://www.top1health.cn/Article/248/12112…族久盯螢幕,長時間造成眼睛過勞痠澀,但只要透過雙手為眼部保養按摩與眼球運動,就能幫助眼周肌肉得到舒緩與伸展,也能適時促進血液循環,分享4個舒緩眼睛乾癢痠澀的小撇步,建議大家症狀產生…
http://www.top1health.cn/Article/248/12044…成聽覺神經麻痺,產生聽力受損的現象,此時可透過中醫調理和穴位按摩改善。 ![年輕人長時間暴露在高分貝的音樂下,容易造成聽覺神經麻痺的聽覺障礙。][30369] 聽覺是指聲源引發…
http://www.top1health.cn/Article/248/12022…有喉中鳴響,進而引發哮喘,但這些問題,其實通過身體4穴位自我按摩,可幫助緩解病症。 ![季節交替,濕氣重,門診中咳嗽患者大幅增多。(攝影/黃志文)][29957] 中醫師吳明珠…
http://www.top1health.cn/Article/248/11890…告別肥臀。 ![中醫師廖婉絨針對瘦臀,設計出一套「動態穴位按摩法」。,][29924] 中醫師廖婉絨設計出一套「動態穴位按摩法」,結合西醫的復健運動,與中醫穴位按摩技巧,可以訓…
http://www.top1health.cn/Article/46/11876按摩頸部舒筋活骨,消解疲勞,但若稍有不慎很可能引起腦中風!醫師指出,臨床上不乏20~30歲間年輕的中風患者,是因按摩頸部時太用力,壓迫到脊椎動脈,造成動脈阻塞,引發缺血性腦中風不慎…
http://www.top1health.cn/Article/248/11820…位於鼻翼外側,與鼻唇溝(法令紋位置)的相接處。建議每日早晚各按摩1次,每次按摩約5分鐘,每下約5秒。 2. 合谷穴:位於兩手手背虎口處,按摩時可以另一手的大拇指尖按壓。建議每日早…
http://www.top1health.cn/Article/120/11771…28677] 活動主題:社區醫療巡迴講座~「中醫養生-穴道按摩自我保健DIY」 活動時間:2/26(二)上午9:00~10:00 活動地點:高雄市大寮區三隆社區發展協…
http://www.top1health.cn/Article/135/11483