心情 | 搜尋結果 | 華人健康網

「心情」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心情」的資料

快速修飾好身材　陳孝萱體雕初體驗

…外在打扮，都給自己太大的壓力，女性變美的最好方法，就是擁有好心情，隨時處於輕鬆自在的氛圍中，當身心獲得紓解，壓力被釋放，美麗自然就會出現。簡單說就是：早睡早起、多喝水、作息正常。當…
http://www.top1health.cn/Article/46/9714
江南Style有療癒效果　能抒解壓力

當人心情不好時，習慣以音樂抒發情緒，而韓國音樂治療師金言智也聲稱利用紅遍全球的「江南Style」騎馬舞，讓壓力大的患者開懷大笑，達到治療的效果。 ![音樂治療可依個人病況安排不同…
http://www.top1health.cn/Article/245/9718
胖子比較快樂！體內有抗憂鬱基因

心寬體胖是許多人發福時拿來安慰自己的話，然而，究竟是因為心情輕鬆快樂而變胖，還是胖子真的比較容易快樂呢？英國《每日郵報》報導指出，胖子體內的肥胖基因FTO，其實同時也是抗憂鬱基因，…
http://www.top1health.cn/Article/245/9614
調整心情　腹式呼吸遠離心血管疾病

…教授翁嘉英與大林慈濟醫院臨床合作，發現除了藥物、體重控制外，心情好壞攸關心臟病的控制成敗；翁嘉英教授建議用「腹式呼吸」來清心減壓，改善負面情緒與壓力，遠離心血管疾病威脅。 ![情…
http://www.top1health.cn/Article/28/9588
憂鬱嗎？手指動一動APP自我檢測

…定期提醒檢測自我情緒及查詢每次的情緒檢測紀錄，幫助了解自己的心情起伏變化。甚至一台手機上，也可以註冊多個帳號，只要為身邊的親人、朋友設定一個專屬帳號，可以隨時關心彼此的心情起伏。 …
http://www.top1health.cn/Article/88/9585
研究：夜晚盯螢幕　心情更憂鬱

…ctivated cells），此細胞活動主要會影響腦部長管心情與記憶的部位，生物學教授薩莫爾教授（Samer Hattar）於是參考先前關於人類在光線照射下，大腦邊緣系統的損害的…
http://www.top1health.cn/Article/74/9472
勝女生活2不2要　遠離心情低潮

…當個「勝」女，日常生活中應遵循「2不2要」守則，就能有效遠離心情低潮。 ![精神科醫師提醒，若女性們強烈的負面情緒持續超過1個月，或是無法安靜下來傾聽自己時，應向專業人員尋求協助…
http://www.top1health.cn/Article/262/9200
銀髮族憂鬱　靠冥想運動可改善

…可發現，經研究證實，透過冥想、禪修，或是運動等方式，可以讓人心情平靜、情緒穩定，遠離孤獨憂鬱情緒。 ![老人可能透過冥想運動與他人分享心情等方式，使情緒穩定、遠離孤獨。（攝影／黃…
http://www.top1health.cn/Article/263/9169
上班族睡不好　3種必需維他命助眠

良好的睡眠品質有助於消除疲勞，放鬆心情，補充隔天白天工作所需的元氣和活力，不過隨著經濟景氣持續委靡，上班族每天有忙不完的工作，龐大的壓力下竟造成夜夜失眠，嚴重者需就醫治療或服用安眠…
http://www.top1health.cn/Article/76/9133
享瘦沒煩惱　從10個小習慣做起

…十分不利；此外，常常睡眠不足人會處在精神不佳的狀態，連帶影響心情。美國心臟協會的研究也指出，睡眠不足的人平均一天會比睡眠充足的人多攝取500卡的熱量。 **7.人工代糖不宜吃…
http://www.top1health.cn/Article/101/9122
規律運動　光哥走出愛滋的自由人生

…滋病友光哥表示，自己在11年前因伴侶而發現感染愛滋病毒，當下心情相當混亂，不知該如何面對未來的人生，因此選擇用工作填補時間或躲起來，雖然當時雇主得知此事後表面裝做沒事的樣子，但半年…
http://www.top1health.cn/Article/240/8954
疑犯：打火機點燃衛生紙縱火

…死。詎料，晚間1名67歲林姓男子，向警方自稱是縱火者，自述因心情不好，所以以打火機點燃衛生紙縱火，但諸多疑團，尚待警方進一步釐清。 ![新營醫院北門分院凌晨發生重大死傷火警，造成…
http://www.top1health.cn/Article/150/8907
老人自殺6大警訊　多用心情溫度計

…多關懷鄰里間需要幫助的長者；也建議民眾可以在日常生活中善用「心情溫度計」，搭配噓寒問暖，關心長輩的身心健康。每年農曆的9月9日是重陽節，台灣自殺防治學會理事長暨全國自殺防治…
http://www.top1health.cn/Article/245/8905
銀髮族健口瑜珈　能增進口腔機能

…會提供） ![徐玉芳示範健口瑜伽動作，強調放輕鬆，保持愉快心情運動，效果會更好。（攝影／張世傑）][19911] 中華民國牙醫師公會全聯會牙醫師張錦隆指出，至民國101年6月底…
http://www.top1health.cn/Article/237/8881
中西醫聯手　教妳輕鬆坐月子(下)

… 產婦坐月子期間，除了生理上、生活上要細心照料，準媽咪的心情更要小心呵護，特別是家人的支持與關心。另外，若對於健康有任何疑問，應尋求專業醫師的協助，有專業醫師的引導下心情也會比…
http://www.top1health.cn/Article/18/8768