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「黑巧克力」搜尋結果

總共找到 223 筆符合關鍵字「黑巧克力」的資料

黑木耳、芝麻5種黑色食物抗老又護心？營養師完整解答！

有5種黑色食物抗老又護心，分別是：黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑巧克力、黑棗。 **1.黑木耳** 富含膳食纖維的黑木耳，2朵（100g）就有6.5g的超高纖維（不要小看這6.5…
http://www.top1health.cn/Article/248/75369
猜不透你的年齡！專家分享15招逆生長秘訣，常保年輕活力

…的食物，以及加工食品和炸物，以減輕肝臟的負擔。此外，不要忘了黑巧克力也是富含抗氧化劑的食物，對你的心理和健康都有好處，是重要的抗老利器。 **3.向甜食說掰掰** 食用過多…
http://www.top1health.cn/Article/292/75281
減重必吃！選對5大超級食物，幫你做好體內修復

…但策略性攝取甜食，反而有益身體。義大利有一項研究發現，吃一週黑巧克力（可可含量 70％），腰圍就會縮小。為什麼？因為可可含量較高的黑巧克力可以抗發炎，還會提振胰島素敏感性，這兩者都…
http://www.top1health.cn/Article/101/75361
無法抵擋甜食的誘惑？營養師教你8招減少糖分攝取

…康天然的食品代替甜品** 用新鮮水果、希臘優酪乳、水果乾、黑巧克力來代替甜食。很多甜點其實都沒有什麼營養，它們除了討好你的味蕾，通過使血糖快速升高讓你得到滿足以外，對健康沒有…
http://www.top1health.cn/Article/101/73799
想採取生酮飲食？這些推薦購物清單讓你參考

…乳酪蛋糕主要用的是雞蛋、奶油乳酪和天然低碳甜味劑。也可用優質黑巧克力來做不含麵粉的黑巧克力蛋糕。它們都是美味的替代食品，但在過渡期當中，甜味碳水化合物吃得越少，你就越不想吃它們。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/70239
經常沒來由的沮喪、煩躁影響睡眠？6招讓你情緒平穩睡好覺

…是沙拉、燙青菜等），並多吃能增加抵抗力的食物，像是薑、藍莓、黑巧克力、綠茶、紅葡萄酒…另外還有富含omega-3的食物，如鮭魚，大比目魚和亞麻籽等，已有許多研究顯示，這些食物有助於…
http://www.top1health.cn/Article/76/63579
你嚐得到黑巧克力、咖啡和花椰菜的苦味嗎？一生罹癌機率大不同

…of Nutrition）的研究報告指出，如果嚐得到黑咖啡、黑巧克力及花椰菜中的苦味，一生罹患癌症的機率會比嚐不出苦味的人要來得高。絕大多數人會在含有咖啡因、酒精的飲料或十字花科蔬…
http://www.top1health.cn/Article/261/63507
運動後怎麼吃才不會胖？營養師公開5種運動收操餐

…吐司、飯糰。 3.含類黃酮，能抗氧化、降低心血管疾病風險的黑巧克力與紅/紫色蔬果。 **【爬山族的收操餐】：** 1.一杯無糖高纖豆漿。 2.含低GI澱粉，…
http://www.top1health.cn/Article/101/58217
預防大腸癌先救便祕，巧克力是好戰友or壞朋友？

…品藥物管理署食品營養成分資料庫，每100公克可可濃度85％的黑巧克力，含有613大卡熱量、14.2公克膳食纖維和46.1公克脂肪。榮新診所營養師李婉萍表示，如果以膳食纖維來…
http://www.top1health.cn/Article/80/58041
吃巧克力兒童過動？竟是其中「這個」惹大禍

…相關的議題似乎少見更深入的討論。之後的研究，反而發現黑巧克力中的「甲基黃嘌呤」相較於白巧克力，更有改善認知功能、心情愉快等好處；若是配合巧克力中的咖啡因成分，更能增加視覺處…
http://www.top1health.cn/Article/320/57761
美白用吃的〜番茄、西瓜5大食物抗氧化甩黯沈

…除皮膚色素沉著的作用，渴望美白的女生應該多食用。 **5.黑巧克力：**黑巧克力同樣含有類黃酮成分，除了增加皮膚抗紫外線能力之外，還有助於留住皮膚的水分、增加氧氣飽和度、促進血液…
http://www.top1health.cn/Article/320/57646
熱到沒胃口、精神差？營養師推提神５食物，比咖啡更有效

…佳。 **下一頁，看更多提神食物！** **2.黑巧克力** 黑巧克力香濃可口，咬一口就能感受到幸福滋味，使精神飽滿，更富含能夠提振精神的「黃烷醇」，黃烷醇能促進血管…
http://www.top1health.cn/Article/320/57592
別小看巧克力！可可多酚可預防酒精性脂肪肝形成

… 貪杯的人想預防酒精性脂肪肝形成，不妨把富含可可多酚的黑巧克力拿來當下酒菜吧！ **【華人健康網】提醒您，飲酒過量有害健康，未成年請勿飲酒，喝酒不開車、開車不喝酒。…
http://www.top1health.cn/Article/248/57589
吃出好孕！助孕多吃菠菜、鮭魚，牢記5要3不要

…類還富含鐵質，能在女性嘗試懷孕過程中避免貧血。. **5.黑巧克力** 黑巧克力被許多研究證實能增加男性精液的品質。它含有能增加精子數量、精子活動力及精液量的胺基酸、精氨酸(L…
http://www.top1health.cn/Article/320/57544
巧克力吃多會肥胖、皮膚變差、飆血壓？3大迷思一次破解

…以及「巧克力吃太多會變肥胖」，是真的嗎？ **黑巧克力對人體保健有多種好處** 近年來有關巧克力的研究愈來愈多，尤其是黑巧克力對人體的保健效果，為人津津樂道，主要是…
http://www.top1health.cn/Article/320/57418