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…發生。 <!--more--> ![茶葉中含有的鞣酸成分所致。鞣酸會與鐵元素發生反應,影響鐵質的吸收,有缺鐵、貧血、造血功能不佳問題的人,要特別注意。][71393] …
http://www.top1health.cn/Article/232/22327…實不是任何人都適合喝濃茶,特別是老人,可能會因為濃茶中過量的鞣酸成份,影響營養吸收,且咖啡因會引起心悸等問題,在心血管疾病好發的冬季,喝茶更需小心! ![老人在心血管疾病好發的…
http://www.top1health.cn/Article/320/22310…來補充營養。 <!--more--> ![柿子含有較多的鞣酸及果膠,在空腹情況下食用,會在胃酸的作用下形成大小不等的「胃柿石」。][71310] **吃柿子注意事項:**…
http://www.top1health.cn/Article/320/22301…收,柿子雖好,但不能多吃,也不能空腹時吃,因為柿子含有大量的鞣酸,鞣酸在胃內經胃酸的作用,就會沉澱凝結成塊留在胃中,不易消化。
http://www.top1health.cn/Article/314/22185…,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓;此外,梨子所含的配糖體及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有養護作用;梨子中的果膠含量很高,有助於消化、通利大便。 **高維生素B水果3/桃子…
http://www.top1health.cn/Article/61/21973…蟹肉含有大量的蛋白質,而柿子中豐富的植物多酚—單寧酸(又可稱鞣酸)成份,會使蛋白質變性凝固,影響人體對蛋白質的吸收。一般來說,若只是少量同食,並不會有太大的問題。 但要注意的…
http://www.top1health.cn/Article/232/21733…便祕,是指食用熟透發軟的香蕉。不太熟的青香蕉,由於含有較多的鞣酸,對於消化道有收斂的作用,會抑制胃腸蠕動,倘若攝食過多,反易引 起或加重便祕。 **香蕉的飲食宜忌 Yes …
http://www.top1health.cn/Article/203/21727… **Q2/蘋果為什麼可止瀉通便?** 蘋果中所含的鞣酸和有機酸,有收斂的效果,對單純性的輕度腹瀉者而言,適量食用蘋果,止瀉效果極佳,但無法治療因發炎或病菌所引起的腹瀉;另…
http://www.top1health.cn/Article/203/21713…小提醒:**吃完海帶,不要馬上喝茶和吃酸澀的水果。茶葉裡含有鞣酸,酸澀的水果含植物酸,會阻礙海帶中鐵元素的吸收。 **資料來源:39健康網www.39.net** **未經…
http://www.top1health.cn/Article/249/21559…就容易缺乏。再加上不少年輕人,很愛喝下午茶,茶葉裡的單寧酸(鞣酸)會阻礙鐵質的吸收,也會加重缺鐵性貧血。而牙口不好的年長者,吃肉會塞牙縫,肉自然吃得少,蔬菜常煮得很爛熟,維他命B1…
http://www.top1health.cn/Article/293/21360…是秋季腹瀉的高發期,而煮蘋果可以幫助緩解腹瀉症狀。蘋果內含有鞣酸和果膠,鞣酸是腸道收斂劑,能使大便內水分減少,果膠煮熟後也有收斂、止瀉的作用。蘋果果皮含鞣酸豐富,果膠也分佈在果肉內…
http://www.top1health.cn/Article/80/20441…霧含有鉀,有助於維持細胞健康、平衡體內電解質和酸鹼值;葉酸和鞣酸能清熱、利尿、涼血,對高血壓患者有益;還有潤肺止咳、幫助消化等作用。 **選購祕訣:** 1.以果粒飽滿端正,色…
http://www.top1health.cn/Article/203/20437…是「經期不宜飲用綠茶」。有說法指出,這是因為綠茶中含有較多的鞣酸,會與食物中的鐵結合,造成女性對鐵的吸收減少,原本女性經期由於大量失血,體內鐵含量水準就偏低,在這時候如果再喝綠茶損…
http://www.top1health.cn/Article/302/20038…素;此外還含有糖類、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果酸等。果膠及鞣酸有收斂作用,可將腸道內積聚的毒素和廢物排出體外。其中的粗纖維能鬆軟糞便,利於排泄;無毒自然一身輕。 **第三種…
http://www.top1health.cn/Article/101/19497…應,更別說是把奇異果皮吃下肚了。 未熟的柿子皮:因為其鞣酸的含量很高,在胃酸的作用下,鞣酸會與食物中的蛋白質起化合作用生成沈澱物,即柿石,進而引起上腹不適及食慾不振等問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/197/19334