青蔥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「青蔥」搜尋結果

總共找到 178 筆符合關鍵字「青蔥」的資料

吃蔥緩解感冒症狀？中醫：氣虛、腸胃差4類人不宜！

不論是涮涮鍋佐料，還是炒肉絲、煎蛋，總少不了青蔥這一味。尤其是，天氣轉涼的冬日，吃點略帶辛辣滋味的青蔥，更是暖身又暖胃。然而，中醫師表示，看似平易近人青蔥，其實不是人人都適合多吃。…
http://www.top1health.cn/Article/302/50256
蔥爆牛肉易致癌？營養師：牛肉這樣炒就安心！

…肉調味多　當心高鈉高熱量** 蔥爆牛肉的傳統作法，除了使用青蔥和牛肉絲，通常還會添加醬油、蠔油、糖、米酒，再加上辣椒、薑絲、蒜頭一起爆香。林林總總的調味料加起來，熱量、鈉含量都不…
http://www.top1health.cn/Article/248/50160
青蔥貴桑桑，改用油蔥酥比較好嗎？小心這些陷阱…

每逢颱風過後或年節前夕，青蔥價格就直直往上飆，讓人買不下手，許多家庭主婦改用香氣類似、價格較具親和力的油蔥酥取代。然而，營養師提醒，市售油蔥酥多經豬油提煉而成，吃多了會提高膽固醇的…
http://www.top1health.cn/Article/80/46924
讓感冒快快好！天冷吃青蔥炒肉就對了

…添加衣物、注意個人清潔衛生外；專家表示，適度以散發獨特香氣的青蔥入菜，一同烹調食用，更是有效抗菌、促進血液循環、恢復體力的好選擇！ ![][112977] **不只提味…
http://www.top1health.cn/Article/80/46909
預防最殺慢性病高血壓！怪味納豆馬上變美味

…豆丼飯：**試著在常吃的丼飯放上納豆，再灑上柴魚片、紫菜絲或青蔥，與丼飯本身的醬汁拌勻後進食，可以增加蛋白質的攝取。解決了納豆的口味問題，鄭師嘉營養師還提醒，「量」也要適中…
http://www.top1health.cn/Article/80/46890
冬天進補好食材　味增排毒助瘦身

…一盒切塊，茼蒿或春菊適量，白味增適量，味醂一匙，柴魚片少許，青蔥少許。 - 作法：將魚頭洗淨後，與豆腐一起放入鍋內，鍋內放入冷水量至蓋住全部食材，以大火煮沸後，文火燜煮15分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/82/45706
小S獨門料理魂再現！背後「終極導師」是她！

… **【紅燒豆腐煲】** **材料：**板豆腐2塊、青蔥2支、薑兩片、醬油2-3大匙、冰糖適量、水適量、熱炒油適量。 **做法：** 1.板豆腐以廚房紙巾吸乾水份切成塊…
http://www.top1health.cn/Article/320/46725
漂亮又美味！達人教你做日式營養三色便當

…顆、低筋麵粉2大茶匙、黑白芝麻3大茶匙。 B：薑片3小片、青蔥1根（切成數小段）、乾燥辣椒1條。 C：蒜頭半顆（切成薄片）、醬油1大茶匙、胡椒鹽1/2小茶匙。 **步驟：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/45652
咻咻咻端上桌！15分鐘端出日式蔥燒蓋飯

…菜。那晚，冰箱很空，但還好，我有一大把蔥。正所謂留著青蔥在，不怕沒菜燒（不是這樣講的吧），我靈機一動，咻咻咻就變出這道蔥燒豬肉飯，賣相之動人，口味之迷人，讓我老公以為這一切…
http://www.top1health.cn/Article/324/43239
多菜、低脂　中秋烤肉不發胖的秘訣！

…宜吃太多。建議選用高纖維蔬菜類食物，如花椰菜、洋蔥、青蔥、茭白筍、鮮香菇、甜椒等，先吃青菜增加飽足感，以減少肉類攝取；多選取脂肪含量較低的肉類，如雞肉、海鮮類、瘦豬肉片等，…
http://www.top1health.cn/Article/248/43130
啤酒入菜！DIY啤酒檸檬烤雞肉美味爽口

…根南瓜】** **材料：**烤好的南瓜塊適量、培根片2片、青蔥末1大匙。 **作法：** 1.將培根片切細末乾鍋煎香後再把青蔥末放入一起拌炒均勻。 2.和啤酒檸檬烤雞肉一起…
http://www.top1health.cn/Article/80/42883
營養酪梨吃鹹的！酪梨烤蛋、拌麵超好吃

…*食材／**酪梨1/2個、雞蛋1顆、鹽1/4小匙、胡椒適量、青蔥適量 **作法／** 1. 酪梨切半後去籽，並削掉一層酪梨外皮，使其可以平穩的放在烤盤上。 2. 打蛋後將蛋液…
http://www.top1health.cn/Article/80/40563
防涼麵熱量、高油5危機！減重族這樣吃才對

…、雪白菇洗淨，入滾水汆燙後撈起，放涼備用。 2.取1到2支青蔥，洗淨切蔥花備用。 3.接著將牛肉片，放入方才汆燙蔬菜的鍋中，燙至熟透後撈起，放涼備用。 4.雞蛋洗淨，放入裝水…
http://www.top1health.cn/Article/80/40383
蔥薑蒜用不完好浪費？達人一招教你延長期限

青蔥、芹菜、辣椒、蒜頭、薑、…這些下廚時常會用到辛香料，可以說是家家必備的食材。因為是被用來當作提味的配角，一次的用量不會太多，用不完時可能會變黑或潮溼、發芽，是不是覺得很可惜？此…
http://www.top1health.cn/Article/80/40282
木耳也能這樣吃！來做甜柿木耳燒雞便當

…*材料：** 去骨雞腿排2 片、黑木耳200g、甜柿1顆、青蔥1大根、辣椒1根、蒜瓣4瓣、老薑片5片。 - 醃漬料：醬油膏1大匙、胡椒鹽1/4茶匙、米酒1大匙、香油1茶匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/38211