孕媽咪最煩惱的就是體重增加,要怎麼吃才能確保寶寶有足夠的營養成長,又不會都胖在媽咪身上呢?其實熱量控制不會太難,不需要餐餐計算吃進了多少卡路里,只要知道每天需要吃多少份數的食物,就…
http://www.top1health.cn/Article/17/50905最近氣溫變化大,加上空氣品質不佳,有些民眾久咳不癒,以為是感冒或過敏,沒想到其實是氣喘!為了緩解身體不適,不妨試試看中醫「三九貼」,在「三九天」做穴位貼敷,可以提升免疫力,改善過敏…
http://www.top1health.cn/Article/248/50656PM2.5動不動就紫爆!只要環保署發出空污警報,大家又要心驚驚,擔心空污會不會造成危害,到底空氣中哪些物質對身體有傷害?而大家最怕的PM2.5又會有什麼威脅?對嬰兒、孕婦有哪些影響…
http://www.top1health.cn/Article/251/50680天氣變冷,鼻子先知道!每當氣候轉變,鼻水就流個不停、噴嚏打不完?可是,偏偏又錯過冬病夏治的三伏貼時間?中醫師表示,其實,想要擺脫惱人的鼻過敏問題,除了夏天進行「三伏貼」療法外;不妨…
http://www.top1health.cn/Article/62/50464根據國外過敏期刊研究調查超過七成的美國家庭都有飼養狗或貓,這些寵物的陪伴讓人覺得不寂寞,提供了安全及舒適的感受,小孩子也常從照顧寵物的生活至其死亡,學到了所謂責任及尊重生命的觀念。…
http://www.top1health.cn/Article/32/50292相信很多爸爸、媽媽在小寶貝生病時,最常問到的問題就是「究竟該不該吃藥」?尤其對於年紀尚幼小的寶寶來說,一方面擔心藥物是否會對他們的身體造成負擔與傷害,另一方面則又害怕如果不吃藥,是…
http://www.top1health.cn/Article/236/50180強烈冷氣團加上PM2.5造成「紫爆」,呈現嚴重空氣汙染,全台PM2.5空污地圖,就如同半顆「紫地瓜」!如果未做好防護,恐吸入大量有害物質,對肺部健康直接造成威脅。營養師提醒,不妨多…
http://www.top1health.cn/Article/240/50067不想讓孩子長大後矮人一截,許多家長積極尋找長高或轉骨秘方,中醫師表示,秋冬養陰,正是孩子轉骨的好時機,但男女轉大人的秘訣不同,除了都要補脾益腎疏肝之外,男孩更需偏重於「調筋」,女孩…
http://www.top1health.cn/Article/258/49050**科名:**龍舌蘭科。 **原產地:**西非熱帶地區、印度。 **花期:**不定期。 **養育難易度:**日照。 「虎尾蘭」的葉片硬直挺立、肥厚多肉,加上具有深綠色橫條斑…
http://www.top1health.cn/Article/232/46933當今一個普遍的刻板觀念,就是氧氣越多對身體越好,此反應在當今越來越興盛的「氧生」風潮,如在非急症的治療項目中採用高壓氧、追求許多補氧偏方、崇尚各種補氧產品等。的確,高壓氧在醫療方面…
http://www.top1health.cn/Article/302/46914明明每天都睡飽飽,可只要進入辦公室一段時間,腦袋就彷彿當機般昏沈沈、提不起勁?當心,恐是惱人的二氧化碳在搞鬼!專家表示,想要杜絕辦公環境二氧化碳濃度過高,導致大腦缺氧,讓腦袋因此不…
http://www.top1health.cn/Article/318/45709**寶寶課題-住** 在寶寶從醫院或是月子中心回家前,我們就應該先準備好專屬嬰兒床。寶寶自己睡嬰兒床的好處絕對多於壞處,因為我們有責任,給寶寶一個安全又舒適的睡眠環境,不然上演「…
http://www.top1health.cn/Article/248/43489隨著過敏人口的增加,近年來,台灣夏季更吹起一股「冬病夏治三伏貼」的貼敷風潮,期望藉此調理過敏體質。不過,三伏貼的作用可不僅於此!中醫師表示,三伏貼若能對證使用,對於改善女性子宮虛寒…
http://www.top1health.cn/Article/12/40303夏季天氣炎熱,一般人對於容易導致腸胃炎的細菌、病毒,都會有所防備,但「黴菌」這個厲害的狠角色,卻往往容易被忽略。毒物科醫師表示,日常環境中存在各種肉眼看不見的微生物,一旦環境有利生…
http://www.top1health.cn/Article/240/40179又到了夏日炎炎時節,走在路上常可以看到各中醫院主打「冬病夏治三伏貼」,宣稱可以治療過敏、氣喘等疾病。三伏貼究竟是什麼呢? ![][106338] 中醫師古智尹指出,中醫常利…
http://www.top1health.cn/Article/320/40198