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「豆花」搜尋結果

總共找到 232 筆符合關鍵字「豆花」的資料

蝶豆花瘦身防癌？富含抗氧化花青素，食用3點小叮嚀

市售減肥、防癌產品琳瑯滿目，網傳：「蝶豆花能瘦身防癌！」引起民眾高度青睞。營養師表示，目前並沒有科學實證證明蝶豆花具有瘦身防癌效果，但可確定的是，蝶豆花含有抗發炎、抗氧化物質，藉由…
http://www.top1health.cn/Article/320/68857
黃豆家族你認識多少？掌握大豆製品保存3原則放心享用

許多人早餐總少不了來杯濃郁滑順的豆漿開啟充實的一天，而甜甜的豆花，更是大人小孩都愛的甜品。由黃豆製成的豆干、豆腐、豆漿…等製品，不論在轉角滷味攤或是家裡餐桌，隨處都可輕易見到它們的…
http://www.top1health.cn/Article/302/67783
花青素推翻腦殘好棒棒　營養師激推6種紫色食物

…了花青素，連皮一起吃下肚，更有助保護大腦。 **6.蝶豆花：**蝶豆花是一種外型酷似蝴蝶的藍紫色花瓣，近年科學家發現蝶豆花萃取物含有類黃酮素、花青素等，不但能幫助增強記憶及認…
http://www.top1health.cn/Article/80/61345
今夏超夯「黑糖珍奶」喝了沒？下肚前該知道的3件事！

夏天潮流飲品年年變，前幾年是翡翠檸檬綠茶、蝶豆花變色飲料，今年則是黑糖珍珠奶茶，您喝了嗎？無論是搶搭流行或是打算滿足口腹之慾，營養師建議在品嘗黑糖珍奶的美味之前，有一些健康事應該先…
http://www.top1health.cn/Article/80/58048
吃冰消暑卻越吃越肥？選這料熱量超低！

…**傳統冰品著重配料少碰粉圓、湯圓、堅果類** 以剉冰、豆花、仙草做為基底，再依照喜好挑選紅豆、綠豆、粉圓等配料，客製化專屬自己的傳統冰品也有不少擁護者。不過，這些琳瑯滿目的配…
http://www.top1health.cn/Article/101/58026
吃紅養生啵棒！營養師推紅龍果沙拉美味營養

**紅色** **對應部位：**腿部、骨頭、大腸。 **對應情緒：**恐懼、慌張、恍神、注意力不集中、易怒、容易受到驚嚇、逃避責任、執著、放不下、無法變通、不想改變、容易衝動、…
http://www.top1health.cn/Article/248/57794
核桃是「腦黃金」！每天吃這些核桃，防心臟病和腸癌

外形長的像人腦的核桃，另被稱為「腦黃金」、「長壽果」，意指吃核桃有助健腦。而根據最新的研究則發現，連續6周每天吃一定量的核桃，可以顯著減少膽汁酸含量，降低膽固醇水準，從而預防心臟病…
http://www.top1health.cn/Article/320/57566
夏季「口罩痘」狂冒！機車族抗痘5原則，遠離青春痘

…出紅色的小疹子或形成脫屑脫皮；一旦輕忽治療，甚至會造成「滿臉豆花」情況。 **夏季抗痘6錦囊** 提醒民眾，口罩應每天更換或清洗，若久戴出現乾癢、刺痛等不舒服症狀，應…
http://www.top1health.cn/Article/242/57631
放化療易釀口腔黏膜炎〜學會5飲食技巧，天然草本入菜＋漱口舒緩

… 選用軟質滑順的高蛋白食物進行補充，像是，布丁、果凍、蒸蛋、豆花等食物，或是勾芡、流質的湯品，就是不錯的選擇。 **技巧5／保持口腔濕潤：** 用餐前，不妨可先補充下列液體…
http://www.top1health.cn/Article/308/57518
毛豆和黃豆本是同根生？營養成分大PK

…基金會營養師邱詩涵則認為，黃豆大多是經過加工做成豆漿、豆腐、豆花等各種不同的加工食品，而毛豆則是汆燙或簡單拌炒即可食用，更符合少加工和全食物的健康飲食型態。建議民眾若是有吃宵夜或點…
http://www.top1health.cn/Article/80/57140
春暖花開好想睡～跟著營養師吃對早餐，活力補好補滿！

「哈～姆～」明明春暖花開的好天氣，上班卻是呵欠連連，恨不得爬進被窩中舒服地睡一覺？許多人都有春睏的煩惱，有時候即使晚上已睡滿8小時，隔天起床還是一副精神不濟的模樣。營養師表示，此時…
http://www.top1health.cn/Article/80/56999
吃「加工食品」＝不健康？營養學專家這樣說…

…用，但最主要食物形式仍然是加工製品，例如，豆腐、豆乾、豆漿、豆花等，就連華人料理最常使用的調味料——醬油，更是黃豆經由醱酵而來。另外，還有牛奶、優格、乳酪等，日常生活中不勝枚舉的食…
http://www.top1health.cn/Article/302/56856
防失智，地中海飲食不夠力～麥得飲食正夯，必吃10大益腦食物！

…小板凝集、防止腦血栓形成，建議每周吃3次豆類及其製品，例如：豆花、豆漿和豆腐等。 **6.全穀類：**要稱之為「全穀類」，必須保留天然穀物的3大部分：麩皮、胚乳和胚芽。常見的…
http://www.top1health.cn/Article/80/56289
壓力大到全身發癢？營養師3食物防發作

…癢。 **好食物3／黃豆製品** 豆腐、豆干、豆漿、豆花…都是生活中常見的黃豆製品，能提供人體優質蛋白質，而蛋白質是維持免疫力不可或缺的營養素，如免疫系統利用的細胞，以及消…
http://www.top1health.cn/Article/355/56262
冬天暖身甜湯大評比！營養師教你吃甜不怕胖

…磷含量高的堅果，對腎臟負擔較大。 **第4名／薑汁豆花** 豆花跟其他甜湯相比，其熱量是相對比較低的，但是大家在吃豆花的時候難免少不了添加配料，像是花生、紅豆、粉圓等，…
http://www.top1health.cn/Article/101/56230

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