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「血液回流」搜尋結果

總共找到 174 筆符合關鍵字「血液回流」的資料

打籃球吃蘿蔔乾！SOP處理五步驟快筆記

…vation（抬高）－** 抬高患部略高於心臟可促進淋巴與血液回流心臟，達到消腫目的。
http://www.top1health.cn/Article/164/46738
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法

… 4.懷孕期間因為腹部血管、下腔靜脈受到子宮壓迫，容易造成血液回流狀況不佳，靜脈曲張，導致下肢容易腫脹；產後過補，吃太多重口味的食物，容易水分滯留體內，加上坐月子又很少運動 …
http://www.top1health.cn/Article/132/44603
每到下午腿就腫～女中醫的一日抗腫脹秘訣

…按摩三陰交、陰陵泉穴。 7.睡前用熱水泡腳，加速下肢的血液回流，還可消除腿部肌肉疲勞。 8.每天睡前做空中腳踏車50下緊實大腿及小腹，接著抬腳20分鐘。 9.睡覺…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601
10分鐘有感！簡單揉一揉，老師不怕靜脈曲張！

…間休息10分鐘時，坐在椅子上用雙手回推腿部肌肉，使囤積的靜脈血液回流，可以減輕雙腿負擔。久站時可以經常墊腳跟，使小腿肚肌肉收縮，也有幫助。下班回家後，利用睡前20分鐘抬高雙…
http://www.top1health.cn/Article/248/43249
擺脫「小青蛇」靜脈曲張　瑜珈牛面式超有效

…30～45度，維持10～15分鐘，幫助舒緩腿部肌肉，有助下肢血液回流。 7.戒菸，因為抽菸容易使得血壓升高及動、靜脈受損。 8.飲食方面應多吃高纖、低脂飲食，以及補充維他命C、…
http://www.top1health.cn/Article/46/43176
對抗水腫性肥胖　中醫：巧喝紅豆湯不用怕

…時不要久坐或久站，因為長時間固定不動的姿勢，都容易造成下半身血液回流受阻，引起下肢的浮腫。 3.在飲食方面，最好避免重口味的飲食，鹽分不只是單指食用鹽，或吃起來鹹的東西，其實是泛…
http://www.top1health.cn/Article/82/43127
孕媽咪「腫」很大？孕期水腫分這2類

…在組織中，腎臟無法過濾到組織中的水分，組織就會腫起來。懷孕時血液回流差，血管中的水就會往外擠壓到組織中，通常會導致下肢水腫。如果不僅是下肢水腫，臉和手都腫起來就要馬上看醫師。因為孕…
http://www.top1health.cn/Article/234/43094
大腿骨折卻說不出話　竟是腦脂肪栓塞惹禍

…富的油脂（營養），當病患骨折時，這些脂肪粒從斷骨處散出，隨著血液回流先抵達肺部沉積，因此多數脂肪栓塞會發生在肺部（臨床機率約1％），出現喘氣、血氧濃度降低等肺部脂肪栓塞的情形。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/40708
孕期水腫難移動？8妙招消腫有一套

…躺容易壓迫到下腔靜脈，朝向左側臥躺的姿勢睡眠，有助於下腔靜脈血液回流順暢，比較不會造成下肢水腫，也可減輕靜脈曲張的症狀，提升睡眠品質，但睡眠時仍然可以自由變換睡姿。 **第3…
http://www.top1health.cn/Article/17/40487
「蛋蛋」的憂愁？精索靜脈曲張的哀愁…

…科醫師蔡鋒博表示，正常靜脈的血流緩慢且壓力小，內有瓣膜可防止血液回流。當靜脈瓣膜缺陷閉鎖不全時，血液會大量地積聚於遠端的精索靜脈內，造成精索內蔓狀叢靜脈血液鬱積而形成靜脈曲張。臨床…
http://www.top1health.cn/Article/6/40101
「痔」在必除！有痔瘡蹲馬桶別超過3分鐘

…瀉，或是懷孕晚期的孕婦，由於肛門長期用力不當，或是腹壓增加使血液回流變差，都是痔瘡最愛的族群。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，網友提問：「罹患痔瘡，該怎麼改善？」令人尷尬又難以…
http://www.top1health.cn/Article/30/38422
鬥倒痔瘡2大絕招：肛門操+溫水坐浴

…的？痔瘡其實是一種靜脈曲張，只不過是肛門處的靜脈曲張，是由於血液回流不順暢，肛門處的靜脈膨脹飽滿，形成一個靜脈團，於是形成痔瘡。戰勝痔瘡其實要找對方法，才不會讓小毛病變大毛…
http://www.top1health.cn/Article/240/38245
睡前抬腳了沒？別再誤信這些抬腿迷思

…瘦腿？按摩+運動才有用** 中醫師蔡光前指出，抬腳可以幫助血液回流至心臟，對於改善腿部水腫確實有一定的幫助，但是要說「瘦腿」就太誇張了！想要保持小腿纖細，必須勤按摩、多運動才會有…
http://www.top1health.cn/Article/248/38172
血壓低也會讓你累！5叮嚀Hold住血壓

…／多做下肢運動** 活動下肢的運動如健走、抬腿，能協助靜脈血液回流，使血壓上升。因此，久坐或久站的上班族，感到疲勞時不妨起身走一走、抬抬腿，都有助於促進血液循環。
http://www.top1health.cn/Article/240/37986
重訓也會練出痔瘡？多吃木瓜.鳳梨.地瓜葉

… 像是罹患肝硬化（有腹水）、心血管疾病的患者以及孕婦，肛門血液回流會比較差。 **3.腹部持續用力** 包含長期做激烈運動如：健身房的重力運動、舉重，以及產婦的生產過程。…
http://www.top1health.cn/Article/320/37981

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