血液回流 | 搜尋結果

「血液回流」搜尋結果

總共找到 179 筆符合關鍵字「血液回流」的資料

健走與慢跑，誰才是真正的「運動之王」？

…效果不佳：**慢跑時下肢血液循環加快，但由於受重力影響，致使血液回流心臟的難度明顯比走路大得多，因此，慢跑促進全身血液循環的效果不如走路運動。 **缺點3／形成血栓機率較高：…
http://www.top1health.cn/Article/302/51777
過年旅遊不怕冷！中醫：吃對美食就暖身

…隻手更是凍得像冰棒一般。賴睿昕中醫師解釋，氣溫低使血管收縮，血液回流能力減弱，末梢血液循環不順暢，造成手腳冰冷，此時可以戴上手套、增添衣物，並吃一些暖身食物，全身活動一下，就可以促…
http://www.top1health.cn/Article/248/50935
坐著也能抬腿！5個心機小動作，小腿不痠痛也不水腫

… 美國脊醫學博士、台灣物理治療師張軒彬表示，我們的下肢靜脈血液回流時，需要仰賴肌肉的收縮，才會更有效率。長時間久坐，小腿肌肉不收縮，靜脈回流不良，容易形成水腫、靜脈曲張，甚至可…
http://www.top1health.cn/Article/248/50592
防痔瘡發作超有效〜早晚用食指、中指按摩這裡…

…** 痔瘡又稱痔核，俗稱肛門靜脈瘤，意指肛門口周圍小靜脈因血液回流受阻，導致靜脈曲張，而形成血管腫塊。痔瘡可分為內痔、外痔，內痔檢查時多肛門內有靜脈瘤兼有破裂的現象；外痔則是肛門…
http://www.top1health.cn/Article/240/50465
腿上出現像蚯蚓扭曲血管　可能是靜脈曲張

…變、懷孕、肥胖、長時間久站不動的人，也會造成靜脈壓力上升，使血液回流更為困難，亦是好發的族群。 **如何治療靜脈曲張** 靜脈曲張治療多種且因人而異，應先尋求專…
http://www.top1health.cn/Article/36/46826
打籃球吃蘿蔔乾！SOP處理五步驟快筆記

…vation（抬高）－** 抬高患部略高於心臟可促進淋巴與血液回流心臟，達到消腫目的。
http://www.top1health.cn/Article/164/46738
天氣冷了，好想泡澡～中藥泡澡瘦身法

… 4.懷孕期間因為腹部血管、下腔靜脈受到子宮壓迫，容易造成血液回流狀況不佳，靜脈曲張，導致下肢容易腫脹；產後過補，吃太多重口味的食物，容易水分滯留體內，加上坐月子又很少運動 …
http://www.top1health.cn/Article/132/44603
每到下午腿就腫～女中醫的一日抗腫脹秘訣

…按摩三陰交、陰陵泉穴。 7.睡前用熱水泡腳，加速下肢的血液回流，還可消除腿部肌肉疲勞。 8.每天睡前做空中腳踏車50下緊實大腿及小腹，接著抬腳20分鐘。 9.睡覺…
http://www.top1health.cn/Article/80/44601
10分鐘有感！簡單揉一揉，老師不怕靜脈曲張！

…間休息10分鐘時，坐在椅子上用雙手回推腿部肌肉，使囤積的靜脈血液回流，可以減輕雙腿負擔。久站時可以經常墊腳跟，使小腿肚肌肉收縮，也有幫助。下班回家後，利用睡前20分鐘抬高雙…
http://www.top1health.cn/Article/248/43249
擺脫「小青蛇」靜脈曲張　瑜珈牛面式超有效

…30～45度，維持10～15分鐘，幫助舒緩腿部肌肉，有助下肢血液回流。 7.戒菸，因為抽菸容易使得血壓升高及動、靜脈受損。 8.飲食方面應多吃高纖、低脂飲食，以及補充維他命C、…
http://www.top1health.cn/Article/46/43176
對抗水腫性肥胖　中醫：巧喝紅豆湯不用怕

…時不要久坐或久站，因為長時間固定不動的姿勢，都容易造成下半身血液回流受阻，引起下肢的浮腫。 3.在飲食方面，最好避免重口味的飲食，鹽分不只是單指食用鹽，或吃起來鹹的東西，其實是泛…
http://www.top1health.cn/Article/82/43127
孕媽咪「腫」很大？孕期水腫分這2類

…在組織中，腎臟無法過濾到組織中的水分，組織就會腫起來。懷孕時血液回流差，血管中的水就會往外擠壓到組織中，通常會導致下肢水腫。如果不僅是下肢水腫，臉和手都腫起來就要馬上看醫師。因為孕…
http://www.top1health.cn/Article/234/43094
大腿骨折卻說不出話　竟是腦脂肪栓塞惹禍

…富的油脂（營養），當病患骨折時，這些脂肪粒從斷骨處散出，隨著血液回流先抵達肺部沉積，因此多數脂肪栓塞會發生在肺部（臨床機率約1％），出現喘氣、血氧濃度降低等肺部脂肪栓塞的情形。 …
http://www.top1health.cn/Article/238/40708
孕期水腫難移動？8妙招消腫有一套

…躺容易壓迫到下腔靜脈，朝向左側臥躺的姿勢睡眠，有助於下腔靜脈血液回流順暢，比較不會造成下肢水腫，也可減輕靜脈曲張的症狀，提升睡眠品質，但睡眠時仍然可以自由變換睡姿。 **第3…
http://www.top1health.cn/Article/17/40487
「蛋蛋」的憂愁？精索靜脈曲張的哀愁…

…科醫師蔡鋒博表示，正常靜脈的血流緩慢且壓力小，內有瓣膜可防止血液回流。當靜脈瓣膜缺陷閉鎖不全時，血液會大量地積聚於遠端的精索靜脈內，造成精索內蔓狀叢靜脈血液鬱積而形成靜脈曲張。臨床…
http://www.top1health.cn/Article/6/40101