蝦米 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「蝦米」搜尋結果

總共找到 180 筆符合關鍵字「蝦米」的資料

酸性食物致骨鬆？吃太多骨質恐流失

…量不過量」：**適量攝取富含鈣質的食物如優格、起司等乳製品、蝦米、小魚乾、紫菜、黑芝麻、黃豆類製品及深綠色蔬菜等食物。 **要點2／「走出戶外，做個陽光美女與陽光型男」：**每天…
http://www.top1health.cn/Article/248/38479
熱量低一點！2款輕食粽清爽過端午

…養師賴佳妤表示，北部粽、南部粽或客家粿粽，因含有蛋黃、香菇、蝦米、五花肉、紅蔥頭等食材，一顆粽子熱量近700大卡，幾乎等於一個便當。甜粽如豆沙粽，若添加過多糖及油，其熱量也容易有5…
http://www.top1health.cn/Article/312/38487
30歲開始有缺鈣危機！吃+動全方位hold住骨本

…成，對骨骼也具有保護效果。 **3.海鮮類：**以小魚干、蝦米、蝦皮含量最高，每100克就有大於300毫克的鈣質。 **4.堅果種子類：**以黑芝麻的含鈣量最豐富，100克就有…
http://www.top1health.cn/Article/248/38351
2016新粽點黑橋牌「寶石紅藜粽」！

…紅藜粽】內容物：糯米、豬肉、花生、大豆沙拉油、有機紅藜、蝦米、香菇、栗子淨重：約230公克/粒(已扣除粽葉/粽繩約30公克) 保存條件：-18℃以下冷凍保存單顆$80…
http://www.top1health.cn/Article/122/38368
寶石紅藜粽呷健康！三高優點安心吃

…上下，然而，普通一個粽子約250公克，內有豬肉、香菇、蛋黃、蝦米和糯米，全部用豬油炒透，大約就有500大卡以上，幾乎相當於一餐的熱量，若再搭配其他菜式、湯品或者飲料，隨隨便便都熱量…
http://www.top1health.cn/Article/248/38309
消暑、潤腸聖品！蒲瓜低卡纖維豐更補水

…升，讓糖尿病病友吃得安心無虞！ **蒲瓜料理輕鬆做！加蝦米、變身煎餅好美味** 適度食用蒲瓜對人體好處多多，鄭欣宜營養師設計了2款以蒲瓜為主角、兼顧營養美味的「蒲瓜煎餅」、…
http://www.top1health.cn/Article/248/38066
想要白皙肌膚？營養師：吃這3營養素就對了

蝦米！用吃的也能美白？你沒聽錯！營養師表示，想要擁有白裡透紅的無瑕肌膚，除了外出做好防曬外，吃對食物也一樣有效！尤其維生素C、維生素E及獨特的植物營養素（植化素）等3大成分，更…
http://www.top1health.cn/Article/320/37491
失眠禍首找到了　睡前別吃洋蔥地瓜…

…，可減緩神經活動，讓人安定放鬆，引發睡意。【來源】小米、蝦米、紫菜、乳製品、香蕉、黃豆製品、芝麻、南瓜子、葵花子、杏仁、鮪魚等。 **2.維生素B群** 【功效】調節新…
http://www.top1health.cn/Article/320/37254
想要孩子長得跟大樹一樣？光補鈣不夠…

…以上兩者缺一不可。富含鈣質的食物，不外乎牛奶、奶粉、小魚乾、蝦米、起司、豆乾、黑芝麻、苦瓜、莧菜、芥蘭等綠色蔬菜。至於維生素D，孩子有兩種方法可獲得，一種是從食物中…
http://www.top1health.cn/Article/22/37059
蝦子好毒不敢買？專家教3招放心挑

…到不良的蝦類食材，王進崑教授特別教導大家，如何正確挑選鮮蝦、蝦米等大備受國人喜愛的蝦類食材的步驟，以及提醒要點，讓大家買的安心、吃的放心！  ![滋味鮮甜…
http://www.top1health.cn/Article/248/36508
別小看蝦米～富含蝦青素吃了抗老化

蝦米是台灣料理常見的食材，但往往只是提味的小配角，因此容易被忽略。事實上，營養師指出，蝦米含有豐富的鈣、鉀、鎂、磷等礦物質，還有牛磺酸可以降低膽固醇。另外，蝦米還富含蝦青素，抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/36471
健康年菜自己做！橙汁子排好好吃

… **材料：** (a)五穀米300公克、香菇30公克、蝦米30公克、月桃葉10葉 (b)鹽1小匙、沙拉油2小匙 **作法：** (1)香菇及蝦米泡軟，瀝乾水分後切…
http://www.top1health.cn/Article/320/34355
喉嚨癢想咳嗽？強化呼吸道這樣吃…

…。 **紅黃綠示範菜單：** **1.千祥雲集─櫻花蝦米糕** 將年菜料理包櫻花蝦米糕打開，放入南瓜切塊一同蒸熟後，灑上香菜末即能食用，成為餐桌上富含維生素A的主食之一。…
http://www.top1health.cn/Article/101/34343
想不到〜蝦紅素保護視網膜　比葉黃素厲害！

…身體也未必能吸收和有效運用；蝦紅素也多存在於紅藻、鮭魚肉、小蝦米等食物之中，更方便在日常飲食中攝取。 ![蝦紅素也多存在於紅藻、鮭魚肉、小蝦米等食物之中。][91104] …
http://www.top1health.cn/Article/80/32746
喝鮮奶茶會導致腎結石？

…了喝牛奶外，也可以食用豆類製品、小魚干、山粉圓、愛玉、芝麻、蝦米等鈣含量較高的食物補充鈣質。
http://www.top1health.cn/Article/302/31442

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