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「蘑菇」搜尋結果

總共找到 253 筆符合關鍵字「蘑菇」的資料

氣炸鍋就能做！10分鐘DIY懶人Pizza省時又方便

…-10min。 **◆材料：** **（餡料）：** 蘑菇（切片）3朵、熱狗（切片）1條、蘆筍（切段）8根、甜椒（切塊）2顆。 **（餅皮）：**冷藏蛋餅皮2張、橄欖油適量…
http://www.top1health.cn/Article/318/77958
吃維生素D能抗過敏、濕疹？藥師：少碰堅果、雞蛋這些危險食物

…發過敏反應的食物，尤其是屬於刺激性的食物，包括：秋葵、山蘇、蘑菇、酪梨、莓果類水果，以及花生、咖哩、濃茶、辣椒、咖啡、酒等。此外，根據《澳洲濕疹協會》（Eczema Associa…
http://www.top1health.cn/Article/248/77725
想當白雪公主？養顏要先養肺，5大養肺潤肺食物非吃不可

…腸蠕動，有助於體內廢物的排出。尤其適合燥熱體質。 **蘑菇** 在乾燥的情況下，肺部容易導致積累毒素，蘑菇中含有人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分，並吸…
http://www.top1health.cn/Article/239/77687
高纖防癌又美味！7種常見菇類抗癌成分好處報你知

…抗輻射作用，防止輻射線對白血球的殺傷作用。 **★巴西蘑菇** **成分：**具有日本「神奇藥菇」之稱，β-葡聚糖含量豐富，也含類固醇、食物纖維。 **抗癌功效：** …
http://www.top1health.cn/Article/261/75323
睡到一半腳抽筋，只補鈣沒用？營養師：4大營養素防電解質不平衡

…容易引起肌肉功能異常，進而造成抽筋。建議食物：曬過太陽的蘑菇、魚類（鮭魚、鯖魚）。注意事項：由於維生素D是脂溶性維生素，容易溶解於脂肪中，因此建議與富含油脂的食物一起攝取，…
http://www.top1health.cn/Article/320/75192
愛吃甜食、澱粉會得糖尿病？維生素D穩控血糖，不再像雲霄飛車

… **2.非澱粉類蔬菜** 非綠色，非澱粉類蔬菜，如蘑菇、洋蔥、大蒜、茄子、辣椒等，是預防糖尿病或逆轉糖尿病重要組成飲食。 **3.新鮮水果** 水果含有豐富的纖維…
http://www.top1health.cn/Article/33/73760
防癌抗癌餐盤大公開！韓教授天天吃薑黃、喝了200萬CC蔬果汁降癌也逆齡

…大量莓果類，如：桑葚、覆盆子、蔓越莓、藍莓等，以及菇類，如：蘑菇、舞菇等。還要多吃一些海帶、海藻類。 4.最後是益生菌類。這些都是抗氧化、抗發炎效果非常好的食物，這些食物…
http://www.top1health.cn/Article/308/71331
心情好Blue？盤點6大類解憂食物，讓你越吃越快樂！

…倒入杯中，鋪上水果丁，再灑上1匙堅果即可食用。 ◎菠菜蘑菇海鮮餅材料：菠菜約50g、蘑菇約50g、新鮮蚵5～6粒、透抽2片、蝦仁3隻、鮭魚37g、全麥麵粉40g、雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061
容易變胖有原因！提升新陳代謝，喝對咖啡、巧克力＋這湯效果好

…邊品嚐吧。 **【葛根式「魔力蔬菜湯」】** **★蘑菇湯** **材料：**水5杯，培根5片、奶油1小匙、薑泥1小匙、洋蔥中型1顆，鹽、胡椒少許。 **各種蔬菜和菇類…
http://www.top1health.cn/Article/101/63633
原味雞胸肉吃膩了？3變化吃法，吃出新滋味

…條（200g）、墨西哥薄餅2片、青椒1/2顆、洋蔥1/3顆、蘑菇3朵、焗烤乳酪絲1/2杯、市售披薩醬或番茄醬汁（Tomato Sauce）3大匙、胡椒粉‧食用油各少許。 **製作…
http://www.top1health.cn/Article/251/63538
鹽麴入菜滋味好！DIY醃製烤雞腿風味滿點

…肉的厚薄度調整，務必要烤熟。 • 這裡使用的蔬菜是青花筍和蘑菇。 **本文出自凱特文化《莎莎的好感料理：滿載心意的100道美味提案》一書**
http://www.top1health.cn/Article/318/61474
夏日輕食趣！DIY檸檬雞炒櫛瓜麵，低卡又爽口

…雞炒櫛瓜麵** **材料：**雞胸肉片5-6片、櫛瓜1條、蘑菇2朵、紅甜椒少許、檸檬皮屑/檸檬汁1小匙、蒜頭1顆。 **烹調步驟：** 1.雞肉加水/ 地瓜粉/ 鹽巴…
http://www.top1health.cn/Article/248/61361
皮膚紅癢，濕疹是難治「垃圾病」！少吃秋葵、酪梨高水楊酸食物

…再次誘發。 **遠離濕疹　少吃高水楊酸食物秋葵、山蘇、蘑菇、酪梨等** 有濕疹表示一般都屬於過敏性體質患者，應該儘量避免或少吃高水楊酸類的蔬果，以及其他具有刺激性的食物，避…
http://www.top1health.cn/Article/315/58199
乳房有硬塊就是乳癌？抗乳腺癌必吃薑黃、番茄10種食物

…種食物：綠葉蔬菜如花椰菜、膳食纖維全穀類和豆類、蘋果、番茄、蘑菇、漿果、大蒜、洋蔥和韭菜、薑黃、海藻、可可。
http://www.top1health.cn/Article/13/58118
10大防癌權威指引出爐，哪一項還沒做到？快check！

…菜和十字花科蔬菜、櫛瓜、菠菜與深綠色蔬菜、胡蘿蔔、羽衣甘藍、蘑菇、豆莢類、未精緻穀物。 **★辛香料：**大蒜、辣椒、洋蔥。 **★油脂類：**亞麻籽、核桃、堅果。 **★水…
http://www.top1health.cn/Article/308/57932

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