…路盛传,每天喝1杯用龙眼肉、龙眼核(带核的龙眼)和枸杞冲泡的药草茶,8个月就可以让原本近视1000度的视力,下降到只剩200度!喝龙眼和枸杞泡茶,真的可以改善近视吗?来听听营养师怎…
http://www.top1health.cn/Article/244/30113「立冬」将近,台湾「立冬」有补冬的习俗,有谚语「立冬补冬,补嘴空」就是指在立冬日进补温热食材,可强筋健骨,养精蓄锐,抵抗寒风避免冬季四肢冰冷、腰酸背痛等好处,但是,中医师也提醒,在…
http://www.top1health.cn/Article/258/29651…人便普遍冲泡鼠尾草来养生。希腊人、罗马人将鼠尾草称为「神圣的药草」;现代的人则是常将鼠尾草用来养生。
http://www.top1health.cn/Article/172/29340…强。具体来说,就是常吃糙米、五谷饭、芝麻或海苔等海藻类、常喝药草茶,以及多吃富含锌的牡蛎等贝类。 **本文出自商周出版《空腹奇迹──现代营养学不愿透露的真相,奇效断食健康法,…
http://www.top1health.cn/Article/293/28389…切掉,留下好的继续使用。 **习惯3/早晨一杯水,胜过药草大补汤** 水是维持生命的基本要素之一,尤其在清晨起床后的第一杯水,对身体更有数不尽的好处。 **保健泌尿肠胃、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28274… 在日本一提到「喝茶」,一般指的是绿茶或烘焙茶、红茶、药草茶、咖啡等,但是在韩国,范围是更广的。譬如在我们家,不可或缺的就是苹果茶。去除苹果芯之后切片,以和苹果等量的砂糖混合…
http://www.top1health.cn/Article/320/28129…感冒发烧病患、孕妇皆不适宜接受三伏贴疗程。加上三伏贴所使用的药草如细辛、干姜、白芥子、附子、肉桂、延胡索等多属温热,敷在皮肤较细嫩的人身上,容易生成水泡灸疮,可能会造成皮肤溃烂感染…
http://www.top1health.cn/Article/258/27860…中药处方,比较不会出现依赖性。中药通常是复方成分,就像将各种药草下锅烹煮,内含有许多成分。相较于大多西药组成概念都是单一成分来说,复方的中药,依赖性很少会发生。且每次看中医开立的药…
http://www.top1health.cn/Article/304/26630…,更能健脾益胃,帮助身体吸收营养,补充元气。 **多喝药草茶 消除水肿** 当水分摄取不足时,体内的代谢功能会变差,容易堆积各种废物与毒素,进而影响身体功能,使脂肪堆积在下…
http://www.top1health.cn/Article/248/26445…况,烧伤的第一时间千万不能自行涂抹牙膏、小护士药膏、万精油、药草「左手香」等任何药物,以免刺激皮肤而红肿,甚至引起「续发性细菌感染」,也就是原本没有感染,反而因为涂抹不当药物而引起…
http://www.top1health.cn/Article/241/26288…60] **★泡澡** **材料:** 「自然律例调经药草包」(成分包含艾草、大丰草、抹草、薄荷等二十一种药草)。 **泡法:** 每包「自然律例调经药草包」加水煮成四十…
http://www.top1health.cn/Article/145/25696传统要认识中医药草,可能需要「上山采药」,但是,未来的学习可以更轻松!「卫生福利部国家药用植物园」举行揭幕典礼,目前已完工开放的短短1250公尺步道,共发现近50种台湾特有药用植物…
http://www.top1health.cn/Article/239/23520…、癫痫症等相关病症,偶尔更成为助眠、解除焦虑、安定神经的最佳药草。缬草富含多种营养素,如缬草烯酸、缬草醚酯、γ‧胺基丁酸、钾、钙、镁、硒、碘等,在安定情绪方面有强大的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/333/21658…心每天都会准备许多可以疗愈身心的香草药,以热水或热茶浸泡制成药草茶,并规定要以不造成身体负担的微温或常温状态来饮用,依个人喜好,还可以加石蜜(或红糖)来调味。 **药草茶…
http://www.top1health.cn/Article/293/21628…03] 以下示范一道「薄荷蜜番茄」,使用散发清新香气的药草薄荷,以及口感酸甜的番茄,改善夏日头痛。 ![甜心妃妃及甜心恰恰为大家示范这一 道薄荷蜜番茄。(摄影/江旻骏)][…
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