…路盛傳,每天喝1杯用龍眼肉、龍眼核(帶核的龍眼)和枸杞沖泡的藥草茶,8個月就可以讓原本近視1000度的視力,下降到只剩200度!喝龍眼和枸杞泡茶,真的可以改善近視嗎?來聽聽營養師怎…
http://www.top1health.cn/Article/244/30113「立冬」將近,台灣「立冬」有補冬的習俗,有諺語「立冬補冬,補嘴空」就是指在立冬日進補溫熱食材,可強筋健骨,養精蓄銳,抵抗寒風避免冬季四肢冰冷、腰痠背痛等好處,但是,中醫師也提醒,在…
http://www.top1health.cn/Article/258/29651…人便普遍沖泡鼠尾草來養生。希臘人、羅馬人將鼠尾草稱為「神聖的藥草」;現代的人則是常將鼠尾草用來養生。
http://www.top1health.cn/Article/172/29340…強。具體來說,就是常吃糙米、五穀飯、芝麻或海苔等海藻類、常喝藥草茶,以及多吃富含鋅的牡蠣等貝類。 **本文出自商周出版《空腹奇蹟──現代營養學不願透露的真相,奇效斷食健康法,…
http://www.top1health.cn/Article/293/28389…切掉,留下好的繼續使用。 **習慣3/早晨一杯水,勝過藥草大補湯** 水是維持生命的基本要素之一,尤其在清晨起床後的第一杯水,對身體更有數不盡的好處。 **保健泌尿腸胃、…
http://www.top1health.cn/Article/248/28274… 在日本一提到「喝茶」,一般指的是綠茶或烘焙茶、紅茶、藥草茶、咖啡等,但是在韓國,範圍是更廣的。譬如在我們家,不可或缺的就是蘋果茶。去除蘋果芯之後切片,以和蘋果等量的砂糖混合…
http://www.top1health.cn/Article/320/28129…感冒發燒病患、孕婦皆不適宜接受三伏貼療程。加上三伏貼所使用的藥草如細辛、乾薑、白芥子、附子、肉桂、延胡索等多屬溫熱,敷在皮膚較細嫩的人身上,容易生成水泡灸瘡,可能會造成皮膚潰爛感染…
http://www.top1health.cn/Article/258/27860…中藥處方,比較不會出現依賴性。中藥通常是複方成分,就像將各種藥草下鍋烹煮,內含有許多成分。相較於大多西藥組成概念都是單一成分來說,複方的中藥,依賴性很少會發生。且每次看中醫開立的藥…
http://www.top1health.cn/Article/304/26630…,更能健脾益胃,幫助身體吸收營養,補充元氣。 **多喝藥草茶 消除水腫** 當水分攝取不足時,體內的代謝功能會變差,容易堆積各種廢物與毒素,進而影響身體功能,使脂肪堆積在下…
http://www.top1health.cn/Article/248/26445…況,燒傷的第一時間千萬不能自行塗抹牙膏、小護士藥膏、萬精油、藥草「左手香」等任何藥物,以免刺激皮膚而紅腫,甚至引起「續發性細菌感染」,也就是原本沒有感染,反而因為塗抹不當藥物而引起…
http://www.top1health.cn/Article/241/26288…60] **★泡澡** **材料:** 「自然律例調經藥草包」(成分包含艾草、大豐草、抹草、薄荷等二十一種藥草)。 **泡法:** 每包「自然律例調經藥草包」加水煮成四十…
http://www.top1health.cn/Article/145/25696傳統要認識中醫藥草,可能需要「上山採藥」,但是,未來的學習可以更輕鬆!「衛生福利部國家藥用植物園」舉行揭幕典禮,目前已完工開放的短短1250公尺步道,共發現近50種台灣特有藥用植物…
http://www.top1health.cn/Article/239/23520…、癲癇症等相關病症,偶爾更成為助眠、解除焦慮、安定神經的最佳藥草。纈草富含多種營養素,如纈草烯酸、纈草醚酯、γ‧胺基丁酸、鉀、鈣、鎂、硒、碘等,在安定情緒方面有強大的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/333/21658…心每天都會準備許多可以療癒身心的香草藥,以熱水或熱茶浸泡製成藥草茶,並規定要以不造成身體負擔的微溫或常溫狀態來飲用,依個人喜好,還可以加石蜜(或紅糖)來調味。 **藥草茶…
http://www.top1health.cn/Article/293/21628…03] 以下示範一道「薄荷蜜番茄」,使用散發清新香氣的藥草薄荷,以及口感酸甜的番茄,改善夏日頭痛。 ![甜心妃妃及甜心恰恰為大家示範這一 道薄荷蜜番茄。(攝影/江旻駿)][…
http://www.top1health.cn/Article/141/19289