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「葡萄柚」搜尋結果

總共找到 482 筆符合關鍵字「葡萄柚」的資料

【影音版】晚餐吃水果不只容易變胖？還會養成脂肪肝體質？營養師教你吃對不NG

…議慎選、額外留意其GI值為何較佳。盡量選擇GI值較低的櫻桃、葡萄柚、水梨、柑橘、小番茄等水果，和高GI的水果適度替換為宜。比如說，如果女性每日建議水果份量為3份，可以試著分配為1份…
http://www.top1health.cn/Article/138/85563
天天「五色蔬果」由內而外啟動健康防護力

…少自由基的產生。 ● 黃／橘色：胡蘿蔔、柑橘、薑黃、沙棘、葡萄柚等，常見植化素有β-胡蘿蔔素，能增進皮膚與黏膜的健康。 ● 紅色：番茄、櫻桃、西瓜等，常見植化素有茄紅素，抗氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/85826
防疫害「疲勞症候群」上身！醫師：泡腳、頭部按摩5招放鬆身心靈

…辦法泡澡的人也可以選擇在水盆裡加入絲柏、薄荷、馬鬱蘭、羅勒、葡萄柚、薰衣草精油等各種精油泡腳，腳底有許多穴道、反射區，可以促進身體循環、舒緩緊張、緩解疲勞。 **4.頭部按摩…
http://www.top1health.cn/Article/248/85829
壓力大心悸又胸悶？專家揭15招日常飲食、動作舒緩法，擺脫自律神經失調

… **❸低腹敏水果** 例如：奇異果、木瓜、柑橘、葡萄柚、火龍果、百香果。根據研究指出，食物中特定類型的碳水化合物「腹敏」（FODMAPs），可能是造成腸胃道敏感的關鍵。…
http://www.top1health.cn/Article/197/85744
經期正常，就沒有子宮肌瘤？名醫破解5大迷思！養肝、補維生素D護子宮

… **2.多吃柑橘類水果：** 柑橘類水果包括柳丁、柚子、葡萄柚等，尤其是白色那一層軟軟的地方，含有許多柑橘類黃酮素，會讓雌激素的代謝偏向「好的」代謝路徑，減弱雌激素的刺激。柑橘…
http://www.top1health.cn/Article/248/85621
免疫力是抗病毒、排毒利器！營養師：必補蛋白質、維生素D等7大免疫營養素

…細胞組成的損傷。富含維生素Ｃ的水果，如：芭樂、木瓜、奇異果、葡萄柚等；維生素Ｅ則可自植物油、堅果類及全穀類、深綠色蔬菜中攝取。台北慈濟醫院營養科提醒民眾：「天然食物中的營養…
http://www.top1health.cn/Article/407/85570
菜市場淪防疫破口？營養師：買菜與保存3撇步、快買少停一次購足

…菜、大白菜。 **水果類：**柳丁、蘋果、百香果、鳳梨、葡萄柚，常溫存放即可。 **辛香料：**蒜頭、老薑。 **撇步二：海鮮肉類分開處理　蔬菜汆燙「殺菁…
http://www.top1health.cn/Article/320/85539
防疫神器：檸檬烏龍茶飲喝了嗎？營養師：必補維生素D、鋅硒5大營養補充劑

…配紅茶或綠茶烏龍茶。而食物中柚配質含量最高的是金桔，次高的是葡萄柚，所以選擇手搖飲，可選無糖的金桔檸檬茶飲(如：金桔拜觀音)、葡萄柚茶飲(如：紅柚翡翠、香柚雷夢露、葡萄柚果粒茶)、…
http://www.top1health.cn/Article/248/85471
子宮肌瘤會釀子宮內膜癌，非切不可？必知子宮肌瘤6大併發症，多吃花椰菜護肝

…宮肌瘤縮小** 子宮肌瘤的瘤體的大小，可以小從紅豆、葡萄、葡萄柚，甚是大到像小玉西瓜一樣大，到底要到什麼程度才要進行治療，甚至切除子宮肌瘤呢？目前的藥物以緩解症狀為主，比較難…
http://www.top1health.cn/Article/248/84974
養好肝臟先消腹部脂肪！10個意想不到的消脂小秘訣，有效甩掉內臟脂肪

…除多餘的水分，讓你看起來更加苗條，擁有纖細的身材。再加上幾滴葡萄柚精油可以幫助血液循環。 **4.早餐改吃水果燕麥奶昔** 水果奶昔是減重的好夥伴，放四分之一杯燕麥進果…
http://www.top1health.cn/Article/250/84961
呼吸發出咻咻聲、感冒時喘不過氣，也可能是氣喘作祟！首爾名醫：遵從日常3守則可改善

…水果乾、沙拉、水果（蘋果、番茄、水蜜桃、梨子）、蔬菜、檸檬或葡萄柚汁、啤酒等食品中，含有大量被當作抗氧化劑或防腐劑使用的亞硫酸鹽。再者，葡萄酒含有在自然發酵過程中產生的亞硫…
http://www.top1health.cn/Article/144/84805
醫藥箱也要「除舊佈新」！年節送禮挑選保健食品，別忘了注意這些事

… 除此之外也要注意食物與藥物的交互作用，高血壓藥物若和葡萄柚汁併服可能會影響藥效，服用抗凝血藥物時也需注意均衡飲食，不可突然大量攝取富含維他命K的蔬菜(花椰菜、菠菜、芥藍菜等…
http://www.top1health.cn/Article/248/84340
【影音版】血壓居高不下？營養師：吃對番茄、香菜5大類食物助改善

…最後也提醒有高血壓問題的病友，若有服用降血壓藥物，應避免食用葡萄柚、白柚、柚子等富含「呋喃香豆素（furanocoumarin）」成分的食物。由於許多藥物皆由小腸及肝臟中的代謝酵素…
http://www.top1health.cn/Article/80/84040
【影音版】皮膚癢＝肝不好、排毒功能差？中醫教你養好肝

…未留意服藥禁忌：**服藥時禁止同時服用含咖啡因的飲料、酒精跟葡萄柚汁。因為肝臟內有一種特定的酵素，會與吸收的物質結合，促進代謝，咖啡因、酒精跟葡萄柚汁會影響這個酵素，進而增加肝毒性…
http://www.top1health.cn/Article/239/82889
【影音版】吃掉憂鬱情緒！香蕉、菠菜5食物讓你開心有活力

…腦製造血清素。  **食物3／葡萄柚：** 葡萄柚獨特的芬芳香味，不但可以淨化繁雜思緒，還有幫助提神的好處。最重要的是，葡萄柚裡富含的維生素C，不但…
http://www.top1health.cn/Article/245/83129