芝麻醬 | 搜尋結果 | 華人健康網

「芝麻醬」搜尋結果

總共找到 104 筆符合關鍵字「芝麻醬」的資料

早餐吃澱粉會胖？控金三角披薩OK

…一些低糖果醬三明治也是不錯的選擇。如果對花生過敏，可以嘗試用芝麻醬或葵花子奶油、杏仁奶油等。  ![低脂拿鐵對女生特別好，可以補充鈣質。若是早餐中其他食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/21606
胃口差？三絲涼麵沁涼開脾胃

…麵醬汁：杜仲10克、川七10克、鹽1/2茶匙、糖1湯匙、芝麻醬2湯匙、香油1湯匙、醬油1湯匙。 **做法：** 1.杜仲、川七以一碗水煮成半碗，放涼備用。 2.燒開…
http://www.top1health.cn/Article/320/19219
拒吃不明添加物！7美味醬料自己做

…冰糖，放入果汁機中攪拌成泥，即可食用。【枸杞黑芝麻醬】用於塗麵包的黑芝麻是要先炒熟炒香，一次用果汁機打起來，一定要封裝好。芝麻醬我會加一點枸杞，這是因為枸杞對…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110
芝麻潤膚烏髮　常吃更抗衰老

…很有食療的價值。現今我們吃到的多是芝麻的再製品，比如芝麻醬和香油等，但若要發揮芝麻的養生價值，還是以非加工的芝麻為佳。在此不建議吃新鮮的芝麻，新鮮芝麻必須經過高溫（１６０到…
http://www.top1health.cn/Article/277/17988
過年大吃不發胖　減重醫師這樣做

…鍋使用約2湯匙，就多攝取了260大卡的卡路里。其他如豆瓣醬、芝麻醬等，熱量也都相當高，一湯匙豆瓣醬就有30大卡，芝麻醬更高達55大卡。  ![建議民眾…
http://www.top1health.cn/Article/101/17415
意想不到的美味！年菜再利用

…、薑片30公克、蒜片30公克、薄鹽醬油1湯匙、沙拉油3湯匙、芝麻醬1湯匙、蠔油1湯匙、白砂糖1茶匙、米酒1湯匙、礦泉水300㏄作法：將調味料與香料加水混合。以中火煮沸5到1…
http://www.top1health.cn/Article/231/17427
愛麵族必看！4密招吃麵食不發胖

…，肉類為輔。 **1.乾麵類** 小心！一般涼麵淋的芝麻醬，都加了大量花生和芝麻，熱量超高(有些市售涼麵甚至高達500~600大卡)，所以，假如真想吃涼麵，最好選擇日式柴魚…
http://www.top1health.cn/Article/80/17110
火鍋吃到飽胖半斤　等於14碗白飯

…及纖維質。 **5.少沾醬：** 避免使用沙茶醬、芝麻醬及蛋黃等高熱量醬料，民眾可利用蔥、薑、蒜、檸檬汁、蘿蔔泥或自製蕃茄泥做健康又具獨特風味的火鍋沾醬，降低熱量及含鈉量…
http://www.top1health.cn/Article/122/17062
歐陽妮妮人氣佳　9個青春無敵秘密

…？** 平日的話，我中午就不吃澱粉了，前一晚會準備燙青菜+芝麻醬，做為隔天午餐；晚上會儘早吃或只喝湯，肚子餓就吃無糖優格或喝優酪乳，消夜是禁忌，但我還是會偷偷吃餅乾。(笑) 周…
http://www.top1health.cn/Article/249/16672
1天10根香蕉！辣孕婦水果減肥餐

…餐會採單一水果，例如她曾以5~6顆芒果做為一餐，晚餐則是加了芝麻醬的一盆沙拉，或是加入點無油烹調的馬鈴薯。此外，過去每天喝酒的習慣，現在也轉變為可能5個月才小酌1次。 **懷…
http://www.top1health.cn/Article/248/16520
補鈣雙強效！來喝黑芝麻、堅果豆奶

「我想補鈣？但我有乳糖不適症，不能喝牛奶怎麼辦？」這是許多有乳糖不適症的人常見的問題。營養師表示，想補鈣的民眾，其實除了食用奶類製品攝取鈣質之外，也可以透過食用「補鈣雙效」芝麻、堅…
http://www.top1health.cn/Article/80/16444
糖尿病友解嘴饞　巧吃山藥茄泥豆腐

…**雞蛋豆腐 1盒、茄子 1條、鮭魚卵少許、美乃滋 10g、芝麻醬 10cc、和風醬 10cc。 **做法** 1.茄子切成小塊，以170度的油溫去炸，過程中須不斷翻面…
http://www.top1health.cn/Article/80/16102
補鈣美食前10強　芝麻醬最佳奪第一

…小孩兒童等的話其含量應該增至1000毫克。 ![每100克芝麻醬中的鈣含量為1057毫克。][43577] 因此補鈣很重要，一般人會通過補鈣產品來補鈣，但是存在的誤區很多。…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932
老人斑掰掰！3大強力祛斑蔬果

…進碗中，置於蒸鍋裏蒸10分鐘。取出控去水分，加鹽、醋、蒜泥、芝麻醬、香菜葉等涼拌。不要把茄子的汁都擠掉，以免損失養分。 **【中醫師小叮嚀】：** 避免頻頻長老人斑，除了要…
http://www.top1health.cn/Article/132/15891
老人少鈣了！吃芝麻黑磚豆腐防骨鬆

…即可沾醬食用。 - 沾醬：取黑糖45克，以熱水化開後，加入芝麻醬調勻即可。 - 營養分析：傳統豆腐和黑芝麻都是高鈣食物，平均每1人份的芝麻黑磚豆腐可補充181.8毫克鈣質。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/15855