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「膠原」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「膠原」的資料-
減重害胸部變小下垂？黃慧娟中醫師：2道通乳湯豐胸，維持胸部水潤
…可。 - 說明：黃精和玉竹屬於平補的中藥材，堪稱「中藥界的膠原蛋白」，可補中益氣、「久服不饑」，且具有滋陰潤燥、保濕肌膚的效果，減重時食用食用，不僅可提升飽足感，還能減輕因減重所…
http://www.top1health.cn/Article/82/91534 -
如何預防臉部顯老？抗老成分知多少？皮膚美容專家分享解密
…也會越明顯。 ##皺紋與鬆弛 老化過程中，皮膚裡面的膠原蛋白、彈性纖維與玻尿酸的含量會下降，加上筋膜層與韌帶的鬆弛，導致皮膚變薄、變鬆、皺紋。這些現象大約從30歲後開始，也…
http://www.top1health.cn/Article/249/91572 -
10個不花大錢的美白好習慣 和暗沈肌說掰掰
… **少攝取糖類** 糖攝取太多造成肌膚#醣化反應，造成膠原蛋白變成黃色，皮膚整體便會暗沉、偏黃 控制糖量 **少攝取感光類食物** 食物富含金屬元素，紫外線照射後會…
http://www.top1health.cn/Article/80/91584 -
減重節食容易營養不良！3款瘦身湯快速減重，美味又滿足
…煮半小時即可盛出飲用。 **原理：**這道湯品重點在於補充膠原蛋白質和鈣質，最適合替代午餐食用。因為牛骨中含有豐富的骨蛋白，但它幾乎不含脂肪，所以熬煮出來的湯雖然是骨湯卻一點都不…
http://www.top1health.cn/Article/101/91487 -
月經週期減重，28天神奇瘦身！中醫：4階段「這樣吃」，打造易瘦體質
…攝取。另外，也可以吃白木耳、海蜇皮、燕窩等幫助補充肌膚流失的膠原蛋白。 **建議運動／**以增強核心肌群的運動，或增加心肺功能的有氧運動為主，例如：慢跑、游泳、騎腳踏車等。 …
http://www.top1health.cn/Article/82/91442 -
山藥補腎健脾胃，必知5大健康好處！山藥燉雞是長壽菜，能延年益壽
…下脂肪堆積；能防止結締組織萎縮，預防類風濕性關節炎、硬皮病等膠原病的發生。 山藥所含的多巴胺，具有擴張血管、改善血液迴圈的重要功能，適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎…
http://www.top1health.cn/Article/80/91401 -
美肌去肝斑這樣吃！4種蔬果輕鬆擺脫肝斑困擾
…其受用；肌膚必須要有水合作用才能變得年輕，這同時也有助於肌膚膠原的修復與再生，幫助肌膚恢復彈性與伸展性。脫水現象會使肌膚漸漸失去水分，看起來就像乾枯的皮革一樣，還可能導致黑眼圈、膠…
http://www.top1health.cn/Article/249/91324 -
女性掉髮原因揭密！必補10大營養素防落髮
…細胞再生。 **5.銅：**幫助毛髮生長，黑色素形成，促進膠原蛋白生成。 **6.鋅：**抗氧化因子，消除體內自由基，協助細胞氧氣供給。 **7.硒：**人體必須微量元素，消…
http://www.top1health.cn/Article/267/91240 -
筋骨受傷吃香蕉，害骨頭變軟？骨科醫師揭：香蕉4大營養有利骨骼肌肉
…神經系統的正常運作。 **維生素C：**維生素C有助於促進膠原蛋白的生產，保持關節的彈性和健康。 **鉀：**鉀有助於肌肉和神經系統的正常運。 至於長輩說的骨頭變軟，這個不是…
http://www.top1health.cn/Article/315/91214 -
吃青椒、芭樂真能防黑斑？夏子雯營養師：4大營養素抗黑斑
…對於已經產生的黑色素，也有還原、淡化作用。除此之外，也可促進膠原蛋白的增生，來修復紫外線對皮膚造成的傷害。 
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