空腹吃 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「空腹吃」搜尋結果

總共找到 90 筆符合關鍵字「空腹吃」的資料

酵素助消化　餐後30分鐘喝蔬果汁

…化性潰瘍的患者，應減少空腹食用鳳梨酵素，因其蛋白分解酵素強，空腹吃易傷害消化道黏膜；而其他種類的水果如奇異果、柳丁、橘子等水果，也分別含有獨特的酵素，攝取多元化且足量的水果，就能盡…
http://www.top1health.cn/Article/30/19208
水果多多益善助健康？4問解迷惑

…依年齡大小、體質強弱不同，吃的份量亦不同。 ❺有一些人認為空腹吃水果或飯前吃水果有助消化，其實有些食物是不宜空腹食用。 **問2：不喜歡吃蔬菜，可以用水果取代？** 水果…
http://www.top1health.cn/Article/80/18882
水果吃得對　獲得真正的美麗

…派和其他這一類的點心、市售蘋果醬和其他水果醬汁。 **空腹吃水果最恰當** 水果是地球上最神聖、最純淨的食物，可以提升我們的生命力，並且將重要的維生素、礦物質和純淨的水輸送…
http://www.top1health.cn/Article/333/18803
吃水果有訣竅　飯前飯後大不同

…。 **橘子：**橘子富含的糖分和有機酸，會刺激腸胃黏膜，空腹吃多易引起胃痛，宜飯後食用。 **甘蔗、荔枝：**由於甘蔗和荔枝的糖分含量偏高，空腹時食用切勿過量，否則容易導致糖…
http://www.top1health.cn/Article/248/16870
絕配！吃小分子膠原蛋白+維生素C

…好腸道保健，吃下肚的膠原蛋白才能被有效吸收。 **建議空腹吃　一天10克就有效** 營養師趙函穎強調，雖然小分子膠原蛋白較好吸收，但口服膠原蛋白能不能真正補充到肌膚或骨骼仍…
http://www.top1health.cn/Article/249/15812
幼兒止腹瀉　蘋果山藥粥健脾化濕

…是因爲蘋果中含有鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質。 **空腹吃蘋果　幫助止瀉** 基本上，未經加熱的生果膠可軟化腸胃糞便，與膳食纖維共同起到通便作用；而煮過的果膠，不僅具…
http://www.top1health.cn/Article/258/15627
奇異果汁+薑片　輕鬆甩油助排便

…食物，用薑片泡的水跟奇異果打成汁，可以中和奇異果的寒性，減少空腹吃的不適感。而吃奇異果會過敏的人，可以嘗試改吃黃金奇異果，國外「過敏及臨床免疫學期刊」的研究報告指出，黃金奇異果的致…
http://www.top1health.cn/Article/101/15412
手搖飲料太甜　自製低卡蔬果冰沙

…。 **【營養師小叮嚀】：** 吃冰要挑對時間，不要空腹吃冰，還有.運動完不要馬上吃冰；生理期前後也不要吃冰。挑選冰的種類上，則應挑熱量低一點的，通常同重量的冰棒熱量會比冰…
http://www.top1health.cn/Article/248/15207
吃完柿子肚子痛？恐患胃柿石症

…不佳的糖尿病患絕對不能吃太多，且因柿子中有大量鞣酸及果膠，若空腹吃可能會造成消化道阻塞，恐出現結石等「胃柿石症」症狀，嚴重的話會引起腹部劇烈疼痛、嘔吐，甚至嘔血。 ![柿子好吃，…
http://www.top1health.cn/Article/80/14652
夏日小點心！葡萄乾輕鬆吃不胖

…成。 **吃甜食不發胖4招** **1.避免空腹吃甜點：**通常空肚子時，熱量吸收效果是最好，但很容易在不知不覺中，就容易多吃很多，這時候可以多吃些熱量低的點心，像…
http://www.top1health.cn/Article/122/14375
水果熱量炸彈！1顆榴槤3千大卡

…果取代一餐，不僅會影響其他營養素的攝取，且有些水果屬性較寒，空腹吃水果也可能會對腸胃不利。
http://www.top1health.cn/Article/101/13235
腸胃較差者　空腹吃水果防嗝氣

…者，比較建議空腹時先吃水果，以免容易腹脹嗝氣。 ![飯後或空腹吃水果各有好處，但若是腸胃較差者，最好空腹時先吃水果，以免容易腹脹嗝氣。（攝影／黃志文）][27200] 中醫師陳…
http://www.top1health.cn/Article/80/11009
冬天愛吃橘　3大好處3點禁忌

…體質。但若1次吃太多，有機酸類會刺激胃部黏膜引起不適。尤其是空腹吃橘子，對腸胃功能較差的民眾，產生的刺激會更明顯。 2. 陰虛體質者要少吃：橘子性涼，含糖高熱量多，多吃易上火…
http://www.top1health.cn/Article/80/10497
秋天易便祕　養成5招生活好習慣

…出。另外，奇異果對於預防大腸癌及動脈硬化也有很好的作用，每天空腹吃1~2顆，能幫助快速清除體內堆積的有害物質。
http://www.top1health.cn/Article/248/8996
選情緊繃！選舉症候群求診增加2成

…開刺激性的食物，過多甜點、油炸、冰品類食物及糯米類製品。不要空腹吃柳丁、金桔等酸性水果。定食定量，並遵照醫師指示用藥，勿自行中斷，減少復發的機會。書田診所副院長曾興隆指出，…
http://www.top1health.cn/Article/2556

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