益菌 | 搜尋結果 | 華人健康網

「益菌」搜尋結果

總共找到 383 筆符合關鍵字「益菌」的資料

蘋果醋解便祕、降血糖，還能減重？研究：早晚飯後各1杯蘋果醋，速減腹部脂肪

…後，未經過濾的液體在過濾果肉後稱為「母液」，在母液中包含許多益菌，對人體腸道菌叢有益處。且蘋果醋當中的乙酸（醋酸），還能幫助調節血糖，並阻止脂肪在體內的囤積。另外，由於1茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/84199
【影音版】呵護私密處！吃對3大營養素，細菌不作怪

…用對女性私處保健好處多多。 **營養素3／各式乳酸菌、益菌：** 想要維護女性私密處健康，關鍵就在於維持弱酸性的陰道環境。因此，如何養好位於女性陰道中，能殺死壞菌、維持生態…
http://www.top1health.cn/Article/10/83719
【影音版】益生菌空腹吃？還是飯後吃？挑選益生菌6點關鍵

…那麼多種廠牌的不同益生菌，到底該怎麼挑呢？根據「國際益生菌及益菌質科學協會」(IISAPP)的建議，以及ISAPP召開的益生菌研討會所達成的專家共識，針對「益生菌」做出下述定義：「…
http://www.top1health.cn/Article/30/82894
益生菌抗過敏，還能從「腸」減肥　研究：短雙歧桿菌促代謝，助青少年控制肥胖

…維亞博士及其團隊，挑選出短雙歧桿菌BR03和B632這兩個有益菌進行研究，讓在熱量控制中的兒童以及青少年服用這兩種短雙歧桿菌，結果發現有助於減肥。研究進行的方式是將100名…
http://www.top1health.cn/Article/101/83088
龜山島夢幻牛奶海是「酸奶菌缸」？醫師：優酪乳洗臉洗澡，你所不知道的秘密

…到換膚與護膚，網路上曾經有人分享可以利用牛奶或優酪乳其中的有益菌，究竟是否適合呢？使用牛奶或優酪乳護膚哪一個效果好呢？有什麼地方需要注意？健康診所院長、皮膚科醫師盧靜怡表示，優酪乳…
http://www.top1health.cn/Article/248/82819
順暢溝通從認識寶寶需求開始，掌握各年齡親子共讀技巧，學習力成長十倍！

…和乳糖，建議至診間諮詢小兒科醫師，調整配方奶成分。乳糖能促進益菌生長、促進鈣質吸收，不一定需要完全去除，可以改選乳糖含量較少的配方奶，國外臨床實驗也顯示，選擇比一般配方少70%乳糖…
http://www.top1health.cn/Article/251/82640
腸道差是萬病之源，保持菌相平衡吃出保護力！

…00] **選對食物恢復腸道健康** 腸道菌叢分為「益菌」、「中性菌」、「壞菌」三大種類，想維持腸道健康，重點不是消除所有壞菌，而是要恢復腸道菌相平衡，以及維持菌叢多樣性。…
http://www.top1health.cn/Article/30/82645
對抗高血壓先吃對！善用得舒飲食，搭配香菜、優格，10種降血壓好食物超加分

…鈣可使血管平滑肌鬆弛，也有放鬆肌肉的作用，進而穩定血壓；而有益菌能夠降低膽固醇，預防血管發生硬化。美國心臟協會報告指出，無糖優格可以降低女性罹患高血壓的風險；一項長達30多年的追蹤…
http://www.top1health.cn/Article/320/82592
腸道不順暢恐便祕、腹瀉，引發3大隱憂！吃對水果提升順暢力

…膳食纖維是「維護腸道健康」的不二法門。尤其，膳食纖維是讓腸道益菌生長的重要關鍵之一。而富含膳食纖維的水果，有助建立腸道益菌生環境，膳食纖維是腸道益生菌的營養來源，王彥博醫師建議，每…
http://www.top1health.cn/Article/320/82384
大餐前後吃益生菌，減少脂肪吸收、防腹脹？藥師破解7大益生菌迷思

…良多。但想要維持腸道菌叢平衡不光要補充好菌，適度補充益生質（益菌生或稱益生元），也就是益生菌的食物更是重要。所以想要減肥成功，與其依賴益生菌不如先養成均衡且適當的飲食習慣，並配合規…
http://www.top1health.cn/Article/302/82087
20歲免疫力即拉警報！日常這一招，輕鬆提升保護力

…137乳酸菌，讓人在日常飲食中，就能輕鬆攝取、補充所需營養及益菌。][192056] 日本人在餅乾、咖哩料理包、麥片、飲料等加入了Ｌ-137乳酸菌，讓人在日常飲食中，就能輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/320/81852
乳酸菌活菌數越多越好？日專家研究：「熱去活」乳酸菌穩定性高，表現更好

…迷思，比起活菌數，乳酸菌的穩定性，才是發揮功效關鍵！** 益菌於腸道中保持「活性」高，才會產生有效的作用，但一般乳酸菌容易受到外在環境的影響，民眾吃下肚時又經過胃酸洗禮，實際上到…
http://www.top1health.cn/Article/30/81759
喝優酪乳養好腸道菌叢，遠離敏感體質　營養師傳授3族群飲食搭配指南更加分

…攝取足夠的膳食纖維、補充益生菌等方式來顧好腸道菌，提升腸道中益菌比例，就能夠預防與改善過敏問題！  ![][191297] **選對菌種調整…
http://www.top1health.cn/Article/62/81591
每到換季腸胃總不舒服，腸道保健光吃益生菌還不夠！

…獲得多樣化的腸道好菌。 **光攝取益生菌還不夠，別忘了益菌生** 益菌生是益生菌的食物，為益生菌提供養分與能量，並製造有益於好菌的環境，減少壞菌生存。常見的益菌生如膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/324/81543
肌膚暗沉和飲食有關？不只靠保養品，顧好腸胃才是根本之道

…香蕉還是寡糖含量最多的水果，寡糖難以被人體消化分解，也是腸道益菌的好幫手，和優酪乳是最佳搭配。 ![][191217] **火龍果昔：**1/4顆火龍果、120克優格或優酪乳與…
http://www.top1health.cn/Article/324/81561