益腎 | 搜尋結果 | 華人健康網

「益腎」搜尋結果

總共找到 274 筆符合關鍵字「益腎」的資料

疲勞、口臭，都是濕氣太重惹禍？吳明珠：薏仁、茯苓排濕高手

…上，煲湯時才容易煲透。 **蓮子：**具有補脾止瀉、止帶、益腎澀精、養心安神之功效。常用於脾虛泄瀉、帶下、遺精、心悸失眠。 **芡實：**性味甘、澀、平，可“補中、除暑疾、益精…
http://www.top1health.cn/Article/248/73733
更年期盜汗、失眠，睡不好？中醫師推薦這碗甜粥＋6穴位助改善

…，所以對於更年期失眠的病人，中醫治療的大方向多從調肝、補脾、益腎著手。並依據每個病人的不同體質，給予不同的方藥加減，例如，偏向肝鬱易怒的病人，可用加味逍遙散來疏肝解鬱；偏於臟躁憂鬱…
http://www.top1health.cn/Article/11/73758
濕氣纏身，水腫肥胖瘦不掉！中醫：吃四神湯趕走大濕凶

…* 山藥補益脾胃；茯苓利水滲濕，適合經常水腫的人；蓮子養心益腎，能夠緩解因心腎不交產生的虛煩失眠、心悸等狀況；芡實益腎健脾、收斂固澀的特性，對於經常軟便、腹瀉的人有幫助；適合常拉…
http://www.top1health.cn/Article/80/72525
更年期失眠、盜汗好難受？聰明吃黑豆、山藥，調節荷爾蒙

…荷爾蒙，可改善更年期不適及抗衰老；百合寧心安神、蓮子清心養神益腎，二者可緩和情緒及助眠。可善用這些食材，自製藥膳湯飲食用。 ◆推薦湯飲：百合銀耳蓮子甜湯。 ◆推薦藥膳：黑豆山藥…
http://www.top1health.cn/Article/11/63590
秋天易掉髮～養髮先養生，八優養生法健腦護髮

…弱的人，則推薦較溫和、各種體質都適合的山藥或四神湯，不僅能補益腎精，更能促進頭髮增生。另外，秋天可多吃「黑色食物」，如：黑芝麻、黑木耳、黑豆、桑椹、黑糯米等，防止白髮。另外…
http://www.top1health.cn/Article/80/62503
狂掉髮、冒白髮～腎虛血虛惹禍，喝紅棗2茶飲

…鍵，除了平時應多放鬆心情，減少熬夜來養肝外，也可透過食補「補益腎精」。其中又以「紅棗、枸杞」養肝血，或「黑色食物」如黑木耳、黑芝麻、黑豆，入腎健脾胃。 **1.紅棗、枸杞：**有…
http://www.top1health.cn/Article/80/58088
「小妹妹」悶又癢？中醫師推這湯健脾去溼，私密處好清爽

…巴調味後即可食用。 **作用：** 此煲湯取淮山藥，健脾益腎、補益虛損的作用，搭配健脾養胃的豬肚；以及貫眾，取其祛痰、清熱、排毒、抗菌，常用於調理熱淋濕痛、癰腫瘡毒（膀胱炎、尿…
http://www.top1health.cn/Article/239/57666
甩便祕吃排毒甜粥　老人吃甜杏仁粥溫和潤腸

… ![決明子除了有清肝火、明目的功效，同時還有祛風濕、益腎，特別是潤腸通便的益處。][135019] **遠離便祕糾纏這樣吃！決明子粥VS甜杏仁粥，分齡食用效果好** …
http://www.top1health.cn/Article/80/57525
告別黃臉婆！5大美肌食材讓皮膚亮出來

…有美白的功能。 **3.櫻桃：**櫻桃性溫、味甘，有補血、益腎的功用。櫻桃含豐富的維他命C及鐵質，有助消退皮膚黑斑，促進體內紅血球的生成，就是相當好的美膚選擇。 **4.蕃茄：…
http://www.top1health.cn/Article/320/57498
抗過敏靠食療：四神湯調體質、益肺茶喝出免疫力

…解，主要是以調理氣血平衡為原則，最重要的就是透過補肺氣、健脾益腎來調整體質，讓過敏症狀獲得改善。 **調理過敏體質　先強化免疫力** 基本上，中醫將過敏體質分3大證型：…
http://www.top1health.cn/Article/80/57402
甩肥肉、抗老化、養精氣〜跟著武林大師來練功

…和眼力。 **★六、兩手攀足固腎腰** 功效：補益腎臟、強筋健骨、治腰酸背痛、手腳麻木。 **★七、攥拳怒目增氣力** 功效：強壯肝臟、疏通肝氣、治療氣血兩…
http://www.top1health.cn/Article/82/57311
暖子宮止經痛〜溫補忌生冷，喝黑糖薑茶補氣血

…，可以按摩位於脊椎旁2指寬度，與肋骨下緣相平行的腎俞穴，能補益腎氣，緩解腰痠。另外，有腹痛症狀的女性，則可按壓氣海穴、關元穴等，分別在肚臍正下方兩根手指和4根手指的位置，可減緩經期…
http://www.top1health.cn/Article/320/57316
熟女40抗老錦囊！4茶飲護腎滋陰、防衰老

…，一般黑色、深紫、深紅色食材多入腎，其作用的機制是透過「補益腎精，滋陰養血」，來達到養顏美容、延緩老化的效果。中草藥的如人蔘、何首烏、冬蟲夏草等，都是抗衰老良藥。 **…
http://www.top1health.cn/Article/80/57186
40怕停經、憂卵巢早衰…2食補暖宮養巢！

…行調整），放入電鍋中燉煮，待外鍋跳起即可。 - 功效：補脾益腎精。 - 禁忌：適合腎虛體質患者食用。感冒、急性感染症狀、腸胃功能不佳者不宜。 **2.食補／養血補腎粥*…
http://www.top1health.cn/Article/320/57156
腰痠背痛、腳抽筋是缺鈣？喝這一味「補鈣湯」很強大

…置：**肚臍正後方背部、脊椎旁約2指寬處。 **功效：**益腎氣、利腰脊、聰耳目。 **按摩方法：**雙掌摩擦至熱後，把掌心貼於腎俞穴，這樣反覆3至5分鐘，或直接以手指按揉腎俞…
http://www.top1health.cn/Article/260/56864