發酵食品 | 搜尋結果

「發酵食品」搜尋結果

總共找到 99 筆符合關鍵字「發酵食品」的資料

痘痘長在哪？從位置了解身體狀況

… 大小腸不適時容易在眼睛下方～臉頰附近造成肌膚問題。攝取發酵食品、保持腹部溫暖、不累積壓力、不攝取酸化油（調理過、長時間放置的炸物）就可改善腸道環境。 **下巴肌膚問題*…
http://www.top1health.cn/Article/242/25029
一天一碗味噌湯　能防脂肪堆積

…果。 **以味噌獲得酵素能量** 味噌是日本自豪的發酵食品之一，其含有豐富氨基酸可防止多餘脂肪堆積及促進脂肪燃燒，更可攝取到酵素以促進新陳代謝。另外大豆含有豐富食物纖…
http://www.top1health.cn/Article/320/24996
腸道健康沒煩惱！吃泡菜味噌菇菇

…，醃泡菜的辣椒所含的辣椒素能促進脂肪燃燒、降低膽固醇；泡菜屬發酵食品，含有豐富的乳酸菌等益菌，它能幫助腸道內好菌的生長，更能調整及保護腸道環境。 ![中國醫藥大學營養系黃韋堯…
http://www.top1health.cn/Article/132/24691
狂打噴嚏恐是鼻咽癌　6徵兆早檢視

…免攝取高溫熱燙和辛辣刺激性的食物，且減少攝取醃鹽製品、燻肉、發酵食品等含亞硝基化合物致癌物的加工品。
http://www.top1health.cn/Article/7/23212
對抗自由基！快吃9大抗氧化營養素

…效果佳，可預防乳癌、胃癌。豆粉、大豆、豆腐、豆漿、黃豆芽等非發酵食品皆可預防胃癌。 **抗氧化營養素7／白藜蘆醇** 能有效預防氧化，通過局部動物實驗，證實具有抗癌效果。可…
http://www.top1health.cn/Article/145/22999
癌症專家親授！自製防癌果汁蔬菜湯

…湯」，以及下頁食材）。同時要注意均衡攝取海鮮、豆類、海藻類、發酵食品等各種營養素。 **★基本款柑橘汁(分量500ml)** 柳橙2顆、葡萄柚2顆、檸檬1顆、蜂蜜2大匙…
http://www.top1health.cn/Article/145/22761
5大飲食法！助眠讓你愈睡愈瘦

…健康。多吃富含纖維質的穀類、根莖類蔬菜、海藻類、味噌與納豆等發酵食品，能增加腸道益菌，維持順暢的腸道環境。日本傳統料理大量使用上述食材，想要擁有優質睡眠，那麼就得好好認識這些有益健…
http://www.top1health.cn/Article/76/21656
養便意！4動作促腸道蠕動不便祕

…*特徵4／**吃薯類食物容易脹氣。 **特徵5／**蔬菜和發酵食品攝取量不足。 **特徵6／**經常不吃早餐。  ![從事能使用、運轉腹部肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/30/21614
不容易瘦下來？竟是體內缺乏酵素

…書的作者秋葉睦美表示，在飲食西化、精致化的影響下，現代人攝取發酵食品及生菜的機會大幅減少，相對的，含有大量油脂食物，及加熱、加工的食品則大大增加。除了飲食習慣改變外，在生活習慣方面…
http://www.top1health.cn/Article/101/21356
年輕的祕密！腸道環境很重要

…出體外，調整腸道環境和提高免疫力就顯得非常重要。 **發酵食品具整腸作用　可保持年輕** 發酵食品的最大優點就是整腸作用，我們在第章就已經討論過這個部分。保持腸道的正常運作…
http://www.top1health.cn/Article/144/17663
秋葵山藥滑溜溜　有助預防糖尿病

…糖值升高的食品值下降，抑制血糖值的急速上升。黏稠滑溜的食品和發酵食品產生的加乘效應，能使您遠離糖尿病。 **推薦預防糖尿病的食材＆發酵食品** 縞綱麻（抵抗肥胖、燃燒脂肪）…
http://www.top1health.cn/Article/297/17602
防心臟病這樣吃　w3 脂肪酸加酒粕

…多酚也能使血液中的膽固醇下降。有效搭配黑醋、納豆、酒粕等發酵食品的話，可以讓血管常保年輕，擊退心臟病。 **推薦預防心臟病的食材＆發酵食品** 青皮魚（富含Omega-…
http://www.top1health.cn/Article/297/17598
預防腦中風　飲食中加入發酵食品

…取青皮魚。青皮魚所含有的不飽和脂肪酸　和可以降低膽固醇。發酵食品中的納豆，具良好溶血栓作用，對於預防腦梗塞相當有效。柴魚可以降血壓，甜酒則富含了腦部所需的葡萄糖，是相當好吸收的…
http://www.top1health.cn/Article/297/17590
啟動長壽基因　發酵食品聰明飲食法

… **本文出自世茂出版[《日本第一抗老化醫師教你這樣吃發酵食品，健康長壽活到100歲》](http://www.coolbooks.com.tw/books_product.…
http://www.top1health.cn/Article/297/17559
14個基本減肥常識　甩肉抄捷徑

…7. 酸奶有減肥效果** 酸奶以其美容效果而出名。由於它是發酵食品，其中含有的乳酸菌具有整理腸道環境的作用，所以對預防便秘以及減肥都是有效果的。順帶一提，便秘是減肥的大敵。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/16417