發酵食品 | 搜尋結果

「发酵食品」搜寻结果

总共找到 99 笔符合关键字「发酵食品」的资料

痘痘长在哪？从位置了解身体状况

… 大小肠不适时容易在眼睛下方～脸颊附近造成肌肤问题。摄取发酵食品、保持腹部温暖、不累积压力、不摄取酸化油（调理过、长时间放置的炸物）就可改善肠道环境。 **下巴肌肤问题*…
http://www.top1health.cn/Article/242/25029
一天一碗味噌汤　能防脂肪堆积

…果。 **以味噌获得酵素能量** 味噌是日本自豪的发酵食品之一，其含有丰富氨基酸可防止多余脂肪堆积及促进脂肪燃烧，更可摄取到酵素以促进新陈代谢。另外大豆含有丰富食物纤…
http://www.top1health.cn/Article/320/24996
肠道健康没烦恼！吃泡菜味噌菇菇

…，腌泡菜的辣椒所含的辣椒素能促进脂肪燃烧、降低胆固醇；泡菜属发酵食品，含有丰富的乳酸菌等益菌，它能帮助肠道内好菌的生长，更能调整及保护肠道环境。 ![中国医药大学营养系黄韦尧…
http://www.top1health.cn/Article/132/24691
狂打喷嚏恐是鼻咽癌　6征兆早检视

…免摄取高温热烫和辛辣刺激性的食物，且减少摄取腌盐制品、熏肉、发酵食品等含亚硝基化合物致癌物的加工品。
http://www.top1health.cn/Article/7/23212
对抗自由基！快吃9大抗氧化营养素

…效果佳，可预防乳癌、胃癌。豆粉、大豆、豆腐、豆浆、黄豆芽等非发酵食品皆可预防胃癌。 **抗氧化营养素7／白藜芦醇** 能有效预防氧化，通过局部动物实验，证实具有抗癌效果。可…
http://www.top1health.cn/Article/145/22999
癌症专家亲授！自制防癌果汁蔬菜汤

…汤」，以及下页食材）。同时要注意均衡摄取海鲜、豆类、海藻类、发酵食品等各种营养素。 **★基本款柑橘汁(分量500ml)** 柳橙2颗、葡萄柚2颗、柠檬1颗、蜂蜜2大匙…
http://www.top1health.cn/Article/145/22761
5大饮食法！助眠让你愈睡愈瘦

…健康。多吃富含纤维质的谷类、根茎类蔬菜、海藻类、味噌与纳豆等发酵食品，能增加肠道益菌，维持顺畅的肠道环境。日本传统料理大量使用上述食材，想要拥有优质睡眠，那么就得好好认识这些有益健…
http://www.top1health.cn/Article/76/21656
养便意！4动作促肠道蠕动不便祕

…*特征4／**吃薯类食物容易胀气。 **特征5／**蔬菜和发酵食品摄取量不足。 **特征6／**经常不吃早餐。  ![从事能使用、运转腹部肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/30/21614
不容易瘦下来？竟是体内缺乏酵素

…书的作者秋叶睦美表示，在饮食西化、精致化的影响下，现代人摄取发酵食品及生菜的机会大幅减少，相对的，含有大量油脂食物，及加热、加工的食品则大大增加。除了饮食习惯改变外，在生活习惯方面…
http://www.top1health.cn/Article/101/21356
年轻的祕密！肠道环境很重要

…出体外，调整肠道环境和提高免疫力就显得非常重要。 **发酵食品具整肠作用　可保持年轻** 发酵食品的最大优点就是整肠作用，我们在第章就已经讨论过这个部分。保持肠道的正常运作…
http://www.top1health.cn/Article/144/17663
秋葵山药滑溜溜　有助预防糖尿病

…糖值升高的食品值下降，抑制血糖值的急速上升。黏稠滑溜的食品和发酵食品产生的加乘效应，能使您远离糖尿病。 **推荐预防糖尿病的食材＆发酵食品** 缟纲麻（抵抗肥胖、燃烧脂肪）…
http://www.top1health.cn/Article/297/17602
防心脏病这样吃　w3 脂肪酸加酒粕

…多酚也能使血液中的胆固醇下降。有效搭配黑醋、纳豆、酒粕等发酵食品的话，可以让血管常保年轻，击退心脏病。 **推荐预防心脏病的食材＆发酵食品** 青皮鱼（富含Omega-…
http://www.top1health.cn/Article/297/17598
预防脑中风　饮食中加入发酵食品

…取青皮鱼。青皮鱼所含有的不饱和脂肪酸　和可以降低胆固醇。 发酵食品中的纳豆，具良好溶血栓作用，对于预防脑梗塞相当有效。柴鱼可以降血压，甜酒则富含了脑部所需的葡萄糖，是相当好吸收的…
http://www.top1health.cn/Article/297/17590
启动长寿基因　发酵食品聪明饮食法

… **本文出自世茂出版[《日本第一抗老化医师教你这样吃发酵食品，健康长寿活到100岁》](http://www.coolbooks.com.tw/books_product.…
http://www.top1health.cn/Article/297/17559
14个基本减肥常识　甩肉抄捷径

…7. 酸奶有减肥效果** 酸奶以其美容效果而出名。由于它是发酵食品，其中含有的乳酸菌具有整理肠道环境的作用，所以对预防便秘以及减肥都是有效果的。顺带一提，便秘是减肥的大敌。 *…
http://www.top1health.cn/Article/101/16417

华人健康网

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狂打喷嚏恐是鼻咽癌　6征兆早检视

对抗自由基！快吃9大抗氧化营养素

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5大饮食法！助眠让你愈睡愈瘦

养便意！4动作促肠道蠕动不便祕

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秋葵山药滑溜溜　有助预防糖尿病

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