…媽以為曾小妹雪白的肌膚,是源自於母親孕期間多食用豆漿、牛奶、珍珠粉等「白色食物」所致。 但卻沒想到孩子蒼白的肌膚,其實是缺鐵性貧血的警訊,且上述這些食物更有鐵質不足的問題,直…
http://www.top1health.cn/Article/236/82054…5公克,每公克糖可產生4大卡熱量),光是一杯市售700毫升的珍珠奶茶,含糖量就將近62公克,相當於12顆方糖,已超過每日糖攝取上限。 **喝含糖飲料會提高死亡率?!** …
http://www.top1health.cn/Article/232/81884…良如果情況沒改善,可能得做肝穿刺確診,大雄嚇死了,立即戒掉喝珍珠奶茶習慣,每天拼命跳躍、打籃球,有時間就運動,努力近半年,肝指數終於恢復正常,體重也降至85公斤。 ![][191…
http://www.top1health.cn/Article/22/81552…蘆筍等三種舒眠成分,還有促進新陳代謝的熱感天堂椒、安撫鎮定的珍珠粉,而船井burner夜孅胺基酸EX PLUS即是好選擇。如果能把握睡前適度補充上述營養素,讓代謝UP,同時養成均…
http://www.top1health.cn/Article/101/81004…炸雞排」的組合,而它的熱量約有589大卡,「Q彈爆餡最療癒:珍珠奶茶+車輪餅」則大約876大卡,相當於吃進97公克的脂肪。 高馥詩營養師指出,無糖綠茶可以去炸雞排的油…
http://www.top1health.cn/Article/250/80886…滿$3,000送$1,000元購物金,滿$6,000送夢特嬌珍珠絲絨雙層毯乙件,滿 $9,000送樂扣樂扣鑄造不沾鍋乙只,讓LA NEW伴您守護全家人的足健康,一同團圓過好年。
http://www.top1health.cn/Article/232/80600… **4.少「高油」:**台灣小吃享譽全球,珍珠奶茶、炸雞薯條等都是下午茶時間誘惑人心的罪惡點心。尤其天氣一冷,吃下高油脂的食物更是撫慰人心。但林若君提醒,油膩飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/80481天啊!近日有商家推出5公升巨無霸珍珠奶茶挑戰,讓許多民眾躍躍欲試,但是,你知道會有什麼嚴重後果嗎?專業營養師特別舉出四大「玩命關頭」,除了會將胃撐大可能壓迫內臟;還有,喝完體重瞬間…
http://www.top1health.cn/Article/320/80396…公克、醣類約60公克),大約要慢跑98分鐘才能消耗掉;而一杯珍珠奶茶(脂肪約3公克、醣類約60公克),則約要慢跑60分鐘才能消耗掉。所以怎麼「防患於未然」,避免過多的脂肪、熱量囤積…
http://www.top1health.cn/Article/101/79144…熱量的10%」(大約50公克),只要喝1杯700毫升「全糖」珍珠奶茶就會超過,但這裡的糖並不包含自然存在於食物的內生性糖。臺安醫院心身醫學科暨精神科許正典醫師表示,很多家長一聽到甜…
http://www.top1health.cn/Article/304/78100在媽媽肚子裡待了37周的小珍珠(暱稱),2019年8月底出生,體重有2965公克,但是,出生後不久醫護人員就發現,小珍珠有時候會「忘記呼吸」,經過呼吸訓練後,還是有呼吸喘的問題。後…
http://www.top1health.cn/Article/248/78008…就是高油、高糖、高脂肪、高熱量的食物類型,例如全糖手搖飲料加珍珠,不只攝取過多糖份,也包含澱粉。炒飯、炒麵是許多外食族為求快速、食用方便的必點品項之一,高馥詩營養師提醒,一般外食的…
http://www.top1health.cn/Article/318/77972…**蘆薈、寒天晶球、椰果、盒裝愛玉等。 **●紅燈區:**珍珠、粉條、米苔目、布丁等。 **本文出自如何出版《帶你爽吃美食又能瘦,才是營養師!鹹酥雞?手搖飲?下午茶?2.5…
http://www.top1health.cn/Article/318/77968…成分會降低,尤其進口的薏仁只有少數是糙薏仁,大部分是白薏仁、珍珠薏仁。薏仁是四神湯材料之一,正餐也可加入粥食用,或用來燉排骨。薏仁也可以和綠豆、紅豆或山藥一起煮。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/248/76629…調理方面,常用可以淡斑保濕的中藥材,例如:薏仁、茯苓、山藥、珍珠粉等,其餘常見藥方還包括:能幫助活血通絡、改善肌膚血液循環、達到潤膚滋顏的藥材,例如:玫瑰花、紅棗、黑棗、當歸、枸杞…
http://www.top1health.cn/Article/248/75211