…後,進入上肢穴道導引的第三式─腋導引。每天操作腋導引可以促進淋巴循環、增強免疫力,預防感冒、胸脅痛、肘掌冷,或是減輕剛被傳染還沒有太明顯症狀的感冒。甚至有使胸腔擴大、眼白澄澈明亮的…
http://www.top1health.cn/Article/253/36910…。靜脈疏通手術後,醫療團隊持續給予2兄弟清創、敷藥、高壓氧、淋巴循環等治療,經過近1個月的努力,兄弟倆的傷口復原狀況良好,原本腫脹的腳已消。 <!--more--> ![蘇姓兄…
http://www.top1health.cn/Article/28/36537…、小指者四指併攏)的地方。每天適度按壓三陰交,可以促進血液和淋巴循環、幫助水分代謝,對於消除水腫有不錯的效果。 **穴位三/陰陵泉** 位於小腿內側,脛骨內側髁後下面凹陷的…
http://www.top1health.cn/Article/248/34146…分布在皮下間,只需輕鬆的由足部朝心臟方向輕推壓膽經,即可促進淋巴循環,加速淋巴排毒;拍打膽經瘦身,或瘦大腿的道理也相同。
http://www.top1health.cn/Article/260/32653…水腫。][86809] 淋巴水腫的發生是因為身體內 的淋巴循環系統出現了缺陷而引起淋巴液的堆積,通常是在皮下的脂肪組織呈現組織蛋白的過度堆積、水腫、慢性發炎,進一步造成組織纖…
http://www.top1health.cn/Article/43/29811…於脊椎穩定、協助鍛鍊腹部核心肌群外,透過反覆的深呼吸更有促進淋巴循環,改善病友的淋巴水腫問題的效果。 **【醫師小叮嚀】:** 最後,趙祖怡主任提醒,由於乳癌病友乳癌病友術…
http://www.top1health.cn/Article/319/29571…水腫;益母草,有活血、利水的作用;丹蔘則有助提升、加強氣血與淋巴循環。 - 禁忌:由於益母草性質偏寒涼,且有活血作用,因此有腹瀉、腸胃功能不佳、發燒、懷孕、哺乳中的婦女不宜飲用。…
http://www.top1health.cn/Article/101/28721…蹺二郎腿** 如果整天都是保持蹺二郎腿的動作,腿部的血液和淋巴循環會受到阻礙,進而導致下半身浮腫。情況發展嚴重的話,下肢靜脈會漸漸突出,嚴重影響下身循環,導致脂肪增厚,連肌肉都會…
http://www.top1health.cn/Article/306/28342…賠上孕婦和胎兒的健康,不可不慎! ![懷孕期間,孕婦整體的淋巴循環會變差,氣滯血瘀,易導致或加重腰痠背痛的不適。][81736] **重心改變、循環變差 孕婦好發腰痠背痛*…
http://www.top1health.cn/Article/132/27993…**效果:**活化子宮卵巢,改善子宮、骨盆傾斜問題,促進腋下淋巴循環,美化背部線條。 <!--more--> ![趴在地板上,雙手手肘撐地,雙腳往後延伸。(圖片/尖端出…
http://www.top1health.cn/Article/306/27975…改善水腫問題,不一定要汗流浹背,透過簡易的2招法式慢運動刺激淋巴循環,也能達到一定增代謝效果。 ![長時間維持同一姿勢、缺乏活動,恐造成新陳代謝速率變差、下半身循環不良,出現…
http://www.top1health.cn/Article/306/27940…老師建議,除了注意飲食,也要養成多做脾經伸展運動的習慣,促進淋巴循環和水分代謝,才能更快擺脫水腫。 ![養身瑜珈老師Sisii建議,每天花20至30分鐘時間伸展腿部內側的脾經,有…
http://www.top1health.cn/Article/306/26097生產是改變女人一生健康最重要的機會,懂得把握住生產機會好好調節身體,不但可以改善子宮功能,也能促進荷爾蒙代謝,同時對於血液和淋巴的循環也都很有幫助。常常告誡學員,千萬不要輕忽坐月子…
http://www.top1health.cn/Article/18/25717大家最近有參加趴踢或結婚典禮要穿洋裝嗎? 雖然還是可以披件長袖遮掩的季節,不過一樣可能會突然需要穿洋裝或禮服。到了那種時候,大家是否會排斥平常藏起來的兩隻手臂呢? ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/145/25691…許的話,盡量一個小時就起身運動一下, 進行伸展操,以促進腿部淋巴循環。 **對付水腫的穴道在這裡!** **浮腫點** 找到腳的食趾與中趾根部中間,下方約一個拇指尖寬距離…
http://www.top1health.cn/Article/17/25209