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「海帶」搜尋結果

總共找到 794 筆符合關鍵字「海帶」的資料

脖子腫大、心悸？小心甲狀腺亢進找上門！養生專家：少碰這些上肝火食物

…母茶。 2.含碘量高的食物，包括：魚、蝦、蟹、紫菜、海帶、昆布、海藻、生蠔等，除非當甲亢症狀回復正常時，才可以偶爾攝取。 3.咖啡、濃茶、瓜拿納茶和刺激性的食物及辛…
http://www.top1health.cn/Article/33/91388
月經週期減重，28天神奇瘦身！中醫：4階段「這樣吃」，打造易瘦體質

…記得開始運動！ **建議飲食／**張若偉中醫師建議，可以吃海帶、芝麻補充營養，加強運動時的體力，並且增加飽足感，控制熱量攝取。另外，也可以吃白木耳、海蜇皮、燕窩等幫助補充肌膚流失…
http://www.top1health.cn/Article/82/91442
坐在馬桶便祕大不出來？緩解便祕2大神器！必吃香蕉助排便好食物

…食物包括：番薯、牛蒡、乾蘿蔔絲、花椰菜、熟豆類、豆渣、蒟蒻、海帶芽、香蕉、果乾、優格等。番薯不僅是果肉，番薯皮也有促進排便的功效；牛蒡的粗纖維有整腸的作用；乾蘿蔔絲乾燥壓縮後的膳食…
http://www.top1health.cn/Article/248/91400
朴素丹罹甲狀腺癌！5大症狀防中鏢！醫師：這些情况恐是惡性甲狀腺癌

…如何注意？甲狀腺癌患者需要補充甲狀腺素；海藻類如昆布、紫菜、海帶或海苔，倒是不用特別限制，維持營養均衡、充足睡眠即可。甲狀腺亢進的病人才要限制海帶類攝取。 ##5大症狀與情况…
http://www.top1health.cn/Article/33/91444
拯救掉髮和白髮，把握養髮黃金時刻！張文馨中醫師：3秘訣擁有豐盈秀髮

…莧菜、紅鳳菜、菠菜、紅蘿蔔、芥藍、花椰菜、香菇、茄子、紫菜、海帶、番茄、烏骨雞、海參、牛肉、豬肝、文蛤、櫻桃、蘋果、葡萄、草莓、藍莓、覆盆子、桑椹、黑醋栗和蔓越莓等食物，有助補腎抗…
http://www.top1health.cn/Article/267/91358
解便祕又助瘦身，高纖食物揭排行榜！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物

…補充最健康喔！ **高纖食物一／海藻** 海藻類像是海帶，因為具有黏滑性，能讓排便時不傷害腸壁。而且海藻類富含可溶性膳食纖維，溶於水後會開始膨脹，黏性也更強，可以軟化糞便，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91356
更年期併失眠、骨質疏鬆症好困擾？必吃7大類食物，防更年期症候群

…症，更年期女性要多吃含鈣量高的食物，如牛奶、優酪乳、豆製品、海帶等，還應補充維生素D，以增強鈣的吸收。 ##更年期補充維生素B群，緩解情緒波動此外，還應該注意補充維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/320/91348
蕁麻疹必看：少喝咖啡、奶茶防發作？中醫師：4大體質容易中鏢

…、羊肉等容易上火或發物。多食用鹼性的食品，例如：葡萄、綠茶、海帶、黃瓜、蕃茄、胡蘿蔔、芝麻、綠豆、香蕉、蘋果、橘子、蘋果等，也有助於改善蕁麻疹體質。若是蕁麻疹急性發作，盡量…
http://www.top1health.cn/Article/242/91328
減肥不必餓肚子！改變順序：先吃菜再喝湯，瘦身更容易

… ##減肥湯推薦 **【蘋果瘦身湯】** **材料：**海帶100克、蘋果2個、瘦肉250克、生薑3片、水6碗。 **作法：** **1.** 瘦肉洗淨切塊，汆水撈起。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/91322
防卵巢早衰、提早老化，吳明珠中醫師：2道食補助暖子宮、養卵巢

…陰補腎的食物，如：白木耳、黑木耳、海參、枸杞、黑芝麻、桑椹、海帶、髮菜等食物。另綠色蔬菜中的葉酸有助卵巢營養，可多吃菠菜、綠花椰、莧菜等。 **1.食補／首烏山藥雞湯** …
http://www.top1health.cn/Article/10/91281
吃太鹹高血壓上身、容易短命！醬油、醬油膏、蠔油「鈉」最高的是？

…高，烹調時可以選擇風味較為濃郁的天然食材，例如：番茄、檸檬、海帶、洋蔥、菇類、些許中藥材，或是蔥、薑、蒜、辣椒等辛香料來搭配調味；另外，也可以改用低鈉鹽或薄鹽醬油替代，以降低食鈉量…
http://www.top1health.cn/Article/320/91275
卵巢早衰恐有不孕症困擾？陳潮宗中醫師：按摩3穴位保護卵巢

…吃滋陰補腎的食物，如白木耳、黑木耳、海參、枸杞、芝麻、桑椹、海帶、髮菜等。及保持愉快心情，適當運動，降低疾病發生。 ##保護卵巢按摩3穴位 **1.三陰交：**足內踝尖上3…
http://www.top1health.cn/Article/239/91260
春天養肝助肝臟排毒、提高免疫力！陳潮宗中醫師：多吃「這些」酸味食物

…白醋、綠豆、毛豆、大黃瓜、小黃瓜、竹筍、花椰菜、菠菜、芹菜、海帶等等，能照顧肝、膽及眼睛等部位。《黃帝內經》中寫到：「春三月，此謂發陳。天地俱生，萬物以榮...」，春季養生…
http://www.top1health.cn/Article/80/91250
筋骨受傷吃香蕉，害骨頭變軟？骨科醫師揭：香蕉4大營養有利骨骼肌肉

…能會誘發高血鉀症或導致心律不整等問題。高鉀食物還包括低鈉鹽、海帶紫菜、咖啡、茶、奶粉、小魚乾、蝦米，以及棗子、柿子、香蕉、奇異果等水果。對於腎臟病患者來說，這些食物都應該限制食用量…
http://www.top1health.cn/Article/315/91214
提升新陳代謝，8大食物讓你瘦身更快！豆漿、花椰菜都上榜

…不好或者有便祕問題的話，就不能吃過多的辣椒。 **7.海帶/海藻** 海帶含有豐富的碘，碘在身體中負責維護甲狀腺的健康，其中分泌的甲狀腺素是身體的新陳代謝的重要激素；海藻類…
http://www.top1health.cn/Article/320/91217

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