油膩食物 | 搜尋結果

「油膩食物」搜尋結果

總共找到 155 筆符合關鍵字「油膩食物」的資料

如何消除背部痘痘？

…叮嚀】：** 提醒背部有痘痘的民眾，酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發炎；甜食、油炸食物會讓身體產生過氧化物，加重發炎反應，建議減少食用，飲食方面以均衡…
http://www.top1health.cn/Article/258/36538
過年大吃好嗨　小心腸胃疾病找上門

…困難、咳嗽、喉嚨異物感及口臭等。胃食道逆流大多由於多吃甜點及油膩食物，或暴飲暴食所引起，過年期間不斷吃進過生冷辛辣的食物，很容易刺激腸胃，加上隨時都在吃喝，飲食不定時，胃酸24小時…
http://www.top1health.cn/Article/248/34332
過年貪嘴吃太油　女中醫救暴肥！

…，按壓天樞、內關穴** 廖婉絨中醫師表示，如果因為吃入過多油膩食物以致腸胃脹氣，可以按壓腹部的「天樞」穴，及手部的『內關』穴，幫助消除胃腸脹氣。 **天樞穴位置：**位於腹…
http://www.top1health.cn/Article/82/34378
顧好子宮女人更美麗！子宮保養妙招

…摩或運動都能提供幫助。 **經期間進補有一套　少吃辛辣油膩食物** 秋冬是養陰補血好時機，氣血往內藏，月經周期偏延遲，但現代人似乎不太受天候影響，反而受食物影響滿大，好比冬…
http://www.top1health.cn/Article/324/31418
擺脫沙漏身材？專家教各身型瘦身秘訣（上）

…吃一些水果或生菜沙拉以增加飽足感。儘量少吃以煎、炸方式烹調的油膩食物，抑制體脂肪增加。 - 運動：「如何維持」身材，是主要目標，平時應保持適度運動的習慣，可做一些收緊腹肌、讓腰腹…
http://www.top1health.cn/Article/250/29905
脹氣、便祕、腹瀉輪番來　小心大腸直腸癌糾纏

…大腸直腸癌，所以平常要保持適度的運動。 - 三、少吃紅肉及油膩食物、多吃蔬菜水果，養成良好的排便習慣，可以減少大腸直腸癌的發生。 - 四、四十歲以後定期做健康檢查。大腸鏡檢查時…
http://www.top1health.cn/Article/319/29441
秋冬甩肉非難事　必知5大對策

…先做個收胃操，多吃高纖維的食物，多攝取蔬菜、水果，讓吃了太多油膩食物的胃迅速恢復正常。 **4.食用低熱量補湯、補茶。**謹記在熱飲中盡量不要加糖，如果真要加糖，可選擇代糖來代替…
http://www.top1health.cn/Article/250/29305
凸小腹難纏？這些原因讓肚子囤積廢氣

…類+非水溶性食物纖維」是很容易讓人囤積廢氣的食物組合。另外「油膩食物+碳水化合物」的搭配方式，同樣會造成廢氣的囤積。經常在嚼口香糖的人，以及很少咀嚼總是狼吞虎嚥的人，同樣會…
http://www.top1health.cn/Article/351/29064
腸胃「秋」後算帳？消食茶遠離腹脹便祕

…潤腸通便之效。 - 適用：體壯、平素有便秘困擾者，在吃太多油膩食物造成食滯脘腹脹滿、消化不良時,可飲用。 **★健脾消食茶** - 材料：白朮6公克、茯苓6公…
http://www.top1health.cn/Article/239/28883
老是咳不停？小心胃食道逆流找上門

…，就要懷疑可能是胃食道逆流所引起的氣喘。 **少吃辛辣油膩食物　睡前3小時不進食** 胃食道逆流患者，平時該避免柑橘類水果、番茄、洋蔥、碳酸飲料、辛辣等食物，也要當心會導致…
http://www.top1health.cn/Article/30/28877
肝炎常見8大迷思　一次全破解！

…的新陳代謝都要經過肝臟，而國人的生活作息與飲食不規律，喜歡吃油膩食物、抽菸、喝酒、長期處於忙碌的生活型態，經年累月容易造成肝臟長久過度負荷，導致肝病發生。 **「一肝要四顧」…
http://www.top1health.cn/Article/30/27962
端午吃粽胃度度　3水果酵素助消化

端午佳節，粽葉飄香，你（妳）今天吃了幾顆呢？營養師提醒，美味粽子的背後暗藏著高油脂、高蛋白質的健康陷阱，除了肥胖，吃多了也易增加腸胃負擔，導致脹氣和便祕，建議享用粽子時可搭配富含消…
http://www.top1health.cn/Article/248/26073
【查症狀】胃火

…每餐都只吃七分飽。其次，少吃熱性食物（龍眼、荔枝、榴槤等）和油膩食物，多吃蔬菜和時令水果。對於胃火嚴重者，中醫師開具的藥方裡常會有黃連。其味苦，性寒，可清熱燥濕，瀉火解毒。…
http://www.top1health.cn/Article/158/24723
【查症狀】脾胃虛弱

…出血、血色淡，甚至面色臟白。脾陽虛的人，容易因吃生冷油膩食物而腹痛、腹瀉、大便稀。胃氣虛主要會產生胃脹、胃痛、食少、飯後脹滿。胃陰虛容易虛火上炎、口乾、易飢餓、胃酸、隱痛不…
http://www.top1health.cn/Article/158/24993
邱淑媞：還原真相　以真理來救人！

…相關，必須小心防範，要避免誤導民眾；切莫誤以為沒有攙毒污染的油膩食物、大塊牛排就可以放心大吃，其實，還是要注意攝取的量與營養的均衡。少紅肉、少加工重口味，遠離菸檳酒，多蔬果、多運動…
http://www.top1health.cn/Article/319/24836