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「毛豆」搜寻结果

总共找到 284 笔符合关键字「毛豆」的资料

生酮减重缺它不可！蛋白质长期摄取不足，4大不适症状上身

…选择属于高生物价蛋白质的食物，譬如，豆腐、豆浆、非油炸豆包、毛豆、黑豆等作为蛋白质选择来源，降低素食加工品的摄取都是不错的选择！
http://www.top1health.cn/Article/101/88258
缺蛋恐慌潮，忧蛋白质不足酿肌少症？营养师：豆腐、豆浆、毛豆可替代

…以换一下植物性的蛋白质，例如豆类的制品，像是豆腐、豆包或者是毛豆，这些都是富含蛋白质的食品。 **聪明换算蛋白质摄取量，不担心缺乏蛋白质** 另外，平常也许大家会做番茄炒蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/88179
常吃高钙食物容易结石？营养师：避免高草酸、高钠重咸3大NG食物

…品或其他高植物性蛋白，来取代部分红肉摄取，例如：黑豆、黄豆、毛豆、鹰嘴豆等，都是很不错的植物性蛋白。  ![][209412] **▲要避免** …
http://www.top1health.cn/Article/320/87655
小孩不爱吃肉，想办法让他多吃点毛豆！毛豆浓汤富含蛋白质香甜滑顺

毛豆的营养价值很高，富含非常丰富的蛋白质，如果小孩不爱吃肉，那想办法让他多吃点毛豆，补充植物性蛋白，也是一个好方法。 ![][209251] **富含蛋白质的香甜汤品** …
http://www.top1health.cn/Article/248/87032
久坐害肥胖、心脏病、癌症跟着来！营养师：养成5大好习惯，远离夺命威胁

…，也事先准备好健康点心，例如凉拌蔬菜、适当份量的水果、优格、毛豆、坚果等，避免压力引起的情绪性进食。 ![疫情间出门频率减少，活动量也跟着掉，但只要5分钟伸展或10分钟徒手训练，…
http://www.top1health.cn/Article/407/87551
宝宝食物要分开煮好麻烦？日本营养师教妳轻松煮大人、小孩皆宜的马铃薯炖牛肉

…0g、马铃薯（五月皇后品种）3颗、洋葱1颗、红萝卜2/3根、毛豆（汆烫过后去壳，也可用冷冻的）3大匙、沙拉油1大匙、高汤200ml **A：**酱油1又1/2大匙、味醂2大匙…
http://www.top1health.cn/Article/371/86890
【影音版】预防乳癌从饮食做起！补气散结茶活血通乳

…、绿色花椰菜、柳橙、甜菜根、桃子、葡萄。 **毛豆中的大豆异黄酮与雌激素构造相似，有助减少乳癌的发生** 相对的，也有一些食物受到热烈讨论，其中争议最多的是含有植物…
http://www.top1health.cn/Article/138/86806
孩子增免疫力，蛋白质吃错了？调查：2成加工品吃太多，排便不顺、频感冒

…只有1%的学童能够完全分辨出植物性蛋白质就只有「黄豆、黑豆、毛豆」。][205315] **蛋白质不仅量重要，来源也很重要** 杨川莹营养师进一步分析问卷，发现「不论地区或…
http://www.top1health.cn/Article/407/86249
免疫力是抗病毒、排毒利器！营养师：必补蛋白质、维生素D等7大免疫营养素

…蛋白质摄取不足会影响抗体产生，增加感染风险。摄取黄豆、黑豆、毛豆及其制品之优良蛋白质，能维持肠黏膜防御能力，帮助对抗发炎反应。每餐建议摄取量为一掌心。 **2.吃…
http://www.top1health.cn/Article/407/85570
菜市场沦防疫破口？营养师：买菜与保存3撇步、快买少停一次购足

…)。 **蛋豆鱼肉类：**水洗蛋、盒装豆腐、干豆皮、冷冻毛豆、冷冻肉品、冷冻海鲜。 **乳品类：**奶粉、保久乳、常温优格、起士片。 **蔬菜类：**菇类(香菇、杏鲍菇…
http://www.top1health.cn/Article/320/85539
防疫神器：柠檬乌龙茶饮喝了吗？营养师：必补维生素D、锌硒5大营养补充剂

…的加工品。 **(二)豆鱼蛋肉类** 多选择：黄豆、毛豆、黑豆、无糖豆浆、豆腐、鱼、虾仁、牡蛎、文蛤、去皮鸡肉、鸭肉、鸡蛋。虾仁、牡蛎、文蛤含丰富的锌，有助于免疫力，鱼…
http://www.top1health.cn/Article/248/85471
【影音版】高血脂是心肌梗塞隐形杀手！吴明珠：喝黄耆养心茶活血化瘀

…富的食品如：芹菜、香菜、苋菜、油菜、莴苣、葱、山药、马铃薯、毛豆、豌豆、香蕉、葡萄粒及紫菜等海藻类食品，钾盐对心脏的保护作用很重要。 4.忌食生冷、辛辣刺激性食物，严禁吸菸、喝浓…
http://www.top1health.cn/Article/138/85162
妈妈甩开压力、疲累3点不漏！想养生先养肠，维持身心灵平衡纾压更好眠

…、蔬菜等）都是不错的选择。妈妈们不妨准备一些坚果、新鲜水果、毛豆等点心，解馋止饥同时也能体内保养。 **步骤3：就算只有5分钟，也要真放松** 妈妈别忘放松时刻，给自…
http://www.top1health.cn/Article/320/85178
失眠不必靠吞安眠药！美女中医：助眠按7大穴位、安神运动+茶饮

…多吃一些属于绿色、红色与黄色的食物。绿色食物保肝，如花椰菜、毛豆，毛豆中含有谷胱甘肽，可以有保肝效果；红色食物护心，如番茄、苹果，其中含有多酚，是心血管内皮好物质。至于补脾胃的黄色…
http://www.top1health.cn/Article/248/84743
芙蓉豆腐、杏仁豆腐竟不含大豆成分？美女营养师破解豆类4大迷思

…足感，也能减少热量摄取。 **◎蛋白质豆：黄豆、黑豆、毛豆、鹰嘴豆** 蛋白质豆的口感较扎实，还会有淡淡的豆香味，且豆如其名，含有非常丰富的蛋白质。一般来说，20g的干…
http://www.top1health.cn/Article/144/84673