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「步行」搜尋結果
總共找到 424 筆符合關鍵字「步行」的資料-
研究：久坐會增加早死、心臟病、中風機率！心臟科醫師：多走路記錄每天步行數
… **心臟科醫師籲：多利用智慧型手機隨身記錄每天的步行數** 有些人可能每天早上都會去健身房慢跑30分鐘，但現在某些智慧型手機都會隨身記錄每天的步行數，而一天過去除了慢…
http://www.top1health.cn/Article/248/88635 -
117歲國寶級奶奶髖關節骨折 中榮成功完成最高齡人工關節置換手術
…。前些日子，平時愛到處走動的劉張奶奶不愼跌倒，髖關節疼痛難以步行，孝順的家屬們考量其年紀老邁，心急如焚，後來接受熟識的醫師朋友建議，轉介至臺中榮民總醫院。 **台中榮總骨科團…
http://www.top1health.cn/Article/238/88559 -
中年肥胖恐心血管、癌症找上門！營養師：遠離肥胖三害，4招有效打擊
…建議飲食控制及身體活動兩者並行。每日久坐時間不超過2小時，以步行、爬樓梯、做健康操、騎自行車、假日安排全家親子活動等方式增加身體活動量。 **第3招／充足睡眠與規律生活** …
http://www.top1health.cn/Article/101/88298 -
骨關節發炎持續損壞可逆轉？單獨使用消炎藥相比，「運動治療」可減輕20％以上的疼痛感
…於超重的人來說，減肥也是一個改善關節炎的重要因素，有氧運動和步行等治療性運動計畫，可以在膝關節炎患者運動治療6個月內減輕疼痛並改善其身體機能。 **本文出自時報出…
http://www.top1health.cn/Article/238/88260 -
納豆腦出血，年輕型中風防「清晨巨浪」！醫：三階段積極復健早康復
…要進行更積極的復健。復健目標在於誘發神經功能恢復、重建病人的步行能力和運動功能、增進肌耐力、強化理解及表達能力、治療吞嚥困難、減少張力、訓練日常生活自理，及提升患者的獨立度，並根據…
http://www.top1health.cn/Article/248/88066 -
過年「迺夜市」TOP5美食擔心肥胖？營養師：牢記三少三要，喝蔬果精力湯均衡一下
… **要運動：** 餐後把握家人相聚時刻，可選擇一起步行回家或到附近的公園、步道或自行車道來健走或騎單車，不僅能促進家人間感情，還可以消耗多餘的熱量！ 柯曉彤營養師提…
http://www.top1health.cn/Article/320/87998 -
宋慧喬保持魔鬼身材的6大法則！吃這食物快速減去17公斤
…肪累積的機會。 <!--more--> **3.增加步行機會** 宋慧喬透露她每週都會花時間散步，每次走大概3至5公里的路程，並維持30分鐘以上。如果是在工作天，未能抽出…
http://www.top1health.cn/Article/101/87594 -
心肺功能差恐增失智症風險！AI體適能魔鏡檢測利器，強心健肺4招改善心肺耐力
…以iMirror中的2分鐘踏步為例，雖然醫院老年科透過6分鐘步行來檢測長者心肺耐力，但是自2016年後之相關文獻指出，2分鐘踏步更接近老人日常爬樓梯、小空間移動的生活習慣，也與肌耐…
http://www.top1health.cn/Article/248/87478 -
顫抖、走路碎步、面具臉，小心巴金森氏症找上門！由生病到死亡分5階段
…、進食和刷牙。 **階段4.**症狀變得嚴重，個人需要協助步行和完成日常活動，行走時需要輔具協助。 **階段5.**巴金森氏症的最後的階段，個人無法走路或臥床，幾乎需要全日依賴…
http://www.top1health.cn/Article/31/87121 -
血壓愈正常喘卻愈明顯 當心主動脈瓣膜狹窄！經導管主動脈瓣膜置換手術救命
…院，術後大幅改善喘、胸悶、胸痛、呼吸困難等不適症狀，也可輕鬆步行200-300公尺，外出曬太陽等活動。 **主動脈瓣膜狹窄症狀：呼吸困難、頭昏、暈厥、心絞痛等，嚴重甚至導致…
http://www.top1health.cn/Article/248/87177 -
九九重陽關心安全照護 高齡長輩延緩老化健康久久
…惡化之風險。 **透過輔具引導長輩自己行走，讓長輩順利步行** 楊忠一主任分享，從自立支援照護的觀點來說，首先就是維持長輩的行動能力，其中走路最為重要，一旦沒有辦法自行走路…
http://www.top1health.cn/Article/248/87197 -
7旬翁新冠肺炎染疫，害手臂動脈瀰漫性血栓險截肢！
…升近四成。如今他已經可以直接爬上5樓的家不用休息，還可以全程步行並搭乘捷運、公車到醫院復健；一度擔心右手手指要截肢的他，指頭壞疽的狀況也愈趨好轉。 林昀毅醫師說明，心臟內科打…
http://www.top1health.cn/Article/248/87042 -
研究：改變睡眠時型，提早一小時上床睡覺，可降低罹患憂鬱症風險
…的時間，去適應及調整。盡量讓白天保持明亮、夜晚則維持黑暗，可步行或騎自行車上班，晚上把電子設備調暗。如果家裡有就學的孩子，想協助他調整睡眠時間或養成規律的睡眠習慣，可以注意：晚餐不…
http://www.top1health.cn/Article/248/86944 -
癌症手術後引起肢體淋巴水腫，無法行走…臺中榮總整合醫療改善
…巴結廓清手術。最近10個月開始發現右下肢明顯有腫脹情況，影響步行。經檢查後證實為腹腔淋巴結廓清後肢體淋巴水腫。 
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