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「排毒」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「排毒」的資料

減重排毒救星，新鮮蔬菜上榜！林青穀醫師：5大營養素是排除毒素好幫手

…白質等，都會帶來病變問題。家醫科醫師林青穀表示，想要幫助身體排毒、提升培養好菌能力，最簡單就是從「健康飲食」做起！若能徹底改善不良作息及飲食，天天吃得對、吃得好，自然能夠「由內而外…
http://www.top1health.cn/Article/320/91820
瘦腿只敲打膽經還不夠！董懿容中醫師：加「這1招」消水腫美腿更給力

…，經常敲打腿部外側可以刺激膽經，提升身體陽氣，促進新陳代謝和排毒，減少脂肪和體內垃圾的囤積，特別適合熬夜、肝氣不順的族群。位於腿部內側的脾經，則具有調控水濕代謝和滋養肌肉的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91772
瘦身減脂喝茶就對了！這6款茶飲讓你喝出易瘦體質

… **效果：**絲瓜皮和西瓜皮都含有豐富的纖維質，搭配能夠排毒清腸的荷葉，能幫助容易便祕和上火的女生改善體質。所以這道清絡茶飲一邊改善腸道，一邊排出毒素減少腰腹脂肪，是想要瘦腰、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91765
夏天代謝快，排毒瘦身多吃粗糧！激推「這7種粥」，排毒養顏又瘦身

夏天新陳代謝快，有利排毒，可以多吃粗糧，粗糧中的膳食纖維能夠有效排除毒素，帶走脂肪、預防腹部脂肪堆積，還能調節腸壁對脂肪和葡萄糖的吸收功能，促進脂肪分解，有效降脂。既然粗糧有如此神…
http://www.top1health.cn/Article/248/91722
減重消肥肚，高纖蔬果最有效！10大蔬果快速分解脂肪

…多種功能，多吃檸檬可打造不易肥胖的體質。檸檬可以幫助排毒減肥，因為檸檬中含有豐富的檸檬酸與檸檬油精，可增加肝臟的酵素含量，加速分解誘發癌症的化學物質，有助於清除累積在肝臟內…
http://www.top1health.cn/Article/101/91585
黑豆助減肥排毒，「這2大」成分發威！陳彥甫營養師：黑豆挑選3撇步

… ![][219174] ##黑豆富含卵磷脂，助排毒減重營養師陳彥甫指出，「黑豆減肥法」就是要大量地食用黑豆，直到肚子覺得很飽為止；除了能讓身體有吃飽的感覺，同…
http://www.top1health.cn/Article/101/91677
脂肪肝元凶不只是肥胖、酗酒！羅清池醫師：「這1招」逆轉脂肪肝

…最為惡名昭彰，分列前3名。 ##肝臟重要性：具有代謝和排毒功能成人肝臟重約1.3公斤，占全身比例不大，卻是體內新陳代謝和解毒排毒的主要器官。肝臟含有醣類、脂質與蛋白質…
http://www.top1health.cn/Article/248/91661
經前胸部脹痛，一碰就痛！3大原因害嚴重！王心眉中醫師：5招預防胸部疼痛

…熬夜、睡眠不足最傷肝。人在睡眠時血液會集中到肝臟，肝臟會進行排毒與自我修復，假如睡眠不足，肝無法休息，可能會過度負荷而無法執行功能。許多人熬夜加班後，會發現有胸部脹痛的情形。][2…
http://www.top1health.cn/Article/248/91643
蜂蜜水排毒、減肥超強大！這4個最佳時段喝，效果加倍

蜂蜜水是一種非常健康的飲品，不僅可以潤腸道、通便排毒，還能夠幫助減肥。蜂蜜內含有豐富的脂肪酸，這些脂肪酸能夠促進腸道的蠕動，從而幫助排出體內的毒素。此外，蜂蜜還含有豐富的維他命和礦…
http://www.top1health.cn/Article/320/91586
薑黃抗氧化、抗發炎，助減重又護心6大神奇好處！

…。 - 促進、改善消化系統。 - 修復肝臟功能、幫助體內排毒。 - 淨化體內血液。 - 抵抗身體發炎。薑黃素經研究顯示其對人體並無任何毒，日常飲食中像是咖哩、黃芥末…
http://www.top1health.cn/Article/250/91536
一週7日南瓜輕食餐，助排毒兼減重！

…外，南瓜還含有豐富的纖維素和抗氧化物質，有助於促進腸道健康、排毒和減重。相較於澱粉主食，南瓜的營養密度高且具有飽足感，因熱量相對較低，是相對能幫助減肥的食材，且南瓜的纖維還能有抑制…
http://www.top1health.cn/Article/80/91561
代謝好瘦得快，美魔女曝秘密武器！吳明珠中醫師揭：代謝加速排毒秘技

…不足、壓力大等因素都會對身體健康造成負面影響，導致代謝緩慢、排毒不及時，進而影響減重效果。但是，45公斤美魔女吳明珠中醫師，卻能夠長年保持窈窕好身材和紅潤童顏，她的秘密武器就是代謝…
http://www.top1health.cn/Article/82/91502
地瓜真的能幫助減肥嗎？營養師：低GI食物不等於吃不胖

…便在Google查詢地瓜兩字，更是會找到一大堆和「減肥」、「排毒」等連在一起的字串。到底地瓜有什麼魅力？它的營養價值真的有這麼高嗎？吃地瓜真的可以減肥嗎？現在就讓我們來探討這個最夯…
http://www.top1health.cn/Article/101/91506
春天排毒瘦身，必吃高纖地瓜料理！地瓜膳食纖維豐，減重好幫手

春天是四季養生之道中，進行排毒和減重的好時機，在這個季節，我們可以利用新陳代謝的加速和毛孔的開放，將體內積累的毒素和廢棄物排出體外，同時也可以卸除多餘的油脂，達到減重的效果。聖馬爾…
http://www.top1health.cn/Article/101/91463
李英愛吃葡萄促代謝減重！葡萄搭餐搭配運動30分鐘，效果更加倍

…rong》健康資訊網站報導，葡萄含有鈣、單寧酸及維他命，具有排毒、排除體內廢物的功效，不但能幫助血液循環新陳代謝，還有製造血球（紅血球、白血球、血小板）的造血功能。 ##葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/101/91459