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「戒斷」搜尋結果

總共找到 206 筆符合關鍵字「戒斷」的資料

研究：白藜蘆醇能降低搖頭丸的神經毒性

…白藜蘆醇能大幅降低搖頭丸後續引發之神經毒性，甚至可預防搖頭丸戒斷後所產生的憂鬱症狀。 ![白藜蘆醇為一種天然的植物防禦素，可在紅葡萄之果皮、紅酒與堅果等食物中發現，具有抗發炎、抗…
http://www.top1health.cn/Article/31/57650
咖啡愈喝愈疲勞？吃這一些也是補腦的神器

…力，會讓人對咖啡過於依賴，反而愈喝愈累。一旦停喝，還可能產生戒斷症狀，例如：頭痛、疲倦、憂鬱、煩躁、噁心、嘔吐等不適反應。由此可見，過量攝取咖啡因會影響健康，根據歐盟食品科學專家委…
http://www.top1health.cn/Article/258/57439
吃出專注力！營養師：掌握3秘訣+遠離2豬隊友

…健康問題，有時候想要停止或減少咖啡因的攝取，也可能出現咖啡因戒斷症（caffeine withdrawal），例如：頭痛、嗜睡、懶散、焦慮、頭暈、注意力不集中等。
http://www.top1health.cn/Article/80/57488
頭痛STOP！睡覺、吃艾草煎蛋，5個緩解頭痛方法行不行？

…攝取劑量，身體缺乏時再補充才有意義。咖啡因止痛則對緩解咖啡因戒斷症狀的效果較顯著，但使用量也不宜過多，過量反而會越喝頭越痛。  ![艾草有「溫裡」之效…
http://www.top1health.cn/Article/258/57334
不要再用節食自我懲罰了！營養師教你，放縱大吃後的「補救法」

…放縱大吃之後，暴食的罪惡感驅使，會採用完全不進食、只攝取或是戒斷單一營養素等自虐式手段減重，容易因特定營養素缺乏導致肌肉流失，嚴重時甚至可能造成腎臟與腦部損傷，減重的效果也無法長期…
http://www.top1health.cn/Article/101/56835
不喝咖啡也失眠？這些隱藏版咖啡因食物可能是兇手！

…超過300毫克，以免長期飲用容易產生心理依賴，並在停用後出現戒斷症狀。對於咖啡因攝取量的建議，台灣採取無論年齡和性別的「一體適用」原則，但加拿大卻對兒童攝取咖啡因有…
http://www.top1health.cn/Article/76/56214
喝咖啡增肌力、防失智…一張表看懂你的攝取量防成癮！

…影響。 **小心咖啡成癮！出現疲勞、頭痛、易怒等咖啡因戒斷症狀** 我們可能很難想像每年咖啡消耗量高達上千億杯，這驚人的數字不僅是消費上的利益，更重要的是咖啡是否造成了上癮…
http://www.top1health.cn/Article/320/56071
頭痛猛吞止痛藥？恐釀「藥物過度使用頭痛」

…，在治療初期，剛減少原先過量的止痛藥時，患者確實一開始會出現戒斷症狀，也就是頭痛的時間會有短暫增加的情形。因此，有藥物過度使用頭痛的病患，在減少止痛藥的同時，也建議到專門的頭痛門診…
http://www.top1health.cn/Article/302/55805
擺脫健康的「甜蜜」陷阱！戒糖第一步必知...

…。先跟著「輕鬆戒糖法」消除內心對壞糖的渴望，再處理生理層面的戒斷症狀，才是最有效的方法。 **本文出自高寶書版《1000萬人都說有效的糖質戒斷法》**
http://www.top1health.cn/Article/302/54332
全台年吃掉安眠藥＝1條高速公路長！必知8點安全用藥

…及依賴性的問題，不但可能造成藥量愈吃愈重，更可能在停藥時出現戒斷症狀，如焦慮、恐慌、易怒、失眠加重、心悸、冒冷汗、噁心、嘔吐、手抖、抽搐等不適反應。因此，張佑如藥師建議，民眾使用安…
http://www.top1health.cn/Article/76/52710
減肥，從味覺開始！有這些症狀，恐是甜味中毒

…毒的特徵，是對於特定味道的偏好極端化，有「味覺依賴」、「味覺戒斷」、「味覺麻痺」等徵兆。意即味覺中毒者對於特定的味道，擁有生理上、精神上的依賴及反覆攝取，如果超過一定時期不吃該食物…
http://www.top1health.cn/Article/101/52554
頭痛一定是腦瘤？記日記8錦囊控制頭痛

…力、味精和紅酒會誘發自己頭痛時，就要避免這些食物。若有咖啡因戒斷而產生頭痛時，也須調整咖啡的飲用方式。而**中醫的拔罐、針灸，或是打太極拳，對於紓緩不同類型的頭痛都有助益。**
http://www.top1health.cn/Article/80/52525
年過5旬易失眠？睡前勿餓、勿飽5要訣助好眠

…勿自行減藥、加藥或停藥。長期使用安眠藥若突然停用，通常會產生戒斷症狀。戒斷症狀包括：焦慮、失眠、疲倦等。因此，若民眾睡眠狀況日漸穩定，有考慮減少安眠藥的劑量時，最好先和醫師…
http://www.top1health.cn/Article/76/52142
每天睡眠幾小時才夠？補B群能助眠嗎？

…醫師討論，以漸進式減量方式來停藥。不要自行停藥，否則容易產生戒斷症候群與反彈性失眠。 **【藥師小叮嚀】：** 趙順榮藥師表示，如果睡眠被打斷，就算補眠一整天，這樣的睡眠也…
http://www.top1health.cn/Article/302/51755
安撫奶嘴會導致上顎變形？哄娃神器到底能不能用？

…動作帶來的向內吸力。 2.安撫奶嘴比吸吮手指來得容易戒斷。安撫奶嘴的好處多多，像是可以讓正處於哭鬧狀態的寶寶盡快平靜下來，在夜裡，也可以使用安撫奶嘴來安撫夜醒的寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/302/51574

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