…少要針灸2-3次,這樣做不僅能夠改善生活品質,也能有助於舒緩憂鬱焦慮的情緒。 **巴金森氏症飲食要訣:少量多餐、選擇高纖食物** 由於巴金森氏症後期會出現吞嚥困難的情況,病…
http://www.top1health.cn/Article/258/81517【關鍵導讀】: 經常頭痛、失眠、胸悶、心悸、腹瀉、胃食道逆流…,從頭到腳渾身不對勁,檢查也找不出原因,吃藥也沒改善,生活壓力山大的你,是否有這些症狀困擾,小心可能是自…
http://www.top1health.cn/Article/248/82771文/張金堅教授 知名醫學雜誌《刺胳針》最近刊登文章,呼籲疫情期間當務之急需提供及時的心理健康照顧,本文針對新冠肺炎在疫情尚未減緩,陷入膠著渾沌期間,如何重視人性關懷並兼顧人權…
http://www.top1health.cn/Article/29/82737巴金森氏症前兆多,出現長期便祕、手抖、肢體僵硬症狀應及早就醫!60多歲的林先生從兩年前就陸續出現肢體僵硬不靈活、肩膀緊繃酸痛、睡不安穩等問題。原以為是頸椎退化合併五十肩引起,然而治…
http://www.top1health.cn/Article/31/82271新冠肺炎肆虐全球,台灣不但防疫有成,尤其醫療照護成效更是有目共睹。尤其,針對輕、中、重症患者進行中西醫照護,中藥分別處方,不但縮短患者住院時間,出院後持續藥,還能輔助免疫調節、強化…
http://www.top1health.cn/Article/248/8206735歲的壯男小沈(化名),前來門診時自述因有乳房太大的困擾想要動手術矯正。而收治該名病例的彰基內視鏡乳房中心主任賴鴻文醫師在檢查時卻發現,小沈除了有雙側乳房大小D罩杯以上的情形外,…
http://www.top1health.cn/Article/245/81774**過度負荷,大腦消化不良** 現代人的生活雖然便利,但卻得每天面對各種千變萬化的挑戰,因而有愈來愈多的上班族或是公司經營者出現「睡不太著」、「靜不下心來」、「時常覺得憂鬱」、「…
http://www.top1health.cn/Article/318/80395因應全球武漢肺炎持續延燒,不只人心惶惶,更有許多民眾想問,有沒有什麼方法能夠有效幫自己和家人的免疫細胞升級、杜絕病菌危害呢?有鑑於網友的需求,營養師特別分享給大家非常時期如何正確「…
http://www.top1health.cn/Article/80/80824**給過度努力,而對人生感到疲憊的你** 「想要鼓勵正對人生感到疲憊的人。」這就是本書的目的。 過於努力而感到疲憊的人,或是結果因此罹患憂鬱症的人,都有著完美主義的傾向。他們的…
http://www.top1health.cn/Article/245/80420一想到過年,我們可能會先想到歡樂溫暖的家族習俗,以及愉悅的閒談與聚會。然而,並非所有人都會有如此正向的感覺,當春節逐漸接近時,你是否反而會不由自主的開始緊張呢?春節意味著與家人團圓…
http://www.top1health.cn/Article/245/80646網路霸凌起源於現實生活中的紛爭,被害者與加害者習慣使用網路溝通選項,來發展社交關係與解決衝突,加害者經過選擇後進行霸凌,但卻沒有顧慮到行為後果。 網際網路的發達、社群…
http://www.top1health.cn/Article/245/80518明明沒有感冒,卻經常這裡痛、那裡也痛,伴隨著莫名憂鬱、焦慮、眩暈、耳鳴、腹瀉、便祕、頭痛等徵兆,而且反覆發作,十分困擾,小心可能是自律神經失調惹禍!壓力太大,往往是壓垮自律神經的「…
http://www.top1health.cn/Article/248/80447月經常遲到、變胖、手毛腳毛變長、痘痘變多?小心是卵巢功能失調,害「多囊性卵巢症候群」找上門發出的警訊!且值得注意的是,多囊性卵巢症候群不只會引發上述問題,輕忽更可能增加女性罹患糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/259/80371「老師,為什麼我的小孩又被胖虎欺負了?」、「老師,班上的小明上課總是做一些怪異舉動,害我的孩子怕到不敢去上學!」,老師常常會遇到家長類似的反應,然後嚷著「為甚麼這些過動兒不去『特教…
http://www.top1health.cn/Article/304/78099針對單一政治議題進行討論,如果討論會產生不愉快,當然就應該避開討論,或是感覺到快要吵起來,就可以暫停討論這個政治議題,沒有必要因為政治話題造成夫妻感情溝通互動上的傷害。 …
http://www.top1health.cn/Article/262/77999