健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…情(mood)的重要時段,因此要是喝了一夜的酒,隔日心情感到急躁不安,難以平靜,可能就是睡覺時缺乏快速眼動期,換言之,可能是缺乏作夢所造成的。將來會有更多資料顯示,作夢可能可以幫忙…
http://www.top1health.cn/Article/98/56201…的心情對食物消化吸收的影響,遠超過我們的想像。 把焦慮急躁等不良情緒帶到餐桌上,只會讓食物很快通過胃部,然後在未經消化的狀態下直接被送進腸道。 如果抱著不安和恐懼進食,…
http://www.top1health.cn/Article/248/56075…性常有急尿或一想要尿就必須立刻上廁所的狀況,此症狀稱為「膀胱急躁症」或「急尿症」,常與尿失禁合併發生。可藉由定時上廁所,如從原本15至30分鐘跑一次廁所延長到2小時一次,可減少急尿…
http://www.top1health.cn/Article/18/55944…所有事情都是錯,甚至認為人生無意義 **3.行為表現:**急躁易怒、無法冷靜思考、對以往有興趣事情提不起勁、做簡單事情也感到很難完成,或經常想自己出了甚麼問題,對別人指責感內疚,…
http://www.top1health.cn/Article/74/54506…鬱氣滯、血瘀的問題: 1.臉色或唇色較暗。 2.個性急躁、容易緊張、情緒起伏不定、易怒。 3.容易頭暈、頭刺痛。 4.月經不正常來或閉經。 5.月經來時會痛經。 6…
http://www.top1health.cn/Article/82/53041…症狀:**肝火旺的人,除了失眠、睡不好,常伴隨有情緒不穩定、急躁易怒、口乾舌燥等症狀。 - **改善:**臨床治療可用加味逍遙散或龍膽瀉肝湯調理體質。平日飲食則建議多吃新鮮的…
http://www.top1health.cn/Article/261/52846…就像是半個精神病人,會出現許多精神疾病的症狀,如幻覺、妄想、急躁與不安等症狀。不過,不同的是,精神病患者有「個管師」制度,醫院會追蹤患者,家屬也知道遇有問題該向誰聯繫、求救,但是失…
http://www.top1health.cn/Article/31/52959…6月份的台灣,氣溫常常超過35℃,臨床發現近來頭痛、眼睛紅、急躁易怒、長痘痘、喉嚨痛、口乾、大便乾或便祕、容易覺得疲累不想動,或者吃不下飯的患者越來越多,而這些情況就是俗稱的「火氣…
http://www.top1health.cn/Article/258/52439…應。或是利用以下藥膳茶飲也能有不錯效果: **1.脾氣急躁-玫瑰佛手茶** - 材料:玫瑰花3克、佛手3克 - 作法:將上述材料加到滾水中,燜10分鐘。 - 功效:甲亢…
http://www.top1health.cn/Article/80/52149…烤、炸方式烹調等,飲食宜清淡。 4.保持心情舒暢愉悅,避免急躁發怒。 5.不熬夜,避免傷陰產生虛火,加重皮膚乾燥的情形。 6.需注意有些慢性病也會皮膚搔癢,如糖尿病、甲狀腺功…
http://www.top1health.cn/Article/49/51747…:**工時長、壓力大,只要一緊張就會鬧肚子,這就是典型的大腸急躁症,是上班族常見的問題。調查也指出這些腸胃不適者,將近40.5%的人有常態性用餐時間不固定的狀況。 **➤ 缺…
http://www.top1health.cn/Article/308/51760…著別情緒化,具體地指出希望他怎怎麼做。男性聽女性發言時也不要急躁,擺出傾聽的態度。光是瞭解一點小差異,就能避免雙方漸行漸遠。 **本文出自台灣東販《心理學超圖解:從行為、表情…
http://www.top1health.cn/Article/262/51343…著混亂,甚而影響到自律神經,你會覺得身體怪怪的,心也變的經常急躁不安。 **第四步:**學會平衡。學會「用力」,就也要會「卸除力氣」,就像呼吸一樣,「吐氣」與「吸氣」一樣重要…
http://www.top1health.cn/Article/306/51047…注意力無法集中、精神不濟,繼而影響工作及學習率,甚至脾氣變得急躁易怒外;長期下來,更會對人體的自律神經、免疫系統造成干擾,使抵抗力隨之下滑;並讓罹患心血管、糖尿病、高血壓等慢性病的…
http://www.top1health.cn/Article/76/50915…絕流感侵擾的好方法: **要點1:**保持情緒平和、勿急躁緊張,適度抒解生活壓力。 **要點2:**養成適度、規律的運動習慣,藉此活絡氣血、提升人體抵抗力。 **要點3:…
http://www.top1health.cn/Article/80/50806