「得舒飲食」搜尋結果
總共找到 91 筆符合關鍵字「得舒飲食」的資料-
降血壓就靠它！「得舒飲食法」護健康
高血壓患者可藉得舒飲食方式來改變飲食習慣，並避免抽菸、喝酒及控制好體重，都可以讓高血壓的狀況獲得改善。 根據統計，有高達50％的高血壓是因飲食所造成的，也就是說，有5成的…
http://www.top1health.cn/Article/248/31466 -
低鈉飲食醬吃 5訣竅正確減鹽不傷身（下）
…，高血壓患者其實不必特別的限制鹽分及鈉的攝取，只不過要配合「得舒飲食法」，利用高鈣、高鎂、高鉀、高纖維、低飽和脂肪酸及膽固醇方式來維持血壓的恆定，鈉的攝取量倒不必過於嚴苛。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/29800 -
肥胖不是福！恐增心血管疾病發生率
…飲食法（低脂、低鈉、低糖、高纖維），至於患有心血管疾病者可採得舒飲食（DASH），簡單說就是以高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維等多種營養素的搭配，全方位改善健康來達到降血壓的目的。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/28987 -
高鈉飲食不忌口 小心高血壓黏TT
…照料，負擔沉重。 **血壓不失控！S-ABCDE準則+得舒飲食** 避免血壓升高，可先調整飲食習慣控制。根據中華民國心臟學會2015年高血壓治療指引，提供S-ABCDE…
http://www.top1health.cn/Article/28/26321 -
吃素非萬靈丹！竟會血管栓塞中風？
…須是健康素食，所以調理方式很重要。素食調理建議比照降血壓的「得舒飲食」的概念，得舒飲食指的是高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維，並多以豐富的不飽和脂肪酸，節制飽和脂肪酸的攝取量。還有吃素…
http://www.top1health.cn/Article/28/26020 -
減重控血壓 吃得舒飲食版宮保雞丁
…若要達到理想的降血壓狀態，對許多人都有一定的難度，因此搭配「得舒飲食」一併來降血壓，效果才會更好。 **喜歡「吃到飽」體重增加 高血壓一路飆** 1名周小姐平時喜歡「吃到飽…
http://www.top1health.cn/Article/28/25686 -
奇亞籽誇大降血壓？消基會：涉違法
…養室主任侯玟伊表示，奇亞籽本身確實屬於低鈉食物，且低鈉飲食如得舒飲食，確實也有助控制血壓，不過，低鈉食物有很多種類，奇亞籽並非不能被取代。更重要的是，若要談奇亞籽對降血壓和減少中風…
http://www.top1health.cn/Article/80/20373 -
高血壓不要來！得舒減鹽2食譜
…度忌口影響病人的心情和生活品質，美國在1997年發展出一套「得舒飲食」，其飲食重點為強調高鉀、高鎂、高鈣、高膳食纖維、豐富不飽和脂肪酸及節制飽和脂肪酸，如果可以同時搭配減鹽及體重控…
http://www.top1health.cn/Article/80/18681 -
清血管防中風 低鈉+得舒飲食
…中風的秋冬季節做好血管保健，營養師建議從吃著手，養成「低鈉+得舒飲食」的健康飲食型態，可降低腦血管疾病的發生。 
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