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「小黃瓜」搜尋結果

總共找到 507 筆符合關鍵字「小黃瓜」的資料

天氣悶熱沒胃口揪5原因！營養師：涼麵、綠豆湯5大飲食這樣吃、3大開胃料理無負擔

…醋、檸檬、香菜等，都有增強食慾的作用，涼拌小菜，如泡菜、涼拌小黃瓜、涼拌木耳、涼麵、綠豆湯、酸蘿蔔絲、海帶萵苣拌胡蘿蔔等，都是常見的開胃菜。可是，陳詩婷提醒，不建議吃太辛辣的食物刺…
http://www.top1health.cn/Article/320/86468
懷孕飲食須注意什麼？吃冰、蝦蟹易生過敏兒？營養師：避免5食物殘留李斯特菌

…心蛋、半熟蛋最好也少吃。陳怡寧營養師補充，泡菜、涼拌小黃瓜大多都沒加熱過、直接醃漬，也算是生食，孕婦最好少吃。至於水果則應充分洗淨再吃。國外有研究指出，李斯特菌高風…
http://www.top1health.cn/Article/248/86156
疫情間蔬菜囤貨不耐放？譚敦慈揭正確清洗、保存及無毒料理法，吃菜無煩惱

… 接著把要特別刷洗的蔬菜拿出來個別清洗，例如：玉米、小黃瓜等以軟刷刷洗。再把水盆裝滿水，用細小、流動的水慢慢溢流12分鐘即可。 **Tips**不用大水溢流的原因，是…
http://www.top1health.cn/Article/269/86111
夏天酷熱難耐！試試泰式涼拌柚香雞絲減醣料理，清爽美味無負擔

…喜的清爽與美味。 **食材** 雞胸 2 片小黃瓜 1 條柚子果肉 2 ∼ 3 瓣小番茄 4 ∼ 5 顆 **醃肉材料** 鹽 1 小匙開水 2…
http://www.top1health.cn/Article/320/85622
女神朴信惠「小黃瓜減重食譜」揭密　1個月激瘦10KG

朴信惠自出道以來就有嬰兒肥的困擾，她曾公開分享自己利用小黃瓜成功瘦身，以下幫大家整理好女神的瘦身食譜。朴信惠的新戲《薛西佛斯的神話》在2月17日開播，首集就創下…
http://www.top1health.cn/Article/292/84719
【影音精選】預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配

…溶性膳食纖維主要包括：新鮮的蔬果跟全穀類，例如燕麥片、菠菜、小黃瓜、胡蘿蔔、黑木耳等。除了深綠色的蔬菜外，黃椒或是紅椒等鮮豔顏色的蔬菜也要多攝取，補充維生素C、E、胡蘿蔔素等天然抗…
http://www.top1health.cn/Article/80/84567
廚房裡就能種！善用39元小物+6個小技巧，室內就能種出有機香草

…只含纖維質的關係，非常的輕也容易使用。莖較細長的蔬菜（番茄或小黃瓜等），因為根部無法支撐，必須再下工夫架起支柱。 **3. 要注意「液體肥料」的濃度** 使用市…
http://www.top1health.cn/Article/248/84569
歡慶牛年新年到！不想腰圍變粗，營養師傳授6撇步健康飲食無負擔

…盡量以蒸、滷、燙、烤、涼拌等（如：蒸魚、川燙青菜、烤雞、涼拌小黃瓜）取代油煎炸酥（如：炸魚、煎雞肉等）等高油烹調法，並且盡量以天然調味料入菜，如：蔥、薑、蒜等取代醬料類（如：辣椒醬…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336
怕胖不敢吃台式沙拉醬？達人帶你3步驟DIY豆腐奶醬，健康無負擔

…，蓮藕、杏鮑菇、節瓜、秋葵、筊白筍、紅白蘿蔔、青木瓜、蘆筍、小黃瓜、高麗菜……也可以拌入馬鈴薯和南瓜等，做成小朋友最愛的沙拉。 **【食材】** 板豆腐150g、喚醒（或無…
http://www.top1health.cn/Article/80/84226
雞胸肉也可以很多汁！9步驟教你怎麼用雞胸肉，做出超多汁日式棒棒雞

… 芝麻油1小匙醬油1/2小匙豆芽（汆燙）1/4袋小黃瓜（切絲）1/2根 **前置處理** **1. 整理雞肉表面** 雞肉一經加熱，皮就容易收…
http://www.top1health.cn/Article/318/83417
預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配

…溶性膳食纖維主要包括：新鮮的蔬果跟全穀類，例如燕麥片、菠菜、小黃瓜、胡蘿蔔、黑木耳等。除了深綠色的蔬菜外，黃椒或是紅椒等鮮豔顏色的蔬菜也要多攝取，補充維生素C、E、胡蘿蔔素等天然抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/82005
「防疫胖」退散！營養師認證，6大類14項天然享瘦好食報你知

…越吃越瘦的「負卡路里」食物，林杏純分析，這些被提及的食材包括小黃瓜、牛番茄、花椰菜、芹菜、羽衣甘藍等食材的共同特性，第一是纖維質含量較豐富，不僅能增加飽足感與降低飢餓感之外，纖維質…
http://www.top1health.cn/Article/101/83316
食安問題多，不想踩雷吃出問題？食科教授教你掌握原則，吃得更安心！

… 再來，就是減少連續型採收的作物，例如：小黃瓜、番茄、茄子等，因為連續型採收作物部份果實在可採收時，有的才剛開花而容易受到病蟲攻擊，因此可能會連續的噴灑農藥而容…
http://www.top1health.cn/Article/248/83171
減肥絕對不要孤單的一個人減！姊妹力量大，徐若瑄分享爆笑減肥法

…運動，所以我會吃一口東西，比如說一口芭樂、一片大概十元硬幣的小黃瓜……，就是別空腹就好了。我們先要把胃縮小，小鳥胃，因為如果每次都吃到飽，你的胃就會一直撐大，你就會有很高的需求跟慾…
http://www.top1health.cn/Article/101/82830
韓星喝黃瓜檸檬水狂減重、消水腫？名醫：分解脂肪關鍵是…當正餐恐蛋白質缺乏

…內減重名醫怎麼說。 ![][195034] **小黃瓜含有鉀，有助於利尿、消水腫** 到底喝黃瓜檸檬水或綠茶檸檬水減重、消水腫真有效嗎？那一種比較好？台灣肥胖症衛教防…
http://www.top1health.cn/Article/101/82779

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