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…要點3/飲食亦不可過度寒涼:** 除了冰涼飲料不要過度外,寒性食物也不要食用過量,舉凡,西瓜、哈密瓜、鳳梨、蕃茄、蘆薈、蘆筍、椰子水、冬瓜茶、橘子、柚子等,都要淺嚐輒止,才能避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/37488…燃燒,幫助瘦身! 尤其不少女生肥胖的原因是長期喝冰飲或寒性食物,造成體內「寒濕積聚」,體內累積的水分無法順利排出而造成水腫、肥胖,生薑可以幫助發汗、去除濕氣,生薑皮利水消腫作…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456…陳萬慶提醒,多囊性卵巢症患者,平時飲食嚴禁吃冰涼冷飲、冰品,寒性食物包括檸檬、鳳梨、西瓜、香瓜、李子、楊桃、橘子、柳丁、葡萄、小蕃茄、水梨、葡萄柚等也要少吃。 **全穀類替代…
http://www.top1health.cn/Article/259/37388…體質較易發生週期超過35天月經延後的情形也可能是這陣子吃冰或寒性食物(生魚片西瓜火龍果葡萄柚…)特別多或者暫時性壓力過大所引起 **★1-2個月<月經週期<3個月** 此…
http://www.top1health.cn/Article/259/37297…陽高照時,大啖冰淇淋或冰涼飲品。中醫師表示,經常吃冰或過多的寒性食物,會導致痛經或下腹重墬不適,不少人認為吃冰會導致痛經的說法不科學,卻疏忽了實驗無法做出這些結論的潛在性問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/33909… 「不吃生冷」不僅單指不吃冷飲、辛辣與辣椒,還包含中醫所說的寒性食物,如梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳等。這些食物大多具有清熱解毒、滋陰降火的療效,在平時食用有益於人體,但在經期…
http://www.top1health.cn/Article/324/31473…腸出血完全停止,糞便也已成形,除了禁止食用含硫量過高的食物、寒性食物、冷食與油膩的食物外,飲食已大致恢復正常。不過仍繼續服用中藥與蛋白質營養素配方,每日山藥的劑量則是維持360公克…
http://www.top1health.cn/Article/258/31433…著馬桶吐。營養師指出,同時吃柿子與橘子,可能因柿子屬於較涼、寒性食物,攝取過多容易造成腹瀉,且有嘔吐的情況產生。 影片中蔡旻佑虛弱地趴在床上說:「上網查才知道這兩種水…
http://www.top1health.cn/Article/248/30381…冷、辛辣食物。所謂的「生冷」不只是冰品飲料,還包含中醫所說的寒性食物,如梨子、白菜、西瓜、生菜沙拉等。 這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效,在平時食用,是有益於人體的。但…
http://www.top1health.cn/Article/320/30150…氣行,氣行則血行,通則不痛」,認為下腹感覺悶悶脹脹,主要就是寒性食物造成的氣血運行不暢。 吃太多寒涼水果,往往也會造成子宮腔體的微循環障礙,造成經血排出不順,或是讓經血凝成血…
http://www.top1health.cn/Article/248/29999…較好。蝦蟹類食物是常見的過敏原,有冬季癢體質者要忌口,蝦蟹等寒性食物盡量少吃。 **【穴位養血清熱解癢】** 台南市立安南醫院中醫師黃千甄提供患者一些穴位按壓,有助於緩解搔…
http://www.top1health.cn/Article/242/29858…,「不通則痛」,經痛就容易復發。所以,經痛女性最好別吃生冷的寒性食物,如生的涼拌菜、沙拉、螃蟹、田螺、黃瓜、梨、西瓜、柿子、柚子、柳丁等。 **2.辛辣刺激食物** 辛辣刺激食…
http://www.top1health.cn/Article/324/29188…常應謹記「2多2不」的4大原則,多運動、多喝水、不憋尿、不吃寒性食物較有保障。 **1多/多喝水** 由於冰涼溫度亦會降低腎臟循環的效率,因此建議補充水分最好的來源還是大於…
http://www.top1health.cn/Article/4/28589…能變差。 長期下來恐導致體內濕氣聚成痰飲,子宮也會因為寒性食物越趨寒冷,造成水腫型型肥胖、刺激肌瘤的生長。建議以煮熟的青菜當作日常纖維素的攝取來源,而水果也盡量在下午以前食用…
http://www.top1health.cn/Article/10/27956…血的情況,不宜大量食用。但吃鳳梨會嘴破,跟溫熱無關,因鳳梨是寒性食物,推測跟鳳梨的某些纖維較粗,若黏膜較脆弱,才會因磨擦刺激而嘴破。而鳳梨、芒果、奇異果,都是常導致皮膚過敏的水果,…
http://www.top1health.cn/Article/145/26617