…、薏米、山藥、茯苓和蓮子**,同時注意所處空間的溫濕度,保持室內空氣流通,室內設計應維持通風及良好採光,尤其浴室、廚房、地下室等容易潮濕發霉的地方,最好裝置對外窗或加裝獨立通風系統…
http://www.top1health.cn/Article/132/51430…到空氣污染源嗎?這種想法大錯特錯!美國環保署EPA研究顯示,室內空氣污染比室外要高2~5倍,甚至高達100倍,室內環境中有許多的污染物,包括:空氣中的懸浮微粒、吸菸產生的二手菸、三…
http://www.top1health.cn/Article/232/51118…反映孩子容易流鼻血。原因在於天氣乾燥,尤其是北方家庭放暖氣致室內空氣乾燥。燥傷鼻竅,易致鼻腔乾癢不適、吸溜鼻子、略鼻塞、流鼻血、口乾唇乾等。 ![][117414] **配…
http://www.top1health.cn/Article/61/50941…乎全身上下都可能受到影響。而最近半個月,門診中因氣候溫差大、室內空氣不流通、熬夜、晚上睡不好,誘發胸悶、心悸、頭暈等症狀的患者明顯增多,民眾應多加留意。 **【自律神經失調的…
http://www.top1health.cn/Article/132/50403…量要適當,若澆太多水容易使根部腐爛。 **【虎尾蘭淨化室內空氣6大指數】** **【養護技巧TIPS】:** **放置場所:**半日照、半陰或蔭蔽處皆可。 **…
http://www.top1health.cn/Article/232/46933…氧化碳濃度過高的問題呢?中華民國環境健康協會在其著作《99%室內空氣都很髒!驚人的造氧盆栽:它呼你吸,遠離過敏‧氣喘‧有毒致癌物!40種製造新鮮空氣的植物大公開!》一書中提到,室內…
http://www.top1health.cn/Article/318/45709…應適度走動散步,讓食物能夠較順利地進入消化道。平日盡可能保持室內空氣流通,減少出入人多的地方。 **【醫師小叮嚀】:** 萬一害喜的情況一直沒有減輕,這時就要留意,因為孕吐…
http://www.top1health.cn/Article/234/37940…用「智慧淨化抗敏」空氣清淨機的5個祕訣,減少家中過敏原,改善室內空氣品質,打造零過敏原環境。 ![美國空氣清淨機品牌董事長陳政鴻,以及重視居家環境的藝人李李仁,分享使用空氣清淨機…
http://www.top1health.cn/Article/248/37183…床後上個廁所喝杯水,就可以開始了,做完強背運動再刷牙,請維持室內空氣流通,可以放點輕音樂放鬆心情。不過要注意,請務必在瑜珈墊上,或運動用的軟墊上做這項運動,不可在柔軟的床上或沙發練…
http://www.top1health.cn/Article/167/36664…活動範圍移動,機動性較高。 「空氣清淨機」的基本功能是過濾室內空氣,改善空氣品質,相較於「除濕機」還要控制濕度,「空氣清淨機」可以說是沒什麼副作用,畢竟沒有人會嫌空氣太好吧!近年…
http://www.top1health.cn/Article/324/36461感冒怎麼辦?一項針對1000名成年人進行的「感冒迷思調查」發現,有高達7成的民眾認為感冒很困擾,且最擔心病情會越來越嚴重;另有近9成的人以為感冒主因是衣服穿太少,甚至有4成民眾,在…
http://www.top1health.cn/Article/243/36442…,避免因為電暖器的使用消耗過多氧氣影響呼吸,或是因為使用過久室內空氣過於乾燥影響舒適度。此外,因為電暖器一般用電量較高,避免與其他電器共同使用,當使用完畢或外出時,一定要拔掉插座,…
http://www.top1health.cn/Article/248/34231…生。 空污嚴重室內也遭殃,空氣濾淨器幫助改善 在維持室內空氣流通的狀況下,室內也會受空污影響,尤其PM2.5很容易進到屋內,建議家有孕婦、幼兒或嚴重肺病、心血管疾病患者,可…
http://www.top1health.cn/Article/87/34101…氣汙染影響,上班族由於搭車通勤和工作期間,都處於密閉空間中,室內空氣不流通,容易導致病菌滯留,其實也很容易感染疾病。可在空氣品質較佳時,適度外出呼吸新鮮空氣,並保持空調設備的清潔。
http://www.top1health.cn/Article/61/33824…,肺癌的發生機率才能降到非吸煙者的水準。 此外,應避免室內空氣污染,改變烹調方式,採低油溫烹調為宜,保持廚房良好通風。針對大環境的空汙,則是出門要戴口罩,空污嚴重時避免戶外激…
http://www.top1health.cn/Article/319/31441