健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
**你是從來不管跑步方法的長距離跑者嗎?** 觀賞奧運等田徑比賽的電視轉播時,常常會看到播報員不斷地倒帶影像解說短距離選手的跑姿。那是因為在短距離的競賽裡,必須要在一百分之幾秒的…
http://www.top1health.cn/Article/338/20270…導,身兼健身教練、模特兒與運動健身網站創辦人,同時也是曾受過奧運訓練的專業運動員亞曼達羅素,設計了一套5式,每次只需時約15分鐘的手臂運動,為自己即將到來的婚禮做準備,也分享給想要…
http://www.top1health.cn/Article/306/19943…度訓練症候群主因:運動量突增** 壢新醫院復健科醫師、奧運代表隊隊醫林頌凱表示,若平時有規律運動習慣,每日消耗1600至2000大卡還在可以負荷的範圍,但若是假日才運動的「週…
http://www.top1health.cn/Article/306/19452…利瘦下來,而香港天后鄭秀文也靠此來維持纖細身材,以及也是訓練奧運選手的法寶! ![張婷媗,特別以「HIIT高強度間歇訓練」原理設計一套「快、慢」瘦身操。][55214] 有…
http://www.top1health.cn/Article/250/18256…常都有不錯的成績。」多年來,合庫為國家培養許多優秀的國手,像奧運桌球國手莊智淵,近期就和合庫另一位球員陳建安,聯手拿下世界桌球男雙冠軍的殊榮。 **把運動當成工作做 永遠不能…
http://www.top1health.cn/Article/279/17410文/魏苑玲 日本曾舉辦過2次冬季奧運,滑雪風氣盛行,全日本從北海道到九州大大小小共計約有500多座滑雪場,其中台灣滑雪愛好者較常使用的約有20多座,大多集中在北海道、東北、新潟以…
http://www.top1health.cn/Article/198/17355…多比賽,常常獲得非常優秀的成績。一九九二年谷口選手在巴塞隆納奧運會代表日本出賽。這次居然出乎意料地只得了第八名。 <!--more--> 這次不是因為他跑不好,而是有原因的。在…
http://www.top1health.cn/Article/297/17081…個博物館,和第1所師範學院;更是著名的體育之都,出生過十多位奧運冠軍及數十位世界體育冠軍,被譽為「世界冠軍的搖籃」,當地也設立了國家及省級的各類體育基地,如桌球、羽毛球、排球等。 …
http://www.top1health.cn/Article/120/16273…後,除要定期複診外,更應掌握復健6個月黃金期;目前國內已引進奧運選手使用的「懸吊運動」復健,能強化軀幹肌力訓量,刺激神經肌肉深層,達到復健治療效果。(影音/攝影記者楊伯康) ![…
http://www.top1health.cn/Article/167/15732跆拳道國手陳詩欣在2004年替臺灣贏得第一面奧運金牌;喜歡簡單、質樸的她,與先生定居花蓮,她一邊教著跆拳道、一邊與先生打造別具風格的民宿。 ![][42167] 2010年…
http://www.top1health.cn/Article/87/15613…誤認知反而讓氣喘兒喪失改善症狀、增進體能的契機!其實,氣喘是奧運中最常見的慢性呼吸道疾病,連英國足球名將貝克漢也患有氣喘,而一般人也有10%機率透過運動誘發氣喘。 氣喘兒只要…
http://www.top1health.cn/Article/22/15511…徐生明雖然在1983年亞錦賽表現優異,幫台灣取得隔年的洛杉磯奧運棒球表演賽的資格權,可惜無法成為進軍奧運的成員。首次踏入奧運殿堂,是在20年後的雅點奧運,當時的身份是總教練。 …
http://www.top1health.cn/Article/240/15214…很容易骨折,不過他不放棄希望,積極爭取參加2016年巴西殘障奧運會,希望能用毅力打敗病魔。 **資料來源:ETtoday新聞雲** [http://www.ettoday.n…
http://www.top1health.cn/Article/240/14020…變的歷程剪輯成影片放在網路上,引起廣大迴響: ‧他的故事讓奧運馬拉松選手結束撞牆期,再創運動佳績 ‧一群年齡背景不同的婦女組成跑步社群,總共減掉超過 227 公斤 ‧失去孩子…
http://www.top1health.cn/Article/250/13245…頓(Bethany Hamilton)等參加。 ![跳水是奧運熱門運動項目,最近也成為綜藝節目主題,讓藝人回到初學者,挑戰專業跳水。][32615] **歐洲掀起跳水熱潮 美國…
http://www.top1health.cn/Article/150/12744