…與綠豆一起煮成「綠豆薏仁湯」,夏天食用,清涼又養顏;或者與「四神湯」中的四味藥材(淮山、芡實、蓮子、茯苓)一起熬煮,全家大小都能補。只是,小心,若是懷孕婦女,無論是哪一種料理,都建…
http://www.top1health.cn/Article/258/57324…示,除了大蒜和糖醋蒜之外,想要遠離氣虛型的脂肪肝,平補藥膳「四神湯」健脾利濕,也是調養脾胃的超級好幫手。但無論是糖醋蒜或四神湯,對於脂肪肝的效果一直是「預防大於治療」,因此一旦確診…
http://www.top1health.cn/Article/80/57242…於腎陰虛或腎陰陽兩虛型,除平日應多喝水、少憋尿外,建議也可喝四神湯、2藥膳茶飲調理,以降低感染反覆發生。 新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平指出,尿路感染包括:腎盂腎…
http://www.top1health.cn/Article/320/57084…缺乏活動等。對治方法:健脾化濕為主,常用藥方為溫膽湯,並可吃四神湯健脾胃。 **4.血瘀:**常見攝食過多油膩食物、血脂肪太高、代謝不良,形成經絡阻礙。造成血瘀、經絡不通, …
http://www.top1health.cn/Article/80/56719**【黨參排骨四神湯】** ![][130239] **料理時間:**1小時。 **份量:**4-6人份。 **材料:**排骨500公克、蓮子30公克、芡實20公克…
http://www.top1health.cn/Article/80/56674…補氣養血。 若氣血不足合併有腸胃吸收差的情況,可再搭配四神湯、白朮、茯苓等食物和藥材,加強調理腸胃。若蒼白的臉上同時有膚色不均、淺咖啡色斑點(黃褐斑)的情況,且女生易有經痛、…
http://www.top1health.cn/Article/81/56455… 至於,冬令進補常見的食補如十全大補湯、八珍湯、四物湯、四神湯等,鄒曉玲中醫師強調,這類藥膳湯品都是以植物性中藥材調配。茹素者只要於燉煮時,以菇類和豆乾類代替肉類食材,一樣可以…
http://www.top1health.cn/Article/302/56087…缺乏活動等。對治方法:健脾化濕為主,常用藥方為溫膽湯,並可吃四神湯健脾胃。 **4.血瘀:**常見攝食過多油膩食物、血脂肪太高、代謝不良,形成經絡阻礙。造成血瘀、經絡不通, …
http://www.top1health.cn/Article/320/55973…玫妃中醫師指出,其實只要善用中醫食療,適度將健脾補胃、性平的四神湯煮肉粥,或是,以有潤腸、顧胃的苦茶油拌好消化的麵線,都是很適合孩童食用、調整脾虛體質、改善口水流不停問題的食補好選…
http://www.top1health.cn/Article/80/55879…醫師也提供2道平補食療,不分體質,人人都適合: **【四神湯】:**取蓮子、芡實和薏仁各5錢,山藥和茯苓各6錢,洗淨泡水30分鐘後,與事先汆燙去除血水的600公克排骨一起放入…
http://www.top1health.cn/Article/259/55760…藥膳類來進補,至於陰虛者則是較怕熱、體質較燥,冬天透過平補如四神湯等較為適合,如果猛吃藥膳進補,小心適得其反。 **防寒氣入侵 注意這幾大實用穴位** 除了體內的進補,…
http://www.top1health.cn/Article/318/55798…血名方「當歸補血湯」來加減使用。另外,在藥材或飲食中可以酌加四神湯的組成成分,藉此補養脾胃、利水袪濕,幫助提升產婦消化吸收力及減少水腫的形成。 **【第3階段/大補時期】**…
http://www.top1health.cn/Article/234/54734…利濕」為原則,這類體質的女性除了少吃冰冷食物之外,平日可常喝四神湯,或**取茯苓5公克、陳皮4公克,加水500ml小火煮成茶飲後飲用**。 **【肝氣鬱滯/玫瑰菊花茶】**多…
http://www.top1health.cn/Article/80/54339…沈重的感覺。此時,以淮山、芡實、蓮子、茯苓四味中藥燉煮而成的四神湯,就是最推薦的祛濕藥膳,尤其成分中的蓮子,既能入脾、入心,又能安神,是夏季養生的超級好幫手。 或者,也可以用…
http://www.top1health.cn/Article/258/52953…類、雞蛋、鯉魚等的食材來烹煮,例如紅豆排骨湯、冬瓜蛤蠣雞湯、四神湯、杞棗鰻魚湯、黃耆山藥鯉魚湯,山藥枸杞鯽魚湯等等,以補充元氣,改善身體氣血循環、促進腸胃蠕動消水腫。 **《…
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