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…玩等),運用這些題材提升孩子參與的動機。 **時時刻刻動腦筋讓學習或遊戲方式更加活潑:**用心的父母,會記住孩子每一個重要的日子;用心的父母,會想盡辦法逗孩子開心;用心的父母…
http://www.top1health.cn/Article/87/51340…閔凱醫師提供以下幾個好方法!** **多思考多動腦 規律運動護大腦** 溫閔凱醫師建議,平時應多多動腦、涉獵新知,包含學習語言、學習新技能、閱讀書報,甚至適度打麻將…
http://www.top1health.cn/Article/248/51043…讓他們學到什麼,但是那樣的認知學習方式,也容易讓他們變得不愛動腦筋,且沉迷於電視的孩童,有很大的同質性便是他們缺乏「主動性」,對電視的關注程度會使他們忽略了周遭、不愛和他人交流,進…
http://www.top1health.cn/Article/251/50996…醫師說,父母親一生勤快作活,到了80歲才退休,且一直都為生意動腦,才能延遲失智發生。而這道慢工細活的《五柳條魚》更是牽繫著對父母永生難忘的記憶。
http://www.top1health.cn/Article/176/50566…燥無味、腦袋想要放空,才有助於入睡。如果選擇一些有劇情的、要動腦的書,例如推理小說,就會出現「腦袋想要關機,身體卻一直運作」的不協調現象,容易產生睡眠障礙。
http://www.top1health.cn/Article/245/50531…磨練技能,一上班便召開重要會議,利用上午寫企劃書,或其他需要動腦思考的工作。將這段時間用於機械性事物、打雜等不需要腦力的工作,豈不是太浪費了? 過了中午,尤其是剛吃完午餐之…
http://www.top1health.cn/Article/318/50510擔心老了會得阿茲海默症嗎?別緊張!只要多多運動,就能幫助保持大腦靈光。不過,每一種運動的效果恐怕都不太一樣。國外研究發現,特定的運動對於增進大腦認知功能的效果可能比較好,趕快來看看…
http://www.top1health.cn/Article/248/50318…鬱悶、適度抒解壓力,否則容易使腦細胞未老先衰! **多動腦才不會老 小工具輔助記憶** 正所謂「多動腦,不會老」,除了注意運動和飲食,平常最好保持吸收新知、學習新事物的習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/46906有些疾病被稱為是沉默的殺手,並不是沒有原因的,有些疾病來得無聲無息、很多時候,發現時往往已經是「Too late!」(太遲了!)美國健康資訊網站《Prevention》報導指出,以…
http://www.top1health.cn/Article/232/50231你是「腦力勞動者」嗎?每天為了繁忙的工作而動腦,有時感覺「腦汁快被榨乾」,此時,應該快幫大腦補充營養,但是,吃什麼對大腦有幫助?營養師提醒,以下5大營養素對於強健腦力功不可沒。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/47985…藥物治療:**維持家中固定擺設(讓病人有安全感)、多運動、多動腦、多參與社交活動、照顧寵物、種植花草等可促進自我認知及照護的活動。
http://www.top1health.cn/Article/232/45699…鬱悶、適度抒解壓力,否則容易使腦細胞未老先衰! **多動腦才不會老 小工具輔助記憶** 正所謂「多動腦,不會老」,除了注意運動和飲食,平常最好保持吸收新知、學習新事物的習慣…
http://www.top1health.cn/Article/248/44587…的效果最好,因為它引導孩子去關注自身能力的提升,引導孩子努力動腦筋完成任務,而不是某次具體的結果,更不是自己在別人心目中的印象。經常這樣誇獎孩子,會讓孩子對自身有客觀的認識,而不會…
http://www.top1health.cn/Article/251/45684…做體操、打太極拳、跳土風舞,都是很好的。心靈的活動,也就是要動腦的意思。如果可以,閱讀書籍或報紙是很好的腦部活動,不然的話,聽音樂或廣播也不錯。另外,我也常常要家屬,帶著老人家接觸…
http://www.top1health.cn/Article/31/43502…,那可行不通!要預防大腦退化、記憶力快速衰退,除了平日多做動動腦筋、多閱讀思考之外,六大類飲食均衡也很重要,其中,日本專家特別提醒,多攝取魚肉和蔬菜,補充花生四烯酸(ARA)和DH…
http://www.top1health.cn/Article/240/43361