加速老化 | 搜尋結果

「加速老化」搜尋結果

總共找到 174 筆符合關鍵字「加速老化」的資料

抗寒又抗老！美魔女中醫師吳明珠秘技大公開！

…戴手套、帽子、圍巾，才能萬無一失。 **吃錯了加速老化！調理好脾胃抗老** 許多輕熟齡女性年過35歲之後，便會開始抱怨自己臉上有縐紋、皮膚變粗糙、掉頭髮等老化現象。…
http://www.top1health.cn/Article/81/51124
睡覺也能抗老化？美容覺的3大必備關鍵

…不能好好休息，房間關了燈依舊東想西想，就容易因過勞導致缺氧和加速老化。建議睡覺前30分鐘做些腹式呼吸、瑜珈或打坐，幫助肌肉放鬆，有助入睡；或者在睡覺前2小時泡泡熱水澡也不錯，但需特…
http://www.top1health.cn/Article/248/50902
老化皮膚先知道！5大抗老NG行為，千萬別碰

…臉上細紋洩露年紀。][117202] **醃漬油炸食物　易加速老化** 黃毓惠醫師強調，想要減少老化的困擾，可從日常生活飲食做起，首先應盡量避開醃漬類、油炸類食物，因為油炸…
http://www.top1health.cn/Article/80/50870
早餐還在配奶茶？來杯溫熱豆漿幫妳抗老又美肌！

…染，容易對身體造成負擔。在自由基和過氧化物的損害下，身體細胞加速老化，尤其年過30歲的男女，由於代謝速率逐漸下降，老化的情況更是明顯，並且開始出現中年肥胖、皮膚乾燥、臉部和頸部有皺…
http://www.top1health.cn/Article/320/50879
輕熟女最怕細紋洩漏年紀！醫師教你抗老妙招

…眼圈的困擾，徐昊醫師建議，從日常生活角度上，應盡量避開下列會加速老化的地雷： **1. 熬夜晚睡：**睡眠不充足或是不規律，都會影響內分泌，進而導致皮膚代謝異常，更顯老。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/50490
就愛乾一杯？選對下酒菜，減少熱量攝取不發胖

…。 **酒精攝取別過量！「空熱量食物」攝取過多，易加速老化** 韓國知名專業健身教練崔誠祚在其著作《專為女性設計的徒手練肌力：青花魚教練教你4週甩油核心訓練全圖解！》一…
http://www.top1health.cn/Article/248/50504
別小看血糖異常影響！老化、細胞死亡都因它

**高血糖會加速老化** 採取低醣飲食的優點，血糖上升的幅度會減少；這就是為何限醣飲食法會受到推崇的原因。當人體處於高血糖的狀態，糖分就會附著在各式各樣的蛋白上，這就叫做「糖化作…
http://www.top1health.cn/Article/232/46758
要活就要動！銀髮族運動處方3招搞定

…化、骨質流失等現象。在老化的過程中，若是再加上缺乏運動，則會加速老化過程的進行。反之，若有規律的運動則可延緩老化的發生，促進身體的健康。然而運動的種類有許多種，而每個老年人…
http://www.top1health.cn/Article/167/43399
眼袋垮垮的超沒精神...40歲以上這樣割眼袋！

…素容易造成眼袋下垂呢？ **老化導致眼袋鬆垮　3C產品加速老化** 整形外科醫師張博全表示，我們的眼睛下方有一層脂肪和結締組織負責支撐眼球，一旦年紀增加，加上重力的影響，這…
http://www.top1health.cn/Article/241/43050
超eye按摩！眼睛最愛的抒壓神器是它

…眉，這些小動作也可能讓眼周細紋越來越多。 **過度用眼加速老化　按摩穴位減少疲勞** 長期過度使用3C產品，又缺乏充足的休息，不只造成不舒服，還容易加速老化，增加視力退化、…
http://www.top1health.cn/Article/248/40316
饅頭吃不完冷藏？放室溫？專家：冷凍最好

…保存才正確？章致綱表示，新鮮麵包或饅頭儲存在4℃冰箱冷藏，會加速老化、變乾、變硬，老化速度會提升6倍。事實上，澱粉老化又可稱為「回凝」現象，是澱粉不可逆的過程。只要放在室溫，或低於…
http://www.top1health.cn/Article/248/39006
水腫、體脂高還是代謝差？中醫師鑑定的5大肥胖體質！

胖胖有5種，你是哪一種？中醫依照你的生活習性、日常症狀，歸類出5種不同原因與飲食造成的肥胖體型，喜歡吃冰？總是熬夜？工作忙碌？還是熱愛甜食？以下5種典型代表，你最接近哪一種呢？讓中…
http://www.top1health.cn/Article/250/38908
留住「肌」本　讓你年輕10歲

…裝，小心這些都可能是身體「蛋白質流失」徵兆，肌肉持續流失更是加速老化的元兇。因此，維持肌力、鍛鍊體態才能遠離老態龍鍾。 **幾歲不重要能動最重要** 專業營養師張筑…
http://www.top1health.cn/Article/320/38822
越吃越瘦係真ㄟ！女營養師私房：4321黃金餐盤

…了？根據最新科學研究發現，錯誤飲食會啟動身體的眾多老化基因，加速老化造成肥胖、疾病。生、老、病、死的本源在基因，已經是眾所皆知，但原來透過營養就能決定啟動細胞內加速老化，或是長保年…
http://www.top1health.cn/Article/101/38431
20歲後臉垂肉鬆？營養師推推：烤抗老蔬菜包

…們，每天都要闖蕩在馬路上吸收汙染廢氣，皮膚出油就夠慘了，還會加速老化，所以說，抗老保養要提早開始做起，阻隔這些可能會危害肌膚的因子，抵禦老化！ <h1 style="text…
http://www.top1health.cn/Article/249/38088