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「入睡困難」搜尋結果
總共找到 116 筆符合關鍵字「入睡困難」的資料-
更年期失眠除了吃安眠藥 你還有這種選擇
…睡眠的生理結構，造成睡眠效率降低、夜間覺醒次數增加，導致難以入睡困難及睡眠片斷的現象，這是很無奈的事情。 話雖如此，大家以為只要吃了荷爾蒙就能解決這個困擾，但大家心知肚明，雖…
http://www.top1health.cn/Article/324/33871 -
身體很累卻睡不著？酸棗仁粥安神助眠
… **失眠危害大 記憶力衰退、反應遲鈍上身** 失眠狀況有入睡困難、早醒、醒後無法再入睡、不能熟睡、頻頻從惡夢中驚醒，甚而徹夜不眠等情形。千萬不要小看失眠，失眠的危害大，睡眠不足…
http://www.top1health.cn/Article/248/32663 -
天然降糖良藥 睡得飽血糖控得好
…礙、代謝異常引起的嗜睡或昏睡；另一類是睡眠不足或失眠，表現為入睡困難、易醒或早醒、睡眠時間少於5小時等。在糖友中最常見也最容易被忽視的是阻塞性睡眠呼吸障礙低通氣綜合症（OSAHS）…
http://www.top1health.cn/Article/240/29302 -
哄孩子睡像打仗？醫：培養睡前儀式助眠
…的時間（例如早上7點）喚醒孩子，這樣才不會因為睡太晚造成晚上入睡困難。 另外，午覺也是影響的因素之一，平均來說建議：一歲3小時、兩歲2小時、三歲1小時是睡午覺時間的參考。午睡…
http://www.top1health.cn/Article/251/29112 -
失眠難入睡？巧喝蓮子安神湯一夜好眠！
…現失眠症狀。 ![][84737] 常見的症狀表現為入睡困難，不能熟睡，睡眠時間減少，早醒、醒後無法再入睡，睡過之後精力沒有恢復，或容易被驚醒。失眠往往會給患者帶來極大的痛…
http://www.top1health.cn/Article/145/28988 -
失眠睡不好？7大好眠技巧「針」有效
…種病徵，但卻嚴重影響患者日常生活。在臨床上，失眠主要可劃分為入睡困難、睡中易醒，或醒後難以再睡等3大類型。但不論是上述何種類型，只要失眠情形持續超過3個星期，就屬於「長期失眠」，應…
http://www.top1health.cn/Article/76/28742 -
老人失眠必吃安眠藥？醫教5招對抗
…付出，為何還會有失眠問題。事實上，身體的老化本身就是造成人體入睡困難、早醒後難再入睡等失眠情況發生的主因！ 
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